Новогодний салат "Здоровье"

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2024-12-23_00-44-10.png", "filesize": 1491931, "height": 785, "pic_id": 940237, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/22/2024-12-23_00-44-10.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241222%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241222T204435Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ffa94758d9913d2ccab440993608f0b0a3268d516610ec90255f831e2a26b1a7", "width": 974}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот яркий салат украсит ваш новогодний стол своими яркими красками и даст новые вкусовые ощущения любителям салатов из свёклы. Более того, он очень полезен для здоровья и готовится очень быстро. Даже в зимнее время года все ингредиенты для этого блюда можно купить в магазинах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чем полезен этот салат?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Его основным компонентом является свёкла, которая содержит массу полезных и питательных веществ и витаминов, а также имеются грецкие орехи и чернослив. Такой салат очень полезен людям, у которых есть проблемы со стулом, а также он повышает иммунитет, улучшает работу ЖКТ, насыщает организм клетчаткой и многое другое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для тех, кто хочет похудеть, кто соблюдает пост или увлечён вегетарианством и даже для тех, кто любит вкусно и быстро приготовить, этот салат просто находка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Приготовление"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свёклу можно сварить заранее, так как она варится долго (примерно около часа). Чернослив тоже лучше всего замочить в тёплой воде хотя бы на час. Грецкий орехи освободить от скорлупы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свёклу очистить от кожуры, и натереть на мелкой или средней (но не крупной) тёрке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часть орехов измельчить с помощью разделочной доски и скалки. Добавить орехи в тёртую свёклу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часть чернослива измельчить с помощью измельчителя или очень мелко порезать. Тоже добавить к свёкле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Взять 1-2 столовых ложки оливкового или растительного масла, добавить в него 1 столовую ложку яблочного уксуса и размешать. Добавить заправку в салат и хорошо всё вымешать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выложить салат на блюдо в виде горки, украсить кусочками грецких орехов и половинками чернослива. По желанию, можно добавить зелень укропа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салат готов!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "У салата имеются противопоказания"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так как этот салат содержит свёклу, то его не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом. В любом случае, если у вас есть проблемы с ЖКГ или повышенная глюкоза крови, то лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде, чем будете готовить такой салат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые люди в этот салат добавляют немного чеснока и сметану. Вкус получается совершенно иной. Но мне очень нравится. Так что я, например, на стол подаю два варианта этого полезного и вкусного салата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем здоровья и приятного аппетита! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой Байтопик: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://bytopic.ru/post/6422"}, "string": "https: //bytopic. ru/post/6422"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 280]}