Мойте руки перед едой!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2024-12-11_00-25-58.png", "filesize": 471919, "height": 579, "pic_id": 935105, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/10/2024-12-11_00-25-58.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241210%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241210T202616Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f854fe0c66900a48781bb37559411fd0ea76248efaa1d1777ace6d6080659a75", "width": 969}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Руки нужно мыть часто. Когда приходишь домой после улицы, или когда выполняешь какую-нибудь работу, связанную с пылью, красками, клеем и т. д. Руки необходимо тщательно мыть после посещения общественных заведений: клубов, больниц, поликлиник, театров и т. д. И обязательно моют руки перед едой, даже если вы никуда не ходили и ничего не делали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А почему их нужно обязательно мыть перед едой?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С самого детства мы слышим о том, как важно мыть руки перед едой. Однако, к сожалению, не все придерживаются этого простого правила."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В местах, где собирается много людей, таких как общественный транспорт, магазины, школы и больницы, мы сталкиваемся с огромным количеством болезнетворных микроорганизмов, включая кишечную палочку, стафилококки и стрептококки. Именно поэтому так важно регулярно мыть руки, особенно перед едой и после посещения туалета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После прогулки, придя домой, не забудьте снять уличную одежду и тщательно вымыть руки. Если у вас нет доступа к воде, всегда имейте при себе влажные салфетки, которые помогут быстро избавиться от грязи и микробов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рот человека можно сравнить с «дверью» в его организм, ведущей в пищеварительную и дыхательную системы. Чтобы эти системы работали слаженно, важно не допускать попадания микробов извне. Если мы прикасаемся к предметам или людям, на которых есть бактерии, они могут попасть к нам в рот во время еды. Однако этого можно легко избежать, если мыть руки перед едой. Всего две минуты в тёплой воде с мылом — и всё будет в порядке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С развитием гигиены человечество стало менее уязвимым перед многими заболеваниями. Однако даже в современном мире лозунги «Мойте руки перед едой!» и «Чистота рук — залог здоровья!» по-прежнему актуальны, ведь они основаны на многолетних наблюдениях и опыте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К сожалению, не все люди следуют простым правилам гигиены. Больной человек, который не моет руки, может переносить возбудителей кишечных инфекций на различные поверхности, включая дверные ручки и предметы домашнего обихода. Когда здоровый человек касается этих предметов, он рискует перенести микробы в свой организм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мытьё рук перед едой должно стать неотъемлемой частью нашей жизни. Этот простой ритуал поможет предотвратить кишечные и некоторые вирусные инфекции и сохранить наше здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако даже в тех местах, где созданы все условия для соблюдения гигиены, не все люди следуют этому правилу. Представьте, что человек с грязными или больными руками садится за ваш стол и пользуется вашей солонкой. Затем вы берёте тот же столовый прибор, и через некоторое время у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому мытьё рук — это не просто личная гигиена, но и неотъемлемая часть культурного поведения. О здоровье окружающих людей тоже нужно заботиться, ведь здоровье других - это и ваше здоровье тоже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие люди не знают, как правильно мыть руки, и это вызывает беспокойство. К сожалению, большинство жителей России моют руки не совсем верно. Они подходят к крану с грязными руками, открывают его и начинают мыть руки. В результате кран загрязняется, а микробы, которые были на нём до мытья, снова оказываются на руках и тех, кто испачкал кран, и тех, кто пользовался краном после."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несоблюдение простых правил гигиены может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие люди сначала наносят вред своему организму, а затем тратят много сил и средств на его восстановление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чтобы избежать проблем со здоровьем, стоит начать вот с этих правил:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перед мытьем рук снимите все украшения и часы. Они могут помешать эффективному очищению."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мойте руки теплой водой с мылом, уделяя внимание как внешней, так и внутренней стороне. Для этого следуйте нескольким простым шагам:"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Откройте кран."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Намыльте руки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Ополосните ручку крана и снова намыльте руки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Закройте кран."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "!!! Важно помнить:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Невымытые руки способствуют размножению бактерий, а не их удалению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Если вы используете кусковое мыло, рекомендуется использовать мыльницы, которые позволят мылу высыхать между мытьём рук."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Чем больше пены образуется при использовании мыла, тем более эффективным оно будет для обработки рук."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Полотенце для рук должно быть не только чистым, но и сухим, и его следует менять как можно чаще."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. В общественном туалете вытирайте руки одноразовыми бумажными полотенцами или сушите с помощью фена для сушки рук."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2024-12-11_00-26-48.png", "filesize": 422583, "height": 657, "pic_id": 935106, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/10/2024-12-11_00-26-48.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241210%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241210T202706Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=774625105d9e6a96f369d3c5da1d681db3d12b645c0a6f6514d3e1d2fec799f8", "width": 968}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Относитесь внимательно к своему здоровью, к здоровью своих родных, близких и друзей. Поделитесь с ними этой информацией. Давайте вместе сделаем наш мир чище и здоровее!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой Байтопик: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://bytopic.ru/post/6004"}, "string": "https: //bytopic. ru/post/6004"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду рада комментариям, лайкам и подпискам!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Добра!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 346]}