25 июл 2025 · 23:47
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2025-07-26_00-10-56.png", "filesize": 944493, "height": 642, "pic_id": 1012536, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/07/25/2025-07-26_00-10-56.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250725%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250725T204516Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=bd2be26c2bd3d5a031c18ab26017d68a156d494121c192431f8f502acb03be88", "width": 853}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наступило долгожданное лето. Утром светило солнце, но во второй половине дня похолодало и начался дождь. Не всем удалось добраться до дома сухими. На следующее утро появились первые признаки простуды. Пить лекарства или попробовать народные средства? Давайте разберёмся, почему мы простужаемся. Причина — вирус, который распространяется среди людей, и ослабленный иммунитет, часто вызванный переохлаждением, недостатком витаминов и другими заболеваниями. Простуда обычно проявляется насморком, заложенностью носа и болью в горле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самое эффективное средство при простуде — увеличить потребление витамина С, чтобы укрепить иммунитет. Можно приготовить горячий напиток с лимоном или смородиной. Чай с лимоном не только полезен, но и вкусен. Однако его следует пить горячим, если нет температуры. Лук и чеснок — природные противовирусные средства. Их можно добавлять в пищу, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Эти растения помогают бороться с болезнью, не нанося вред здоровью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При более тяжёлом течении болезни и высокой температуре лучше обратиться к врачу. Но даже при гриппе витамин С и фитонциды будут полезны в борьбе с болезнью. Важно поддерживать иммунную систему, так как её ослабление способствует частым заболеваниям. Иммунитет вырабатывает антитела для защиты организма от болезней. Вирусы гриппа и простуды постоянно мутируют, и иммунной системе приходится вырабатывать новые антитела. Но из-за мутаций вируса их может быть недостаточно, и вирус начинает вредить здоровью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заботьтесь об иммунной системе заранее: питайтесь разнообразно и сбалансированно, занимайтесь спортом и больше двигайтесь. Народные средства помогают укреплять здоровье и бороться с первыми симптомами болезни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2025-07-24_01-19-49.png", "filesize": 214434, "height": 281, "pic_id": 1012537, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/07/25/2025-07-24_01-19-49_Hjmr0BW.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250725%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250725T204604Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0ce405dca2057ce393668b491e5d8c4ebffde2827a8645236a783540877711b5", "width": 1022}}], "attributes": []}], "selectedRange": [203, 253]}
Комментарии 25