01 ноя 2024 · 20:35
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2024-11-01_21-33-08.png", "filesize": 1172278, "height": 656, "pic_id": 921718, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/11/01/2024-11-01_21-33-08.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241101%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241101T173321Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=57f771fec64b17fd42e15b1b4bc400c53687a25f4d026c8468d622cff979a778", "width": 975}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Малина обыкновенная "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "– это полукустарник, который принадлежит к роду Рубус семейства Розовых. Кроме того, это название носят и плоды этого растения. В дикой природе малина произрастает на вырубках, в лесных чащах и на берегах рек. На садовых участках её выращивают огородники и садоводы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сезон малины, как правило, длится с июля по август. Однако уже в июне можно отведать самые ранние сорта малины, а поздние сорта можно будет попробовать только в сентябре."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В 100 граммах малины содержится:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "белков — 0, 8 грамма;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "жиров — 0, 5 грамма;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "углеводов — 8, 2 грамма;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "пищевых волокон — 4 грамма;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "воды — 84 грамма;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "калорий — 46 килокалорий."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Малина"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — это очень вкусная ягода, богатая витаминами и минералами. * витамины A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, H, K и PP; * минералы: калий, кальций, магний, фосфор, железо, кобальт, марганец, медь, молибден, хром и цинк; * а также богатый кремнием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, малина содержит фитонутриенты — полезные вещества, которые благотворно влияют на организм. Среди них десятки видов антоцианов, флавоноидов, фенольных кислот и танинов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рекомендуется в сутки потреблять от 30 до 200 граммов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Малину ценят не только за её восхитительный вкус, но и за полезные свойства. Она не только служит вкусным десертом, но и является эффективным народным средством при простуде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Горячий чай с малиной или малиновое варенье "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "помогают при ознобе, способствуют укреплению иммунной системы и борьбе с простудой, гриппом и другими вирусными заболеваниями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, малина благотворно влияет на работу сердца, помогает выводить из организма токсины и лишнюю жидкость, а также обладает успокоительным и согревающим эффектом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Людям с заболеваниями почек и проблемами пищеварительной системы не рекомендуется пить чай с малиной. Эта ягода может вызывать аллергические реакции, поэтому будущим мамам следует воздержаться от употребления чая с малиной до 32-й недели беременности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Заготовить ягоду на зиму можно несколькими способами:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "заморозка целых ягод;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "заморозка протертых с сахаром ягод;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "лед из протертых ягод без сахара /с сахаром;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "компоты (консервирование);"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "варенье пятиминутка;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "варенье, приготовленное обычным способом (на 1 кг ягод - 1 кг сахара);"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "малина протертая с сахаром (хранение в холодильнике);"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "малина сушеная;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "пастила из малины;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "малиновый сок консервированный;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "малиновое желе консервированное;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "малиновое вино и т. д."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо ягод и варенья в чай можно заваривать "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "листья малины"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Их можно заготовить на зиму путем высушивания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Малина "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "- очень полезная и вкусная ягода, поэтому она должна быть в каждом доме. 1-2 баночки малинового варенья-пятиминутки помогут вам в холодное время справиться с любым вирусом намного легче и быстрее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Добра! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой канал на Байтопик - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://bytopic.ru/post/4024"}, "string": "https: //bytopic. ru/post/4024"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3, 289]}
Комментарии 5