Помогает ли морковь видеть в темноте?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "carrots-night-vision.jpg", "filesize": 26175, "height": 360, "pic_id": 326592, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/22/carrots-night-vision.jpeg", "width": 728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проще говоря, и да, и нет. Морковь содержит витамин А, иначе известный как ретинол."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что такое ретинол?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1-what-is-retinol.jpg", "filesize": 28093, "height": 360, "pic_id": 326593, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/22/1-what-is-retinol.jpeg", "width": 728}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ретинол - это то, что требуется вашему организму для синтеза родопсина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это пигмент в ваших глазах, который действует в условиях низкой освещенности и, таким образом, позволяет вам лучше видеть в темноте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас дефицит витамина А или ретинола, то употребление большого количества моркови было бы отличным способом исправить это, но только до уровня нормального здорового человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Точно так же употребление моркови нормальным здоровым человеком привело бы лишь к такому бесконечно малому улучшению ночного зрения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Откуда именно взялся этот “факт”?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2-government-propoganda.jpg", "filesize": 40212, "height": 360, "pic_id": 326594, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/22/2-government-propoganda.jpeg", "width": 728}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это слухи, чтобы заставить детей есть овощи? Или это искренняя информация об общественном здравоохранении?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну, нет. Как и многие другие слухи, это была правительственная пропаганда. Ну, на шаг впереди, на самом деле, это была пропаганда правительства "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "военного"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На ранних этапах Второй мировой войны Битва за Британию происходила над Соединенным Королевством, и люфтваффе превращали британские города в ад."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждую ночь с наступлением темноты доносился гул двигателей бомбардировщиков, когда они пересекали Ла-Манш, полные решимости заставить британцев подчиниться бомбардировкам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тем не менее, новое изобретение, известное как радар, помогало британцам обнаруживать приближающиеся самолеты Люфтваффе и вовремя поднимать истребители Королевских ВВС для эффективного перехвата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не желая, чтобы немцы обратили на это внимание, Министерство авиации выпустило кучу пресс-релизов, в которых сообщалось, что их пилоты едят много моркови, чтобы иметь исключительное ночное зрение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это было настолько успешно, что они не только одурачили немецкое верховное командование, но и сумели одурачить британский народ."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}