Человек | Паблико

Как вернуть ЖКТ легкость и комфорт, детокс после праздников

Приветствую вас! Предполагаю, что кто-то все-таки будет встречать новый год «по-старинке» - с калорийным фуршетом и алкогольными напитками. Или же чьи-то родственники решат не изменять классике. После таких праздников, …

ЧЕЛОВЕК | 14.12.2022

■ ПРИВЫЧКА БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Готовимся к новому году, полезный салат Оливье

Салат Оливье стал поистине новогодним салатом. Попробовала облегчённый вариант салата Оливье, а вот от классического рецепта, как почитателю правильного питания и здорового образа жизни стараюсь отказаться вовсе. Меня н…

ЧЕЛОВЕК | 13.12.2022

■ ПРИВЫЧКА БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

3 секрета сохранить здоровье в праздники

Праздники неотъемлемая часть нашей жизни - новый год, день рождения, 8 марта и много-много других праздников. Очень трудно отказаться от вкусняшек, а потом мы сожалеем о съеденном, тем самым создаем вред здоровью. Сюда …

ЧЕЛОВЕК | 10.12.2022

■ ПРИВЫЧКА БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Раньше я думала ЗОЖ не для меня. Теперь одела костюм 52 размера

Меня зовут Татьяна, я всегда рада новым знакомствам, давайте вместе общаться. Итак, почему именно ЗОЖ? Раньше я как думала, все это не про меня: держать себя в строгих правилах, соблюдать режим дня – все это ерунда! Вот…

ЧЕЛОВЕК | 09.12.2022

■ ПРИВЫЧКА БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Почему мне можно доверять

Как соединить правильное питание + фитнес + знание физиологии + психологию, чтобы получить успешное избавление от лишнего веса. Как часто вы обещали себе питаться правильно, но ничего не смогли поделать с регулярным, н…

ЧЕЛОВЕК | 08.12.2022