{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2025-06-13_21-26-03.png", "filesize": 984640, "height": 711, "pic_id": 999477, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/13/2025-06-13_21-26-03.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250613%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250613T172632Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=812c235a7bed322ff0c8c2bd4998316ec2c6b16133f5f836eda6e9e95f004060", "width": 974}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Облепиха — настоящий клад из полезных веществ. В её ягодах много витаминов A, B, C, E, K, P, PP и аскорбиновой кислоты, которая даже превосходит лимон по содержанию. По концентрации полезных веществ облепиха опережает большинство растений, что делает её интересным объектом для исследований и применения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодаря богатому составу, облепиха обладает множеством лечебных и профилактических свойств. В её плодах 15 микроэлементов: натрий, магний, марганец, алюминий, кальций, железо, кремний, титан и другие. Кроме того, они содержат масла, бета-каротин, органические кислоты, стерины, алкалоиды, фосфолипиды, флавоноиды, лейкоантоцианы, фенольные кислоты, серотонин, инозит, рутин, холин, бетаин, кумарины и пектины. Всё это делает облепиху мощным источником здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сто граммов свежих ягод или сока облепихи покрывают суточную потребность организма во многих полезных веществах. Чтобы сохранить их максимум, лучше готовить живое желе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://bytopic.ru/post/9590"}, "string": "Мой Байтопик"}], "attributes": []}], "selectedRange": [941, 941]}
Комментарии 22