05 дек 2024 · 12:10
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2024-12-05_13-08-47.png", "filesize": 1158999, "height": 726, "pic_id": 932897, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/05/2024-12-05_13-08-47.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241205%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241205T090902Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a29a010257fb7ccbce9e9c5fb5e3c57812ce38382c1d7ecf84904ee26a06e82b", "width": 974}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слива — это не только вкусный, но и невероятно полезный фрукт. Её сочные плоды обладают приятным сладким вкусом с лёгкой кислинкой, которая делает их ещё более аппетитными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако ценность сливы не ограничивается лишь её вкусом. Этот фрукт обладает множеством полезных свойств, которые особенно важны для женщин. А для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, слива становится настоящей находкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слива — это не только вкусный, но и ценный продукт, который богат витаминами и минералами. Она содержит витамины А, С, В, Е и РР, а также калий, клетчатку и фруктовые кислоты. Благодаря этому, слива обладает множеством полезных свойств для организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слива — отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Её слабительное действие помогает снижать вес. Кроме того, слива содержит много клетчатки, которая способствует улучшению работы кишечника. Калий, также присутствующий в сливе, помогает поддерживать водно-солевой баланс в организме, что особенно важно для тех, кто стремится похудеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слива особенно полезна для женщин старше 45 лет. В ней идеально сбалансированы фосфор и кальций, а также присутствуют фенольные и флавоноидные соединения, которые укрепляют кости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что всё хорошо в меру. В день рекомендуется съедать не более 150 граммов слив. Лучше всего есть их между приёмами пищи или добавлять в каши и салаты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сливы не только вкусны, но и очень полезны для здоровья. Они содержат антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и замедляют процесс старения, помогая сохранить молодость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо прочего, сливы полезны для костей, так как они способствуют укреплению костной ткани и предотвращают разнообразные проблемы, связанные с костями. Благодаря высокому содержанию клетчатки и воды, сливы нормализуют работу кишечника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слива — это не только вкусный, но и полезный фрукт. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему благодаря высокому содержанию калия. Кроме того, в сливе много витамина С, который укрепляет иммунитет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако есть люди, которым не рекомендуется есть сливу. Людям с синдромом раздражённого кишечника или другими проблемами желудочно-кишечного тракта стоит избегать этого фрукта, так как он содержит много фруктозы и полиолов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Людям, у которых раньше возникала непереносимость других косточковых фруктов, стоит быть осторожными с употреблением слив. Слива может вызвать аллергическую реакцию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Людям, страдающим от ревматизма, подагры или мочекаменной болезни, следует с осторожностью употреблять сливы. Это связано с тем, что они обладают слабительным и мочегонным эффектом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы хотите сохранить сливы на зиму, то их можно заморозить после удаления косточек. Замороженные сливы станут отличным ингредиентом для приготовления каш, компотов или пюре."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой Байтопик: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://bytopic.ru/post/5133#bonus"}, "string": "https: //bytopic. ru/post/5133#bonus"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Добра!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 174]}
Комментарии 14