Долой мигрень!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото взято из открытых источников", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_2400.jpg", "filesize": 73148, "height": 649, "pic_id": 819297, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/10/scale_2400_jJPZl9p.jpeg", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня я хочу рассказать о мигрени. Это такая противная штука. Невыносимая головная боль, усиливающаяся от любого движения и даже от любого звука. Приходит она нежданно-негаданно ночью и остаётся со мной ровно на сутки, редко когда на двое. Главное, вовремя выпить мою «волшебную» таблетку, иначе даже с кровати встать не смогу. Но после принятия таблетки до момента ослабления головной боли в организме происходит такое, будто все органы местами меняются. Бросает то в жар, то в холод, то тошнит, то пить хочется. А когда головная боль уходит, по всему телу распространяется сильная слабость, даже руки поднимаются с трудом. И длится это весь день. Только на следующее утро просыпаешься с лёгкой слабостью и радостью от отсутствия головной боли. Тогда приходит понимание, как же прекрасна жизнь! Как я могу много сделать, когда здорова! И сколько пользы я могу принести близким людям и всему миру! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что является причиной возникновения мигрени?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мигренью чаще всего страдают женщины. Ученые связывают это с изменениями уровня женского гормона эстрогена. Доказано, и в отношении себя я это замечала, что во время менструации, когда уровень эстрогена падает, частота приступов мигрени возрастает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спровоцировать мигрень могут некоторые продукты. У себя я точно определила твердый сыр, цитрусовые и орехи. Не всегда после употребления этих продуктов возникала мигрень, но в большинстве случаев. Может быть, поэтому еще с детства я не люблю орехи, без сыра тоже могу обойтись, тем более могу твердый заменить на мягкий. Но вот цитрусовые, особенно мандарины, это моя страсть. Пока вволю на Новый год не наемся, не успокоюсь. В последнее время, особенно в последний год, приходилось себя ограничивать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще заметила, что осенью и весной частота приступов увеличивается. Связываю это с резкой переменой погоды. Организм то ли перестроиться не успевает, то ли еще что."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бывает, что за весь день набегаешься, забываешь о еде, поешь один раз в день ближе к вечеру, а ночью, вот я, здравствуйте, меня навещает мигрень. Так что важно не только что ешь, но и как часто случается прием пищи. Лучше чаще, но меньшими порциями. К сожалению, не на каждой работе это возможно сделать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И еще одна причина возникновения мигрени у меня – это стресс. Стараюсь нервничать как можно меньше. В последнее время не принимаю близко к сердцу мелкие неприятности. Но все мы люди, все мы человеки, да и живем мы в очень тревожное время, поэтому от стресса никуда не деться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как я купирую сильные приступы мигрени?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Узнала я, что у меня именно мигрень лет 7-8 назад. До этого часто обращалась к врачам. Мне ставили диагноз, который некоторые врачи и болезнью не считают, ВСД (вегетососудистая дистония). У меня сложилось впечатление, что если врач не знает, от чего у пациента болит голова, он ставит тому ВСД. Мне прописывали лекарства, ставили капельницы, назначали уколы. Возможно, все это помогало, но ненадолго, и сильные головные боли возвращались. Очередной раз после череды сильных приступов пришлось обратиться в платную клинику к неврологу. Молодой человек очень долго скрупулезно опрашивал меня, что-то записывал, направил на какие-то обследования. Но главное, за что я ему буду благодарна всю жизнь, он мне поставил диагноз, мигрень. Когда я стала изучать эту болезнь, поняла, что это точно она. Все, что написано, прямо про меня. Еще тогда доктор сообщил, что болезнь мало изучена, способов лечения много, но нужно подобрать тот, что подойдет именно мне. Перепробовав много лекарств и не только (контрастный душ, тугая повязка на голову, капустный лист и др.), пока остановилась на том, что раз в полгода прокалываю курс уколов для сосудов, стараюсь избегать триггеров мигрени, но если приступ начинается, принимаю триптаны. Триптаны, кстати, тоже не все помогают, но путем проб я нашла свое лекарство. По крайней мере, теперь я не мучаюсь от непереносимой головной боли. Сильная головная боль купируется триптанами. Будем надеяться, что наши ученые изобретут препарат от мигрени или способ, чтобы от нее избавиться совсем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас, дорогие читатели, есть проверенный способ лечения мигрени, напишите, пожалуйста, в комментариях. Будьте здоровы и счастливы! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 2]}