💤 Нужно ли выключать Wi‑Fi на ночь?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Объясняем с точки зрения техники и здоровья"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый хоть раз задумывался: а не вреден ли Wi‑Fi ночью? Может, стоит его отключать — ради безопасности, экономии или здоровья? Давай разберёмся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "file_000000003c1461f8beb191325c510b9b.png", "filesize": 1738731, "height": 1024, "pic_id": 996930, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/06/file_000000003c1461f8beb191325c510b9b.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250606%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250606T140222Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c7ca1b01696bc1d3182369b22c202807e6e937cd64600cdffd48e6e199723254", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📡 Что происходит с роутером ночью?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Wi‑Fi работает 24/7, пока включён роутер. Он непрерывно излучает радиоволны, даже если ты не пользуешься интернетом. Но на его работу это почти не влияет:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Роутер не «изнашивается» от непрерывной работы. Это сетевое оборудование, рассчитанное на круглосуточное использование."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Современные роутеры потребляют очень мало энергии — около 5–10 Вт. За ночь это меньше, чем у зарядки телефона."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перезапуск может быть полезен, но не обязателен ежедневно. Скорее, раз в неделю — и то, если бывают сбои."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧠 "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вывод по технике: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "выключать Wi‑Fi на ночь необязательно. Это не продлит срок службы и почти не сэкономит электричество."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧬 А что с влиянием на здоровье?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот тут чаще всего возникают страхи. Волны! Излучение! Но важно понимать:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Wi‑Fi работает в диапазонах 2. 4 и 5 ГГц — это радиоволны, а не ионизирующее излучение (как, например, рентген)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мощность сигнала очень низкая. В десятки раз меньше, чем у сотового телефона во время разговора."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Научные исследования (в том числе ВОЗ) не выявили вреда Wi‑Fi при нормальном использовании."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Даже если роутер стоит рядом с кроватью — уровень излучения далеко ниже предельно допустимых норм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧠 "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вывод по здоровью"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": доказанного вреда от Wi‑Fi ночью нет. Бояться нечего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "😴 Когда всё-таки стоит выключать?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на всё вышесказанное, вот случаи, когда отключать Wi‑Fi может быть полезно:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Ты не пользуешься интернетом ночью вообще — и хочешь сэкономить пару ватт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Роутер шумит или мигает в темноте и мешает спать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Паранойя/осторожность — тебе спокойнее, когда всё отключено (технически это не нужно, но психологически — может помочь)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Безопасность: если ты уезжаешь, отключение на ночь или полностью может обезопасить сеть от взлома."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📎 Как выключать удобно?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅ По расписанию — многие роутеры позволяют настроить автоматическое отключение по времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅ Кнопка Wi‑Fi — если есть, можно отключить именно беспроводную сеть, не обесточивая весь роутер."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅ Умная розетка — ещё один способ автоматизировать процесс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧠 Итог: выключать или нет?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Технически — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "не нужно"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Вреда нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но если тебе так спокойнее, или хочется чуть-чуть экономии — можешь выключать. Главное, делай это осознанно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "📌 А ты выключаешь Wi‑Fi на ночь?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Или пусть работает как есть?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [196, 196]}