12 дек 2022 · 10:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда очень хочется чего-нибудь вкусного, и не калорийного – обязательно нужно приготовить пиццу на основе теста из цветной капусты. Это блюдо подойдет всем – и худеющим, и сторонникам здорового питания, и даже детям. Пицца без использования муки получается очень сочной, непременно вкусной, и калорийность просто минимальная. Выглядит она не хуже обычной – тонкое тесто, много любимой начинки, расплавленный тянущийся сыр. Ее точно стоит приготовить!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты на 1 пиццу"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 небольшая цветная капуста"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 яйцо"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 ст л томатного соуса"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сыр моцарелла"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соль и масло"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рецепт пиццы с цветной капустой"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цветную капусту разделить на соцветия, хорошо промыть под проточной водой. И дать воде стечь, чтобы основа не оказалась водяной. Натереть на мелкой терке (или в кухонном комбайне). Не стоит в этом случае использовать блендер, потому что иначе капуста превратиться в пюре."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поставить измельченную цветную капусту в микроволновую печь примерно на 9 минут при максимальной мощности. Вынуть, пусть охладиться и заодно настоится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смешать со взбитым яйцом, добавить соль по вкусу. Получится желтоватая масса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_1200 (19).png", "filesize": 171893, "height": 379, "pic_id": 307108, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/11/scale_1200_19_8TUsoX8.jpeg", "width": 504}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_1200.png", "filesize": 269672, "height": 379, "pic_id": 307110, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/11/scale_1200_YKwfZj1.jpeg", "width": 504}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выложить получившееся тесто в форму для пиццы. Предварительно застелить ее пергаментной бумагой, смазанной небольшим количеством оливкового или растительного масла. Пицца может прилипнуть, поэтому смазать маслом нужно обязательно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_1200 (1).png", "filesize": 261290, "height": 379, "pic_id": 307111, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/11/scale_1200_1_c9wLa7L.jpeg", "width": 504}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поставить в хорошо разогретую духовку до 180 градусов примерно на 20 минут или пока основа не подрумянится снизу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перевернуть ее и сверху, на ту сторону, которая подрумянилась, выложить томатный соус и сыр моцарелла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_1200 (2).png", "filesize": 347735, "height": 379, "pic_id": 307114, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/11/scale_1200_2_6Vbjaco.jpeg", "width": 504}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поставить в духовку, пока сыр не расплавится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_1200 (3).png", "filesize": 806433, "height": 735, "pic_id": 307115, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/11/scale_1200_3_9gVF37C.jpeg", "width": 978}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По желанию на основу, смазанную томатной пастой можно положить любую начинку – кусочки прожаренной или копченой курицы, колбасу, ветчину, грибы, маринованные огурчики, маслины и многое другое, что душе захочется. Готовую пиццу можно украсить веточкой базилика по желанию. Сыр необязательно использовать только моцареллу, подойдет любой твердый сыр. Очень простой и быстрый рецепт низкокалорийного блюда. Обязательно попробуйте! Приятного аппетита! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1598, 1598]}
Комментарии 0