Существуют ли порции безопасного возлияния.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Стол", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (9).jpeg", "filesize": 271903, "height": 908, "pic_id": 321464, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/19/scale_1200_9.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброго времени суток, дорогой читатель! Сегодня хотел бы с вами поговорить, о безопасных порциях спиртного, именно о моих ощущениях и мыслях, а не о научной составляющей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статей на эту тему много, научных и якобы научных, и они попадаются разные. Кто-то пишет, что алкоголь в принципе вреден, в любых количествах, с чем я полностью согласен, а некоторые пишут о каких-то безопасных порциях алкоголя, которые якобы не наносят никакого вреда. Есть и те, кто пишут о полезных свойствах, ну это уж на мой взгляд точно вздор, проплаченный транснациональными корпорациями, которые продают алкоголь, или теми, кто так или иначе имеет выгоду, либо написаны зависимыми людьми, других объяснений я не вижу. Попадаются и на моем канале комментарии, рассказывающие нам о положительных моментах употребления спиртного, это все либо зависимые люди, либо просто интернет-троллинг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Безопасные порции спиртного, указанные в таких статьях, это около тридцати миллилитров чистого алкоголя для мужчин. Я выпивал такое количество только в одном случае - если приходил на какой-то праздник к родителям, в остальных случаях для меня было лучше воздержаться, чем выпивать столько, потому что ничего хорошего я особо от этого не испытывал. Почему же не воздерживался на праздники? Потому что в мою голову, как и в головы миллионов других человек на нашей планете, было плотно «вколочено»: «Раз праздник - нужно выпить!» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выпивал я обычно на таких праздниках стопку-две коньяка, либо бокал-другой сухого вина, что как раз примерно равняется вышеупомянутым «безопасным порциям спиртного» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, все начиналось с приподнятого настроения, дофамин начинает выделяться уже когда ты идешь на праздник, птички поют, все тебе улыбаются. Затем ты видишь стол, или помогаешь его организовывать, настроение улучшается ещё больше, где-то в подсознании вертится приятное ожидание: «Скоро я накачу для аперитива! Ура!»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Затем ты выпиваешь, и накрывает та самая алкогольная эйфория.. Спиртное слегка даёт в мозг, небольшая потеря контроля, выраженная в лёгкой болтливости, на душе становится тепло и появляется какой-то искусственный аналог счастья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буквально через десять минут после выпитого становится уже не так весело, да и вообще никак, такое ощущение, что ты сразу отрезвел, только небольшая муть в голове, и хотелось бы ещё выпить соточку, вторую, но это неуместно, хватит!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А может по пути домой заскочить в магазин и взять ещё? Да к тому времени у меня уже пропадет все желание, да и на работу завтра.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через минут сорок - час состояние опьянения исчезает, и лишь тогда ты осознаешь, что все-таки был слегка пьян. На смену опьянению приходит падение настроения и энергии, а так же апатия, лень, сонливость, иногда даже приходили мысли, что все как-то печально и жизнь я проживаю как-то не так. То есть чувства не больно приятные, можно разве что одно взять за плюс - приятная усталость, но это в том случае, если ты можешь сразу же плюхнуться на диван и уснуть, а если нет, и у тебя ещё куча дел? Тогда это несомненно тоже минус."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При этом, небольшой упадок настроения, энергии, и лень, я чувствовал и на следующий день, а иногда и более длительный отрезок времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В общем я давно уже решил, что эти «безопасные» порции спиртного точно не для меня (может у кого-то все и иначе, пишите), не вижу я в них ничего положительного. Сейчас я вместо алкоголя пью сок и прекрасно провожу время без этих лживых чувств радости, все мои эмоции натуральны, нет последующего падения настроения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такими вот примерно были мои ощущения, друзья! Кому понравилось - жмите сердечко, если захотите - подпишитесь на мой блог, всем добра и благополучия! Ваш Евгений!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3611, 3611]}