12 май 2023 · 08:34
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Каждый человек точно испытывал ощущение, что ему стыдно за друга, родственника или знакомого, который совершил странный поступок «на публике». При этом стыдно не тому, кто начудил, а его окружению, которое находится в его компании. Данное явление получило научный термин: называется оно «испанским стыдом»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Как перестать испытывать чувство испанского стыда (и что это вообще такое).jpg", "filesize": 111980, "height": 779, "pic_id": 562331, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/12/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B4%D0%B0_%D0%B8_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%B2%D0%BE_WMIuBOK.jpeg", "width": 1291}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психологи в своих трудах рассказывают о том, откуда появился термин, почему люди его испытывают — и что нужно сделать человеку, чтобы ему не было стыдно за другого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как появилось определение?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Испанский стыд — это чувство сильного смущения, которое возникает у человека за действие окружающих людей, но его невозможно испытать по отношению к самому себе. Оно также известно как "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "эмпатическое"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "заместительное смущение"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и противоположно по смыслу злорадству."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Как появилось определение.jpg", "filesize": 141374, "height": 715, "pic_id": 562332, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/12/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8C_%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.jpeg", "width": 718}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Термин «испанский стыд» обладает не одной теорией происхождения, выдвинутой историками и психологами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одна из них связана с испанским термином "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "vergüenza ajena"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", который означает «"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "позор за другого"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "». Однако подобные высказывания существуют и в других языках, например, в государственных языках Германии и Финляндии."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вторая теория, которая распространена на просторах российского интернета, связывает происхождение термина с испаноязычными сериалами конца 90-х годов ХХ века. Их персонажи и сюжет вызывали смущение и неловкость у зрителей из-за своей неправдоподобности."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самая нестандартная версия происхождения термина имеет отношение с книгой Евангелие и не имеет отношения к Испании. Согласно народным преданиям, Иуда Искариот, предавший Иисуса Христа, стал настолько стыдиться своего поступка, что наложил на себя руки. Существует множество версий, как именно это произошло, но в большинстве из них используется название дерева, на котором Иуда свел счеты с жизнью. В иврите название этого древа звучит как «"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "аспа"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "» или «"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "испа"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "», и это слово стало основой для выражения «испанский стыд» во многих языках, используемых в европейских странах."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "История возникновения определения «испанский стыд» остается предметом дискуссии, и в обществе распространено несколько версий, объясняющих его происхождение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Как появилось определение1.jpg", "filesize": 237412, "height": 703, "pic_id": 562333, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/12/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8C_%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B51.jpeg", "width": 1050}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но несмотря на это, само чувство испанского стыда становится все более распространенным и может быть связано с нашей способностью сопереживать другим людям и чувствовать стыд за них."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему люди испытывают испанский стыд?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Почему люди испытывают испанский стыд.jpg", "filesize": 112259, "height": 660, "pic_id": 562334, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/12/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B4.jpeg", "width": 987}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психологи заявляют, что каждый человек сталкивается с чувством стыда за других по разным причинам, но каждая из них зависит от его психологического состояния, личных барьеров и отношения к себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стремление проецировать ситуации других людей на себя и выражать эмпатию за их неловкость — одна из основных причин испанского стыда, с которым мы сталкиваемся. Мы часто беспокоимся за других, поскольку считаем, что мы могли бы оказаться в их ситуации. Это активизирует участки мозга, связанные с болью, и может привести почти к физическим ощущениям неловкости."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще одной причиной испанского стыда является повышенное чувство ответственности за других людей. Люди, привыкшие брать на себя ответственность за окружающих, могут чувствовать, что они причастны к неловким действиям других людей, и переживать, что это является их собственной виной."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Страх быть отвергнутым обществом — это еще один фактор, способствующий появлению испанского стыда. Мы часто бурно реагируем на ситуации, в которых люди рискуют быть отвергнутыми обществом, можем переживать, что эти ситуации коснутся и нас самих. Например, школьник может испытывать испанский стыд, когда учитель ругает его одноклассника, а сотрудник — когда его начальник отчитывает коллегу."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наконец, социальные барьеры и самозапреты могут приводить к испанскому стыду. Многие люди запрещают себе быть смешными или глупыми, поэтому отказываются принимать более раскрепощенных людей. Они отторгают свои истинные Я со всеми недостатками."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В целом, испанский стыд — это часто встречающееся чувство, вызванное различными факторами, включая эмпатию, повышенное чувство ответственности, страх отвержения обществом и социальные барьеры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Осознание этих факторов может помочь нам лучше понимать и контролировать наши эмоции в подобных ситуациях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правильное ли это ощущение?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследователь д-р Лаура Мюллер-Пинцлер занимается изучением чувства стыда и обращает внимание на концепцию испанского стыда. Конфликт возникает из-за того, что люди могут по-разному интерпретировать социальные нормы и ожидания в различных ситуациях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Механизм испанского стыда активизирует участки мозга, связанные с эмоциями и пониманием чувств других людей, эти участки отвечают за возбуждение и боль в целом, а также за сеть ментализации, которая помогает нам понимать мысли других людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Дженнифер Лоуренс упала на Оскаре", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Дженнифер Лоуренс упала на Оскаре.jpg", "filesize": 73447, "height": 509, "pic_id": 562335, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/12/%D0%94%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%84%D0%B5%D1%80_%D0%9B%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%81_%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%9E%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B5.jpeg", "width": 719}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Доктор Мюллер-Пинцлер считает, что испанский стыд может работать как сигнал тревоги при публичном проступке, который может вызвать неодобрение окружающих — но также может продемонстрировать, что человек искренне сожалеет о нарушении социальных норм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чувство стыда является важным, потому что наша самооценка часто зависит от того, что думают о нас другие люди. Если мы эмпатичны и заботимся о чувствах других, то мы можем испытывать легкое расстройство, наблюдая за неловким поведением других людей в социальных ситуациях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как перестать стыдиться за других"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Как перестать стыдиться за других.jpg", "filesize": 157980, "height": 813, "pic_id": 562339, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/12/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D1%85.jpeg", "width": 1091}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы справиться с испанским стыдом, можно следовать четырем простым шагам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "остановиться и признать, что человек испытывает испанский стыд."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "чувство смущения за другого человека поможет человеку осознать, что конкретно с ним ничего страшного и стыдного не происходит."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "важно устранить раздражитель, если это возможно, например, обратив внимание на конкретные вещи, которые вызывают неприятные ощущения."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "для снижения уровня гормона стресса в организме можно воспользоваться несколькими методами: воспоминания о месте, где человеку было максимально комфортно, двадцатисекундные объятия или глубокое дыхание."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следуя этим простым шагам, можно побороть ощущения стыдливых эмоций за друзей и близких."}], "attributes": []}], "selectedRange": [5851, 5851]}
Комментарии 0