31 окт 2024 · 07:03
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здравствуйте мои уважаемые читатели и подписчики, кто меня ещё помнит, и кто уже забыл. А я жива, относительно здорова и помню о своём обещании вернуться. Давненько меня здесь не было, и время пробежало так быстро, что не успела оглянуться, а уже и год пролетел, и даже больше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Была у меня такая мечта - пройти дистанцию полумарафона. Я писала об этом в своей предыдущей статье. И хочу похвастаться - я прошла эти 21 км. это было прошлой осенью. Конечно, кому-то это покажется ерундой, но для меня, с моей абсолютно нулевой физической подготовкой, это было внушительное достижение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Маршрут мой проходил по городским улицам и набережной Туры. От дома до реки 4. 5 км, туда и обратно уже 9 км. И остальное расстояние я прошла, сделав несколько кругов по набережной. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_6634.JPG", "filesize": 5402885, "height": 3024, "pic_id": 921117, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/31/IMG_6634.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241031%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241031T031653Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=572bcd12d68ce38b00bb26b9129e8c7870ed9cffdcff72a660f3c59110003597", "width": 4032}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_6690.JPG", "filesize": 2531458, "height": 3024, "pic_id": 921120, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/31/IMG_6690.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241031%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241031T031726Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a1b090de0ee99346e92744bcf9f2986616939180d3d62128c5b66d9c37cb5dc1", "width": 4032}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_6721.JPG", "filesize": 2466168, "height": 3024, "pic_id": 921121, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/31/IMG_6721.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241031%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241031T031735Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=80f7b133244ec7368ea7d860bcdb448c44cb6da7cdd934c0d55dca9fe12337ba", "width": 4032}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_6644.JPG", "filesize": 2544033, "height": 3024, "pic_id": 921118, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/31/IMG_6644.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241031%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241031T031703Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=2d38aa72324d0f31854439ae96c3d9c165c8de5ed9966f524a63bc5970496b05", "width": 4032}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "День был погожий, солнце пригревало, но ветер был прохладный. Из дома я вышла около 9 утра, в 10-40 была на набережной, а домой вернулась в 15 с небольшим часов. Да, вот такая я «спортсменка», но ведь главное не время, а расстояние. Честно говоря, раза три останавливалась чтобы посидеть на скамейке и отдохнуть, брала с собой маленький термос с чаем для перекуса. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_7163.JPG", "filesize": 1304172, "height": 2387, "pic_id": 921125, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/31/IMG_7163.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241031%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241031T034749Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e6eca597445e4ff6fcd6dfd2d022f0b4adb69171b701e2115a9f672152076edc", "width": 2316}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_6741.PNG", "filesize": 259229, "height": 792, "pic_id": 921123, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/31/IMG_6741.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241031%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241031T032511Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9b747399013d42d7ff461f3cbc2d89d043df17e3996b23904e40c2f1c291d9c9", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это был замечательный день, наполненный положительными эмоциями! А музыка в наушниках помогает идти быстрым шагом и не замечать усталости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо всем кто прочитал, здоровья вам и бодрости духа!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1278, 1278]}
Комментарии 7