Метафорические ассоциативные карты. Что это такое?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я решила стать психологом, после того как познакомилась с метафорическими картами. Это первый инструмент, который позволил мне самостоятельно заглянуть вглубь своего сознания и многое изменил в моей жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Те, кто дочитает эту статью до конца, сможет самостоятельно поработать с картами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора, работа с клиентом.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC_0118.JPG", "filesize": 7084161, "height": 3264, "pic_id": 247869, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/17/DSC_0118.jpeg", "width": 4928}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Метафорические карты, (сокращённо МАК)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - это специальные картинки, глядя на которые, человек может найти ответ на любой вопрос в глубинах своего подсознания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не гадание и не предсказание судьбы. Отвечаете на вопрос исключительно вы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если в рамках научной психологии, то МАК— это один из инструментов проективной психодиагностики. Применяя метод воображения и ассоциации вы самостоятельно сможете заглянуть внутрь своего сознания и ответить на волнующие вопросы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В целом, всё сознание человека можно сравнить айсбергом. Это очень хорошо метафорически показывает, насколько мы осознаём свои психические процессы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "10%— это сознательная часть. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "То что мы легко осознаём и контролируем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "90% -"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "наша жизнь, поступки и поведения управляются нашим подсознанием."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Мы не всегда можем знать, какие подсознательные установки, жизненные сценарии, поведенческие паттерны заложены в нашем подсознании. А ведь это именно на них строится наше поведение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть много методик, которые позволяют самостоятельно или с помощью психолога заглянуть в своё подсознание и глубже понять себя. Метафорические карты - это один из этих инструментов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас есть множество колод метафорических карт. Только у меня их уже 18. Это люди, животные, надписи или просто абстрактные картинки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте рассмотрим простейшее упражнения с помощью метафорических карт. На примере одного из моих клиентов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Его запрос был: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«У меня есть возможность уволиться с работы, так как существует новое, более перспективное место. Но я не уверен, у меня есть сомнения»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, первая карта, это будет ответ на вопрос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "7IqmdLHtYXA.jpg", "filesize": 597072, "height": 1600, "pic_id": 248051, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/17/7IqmdLHtYXA.jpeg", "width": 1156}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Клиент интерпретировал эту карту так: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Я вижу здесь дорогу. Эта дорога сейчас очень тёмная, потому что мои мысли заняты постоянно прокручиванием вариантов того, что же мне делать. Сейчас путь кажется не ясным, но впереди я вижу свет, и путь становится более светлым и возможно, моё решение уволиться с работы приведёт меня к хорошим результатам. Также я вижу на картинке белую полосу посредине, она ассоциируется у меня с тонкой линией, по которой мне нужно идти не отклоняясь ни влево ни вправо, и только таким образом я смогу достичь своей цели. Для меня это значит, что сейчас мне не нужно рассеивать внимание на какие-то другие проекты или идеи, а лучше строго идти к намеченной цели, только тогда она приведёт меня к хорошему результату»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дальше клиенту была дана вторая карта из другой колоды «ресурсы»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "hBG4OWjFk30.jpg", "filesize": 522754, "height": 1393, "pic_id": 248174, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/17/hBG4OWjFk30.jpeg", "width": 1017}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь задаётся уже другой вопрос: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Что мне поможет достичь моей цели, какой у меня уже есть ресурс, или какой ресурс для этого мне нужно найти?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ клиента: \"Я"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " вижу на этой карте женщину и ребёнка которые делают какие-то печенья. Женщина обучает ребёнка, то есть, возможно мой ресурс в том, чтобы найти себе наставника, который поможет, научит, даст необходимые навыки. Я вижу себя здесь в образе ребёнка, потому что у меня ещё недостаточно навыков но я смогу научиться. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь я привела вам краткий пример работы с такими картами. Если у кого-то есть желание сейчас попрактиковаться, то я ниже для вас есть фото двух карт. Карта под номером один описывает ваши ощущения, ваше состояние в этой ситуации. Посмотрите на нее и постарайтесь ответить на следующие вопросы:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что я чувствую, когда смотрю на эту карту?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "О чём она для меня?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что говорят мне люди или предметы изображённые на карте?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Какие чувства я испытываю, глядя на эту карту?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Похоже ли это на какую-то ситуацию в моей жизни?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Есть ли какие-то параллели между моей жизненной ситуацией и тем, что изображено на этой карте?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также вы получите карту под номером два. Это карта ресурсов, которые помогут вам в разрешении вашей ситуации. Глядя на неё, можете задать себе те же самые вопросы. Не забудьте написать свои чувства и свой результат работы с картами в сообщение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "NZWIxKzEb6U.jpg", "filesize": 256211, "height": 738, "pic_id": 247993, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/17/NZWIxKzEb6U.jpeg", "width": 1600}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2699, 2699]}