07 апр 2023 · 21:10
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Всем доброго времени суток)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перепелиное яйцо весит всего 10-15 г, но пользы в нём столько, что его называют кладовой питательных веществ, а в кухнях разных стран оно заслуженно числится в деликатесах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из общедоступной сети интернет.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1661351174_8-kartinkin-net-p-fon-perepelinoe-yaitso-krasivo-20.jpg", "filesize": 337090, "height": 1414, "pic_id": 513502, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/07/1661351174_8-kartinkin-net-p-fon-perepelinoe-yaitso-krasivo-20.jpeg", "width": 2121}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вкус."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Масса желтка в перепелином яйце выше, чем белка, а его вкус более сливочный и нежный, чем у желтка в курином яйце. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "С чем сочетать."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Варёные перепелиные яйца прекрасно сочетаются с мясными, рыбными и овощными салатами, сырые входят в состав коктейлей и смузи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из общедоступной сети интернет.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "perepelinyh-jaic.jpg", "filesize": 125388, "height": 801, "pic_id": 513505, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/07/perepelinyh-jaic.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Польза."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одно перепелиное яйцо содержит значительную часть суточной нормы витамина B12, необходимого нервной системе и усиливающего иммунный ответ."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Богаты рибофлавином и селеном - последний предотвращает болезни щитовидной железы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В желтке перепелиного яйца много полезного холестерина, а плохой компенсируется лецитином."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В разы больше фосфора, калия и железо, чем в куриных яйцах."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В одном яйце всего около 14 ккал."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Реже, чем куриные, вызывают аллергию, поэтому рекомендованы для детского питания."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Максимум пользы - в сырых перепелиных яйцах, но для этого годится только надёжная продукция от проверенного производителя."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из общедоступной сети интернет.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "b988311a2afaa85c2b2d6a0d521a3ac1.jpg", "filesize": 82437, "height": 500, "pic_id": 513515, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/07/b988311a2afaa85c2b2d6a0d521a3ac1.jpeg", "width": 1170}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Готовим правильно."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одно куриное яйцо равно трём четырём перепелиным. Чтобы сварить перепелиное яйцо вкрутую, потребуется всего 4 минуты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы сделать яичницу, надо заранее разбить яйца в чашку, а затем вылить всё вместе на горячую сковороду."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По легенде, египетская царица Клеопатра для сохранения молодости и красоты каждый день ела яйца перепелов. А в Японии их дают школьникам по две штуки в день - для улучшения памяти и концентрации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из общедоступной сети интернет.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1fe00dac03dd93d75193eef168f8799d.jpeg", "filesize": 64515, "height": 546, "pic_id": 513517, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/07/1fe00dac03dd93d75193eef168f8799d.jpeg", "width": 761}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Всем спасибо, что прочитали мою небольшую статью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ставьте лайки, пишите комментарии, а кто ещё не подписался на наш канал, приглашаем подписаться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из общедоступной сети интернет.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "5650915-1024x1023.jpg", "filesize": 181152, "height": 1023, "pic_id": 513529, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/07/5650915-1024x1023.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1686, 1687]}
Комментарии 0