26 июл 2024 · 18:15
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2024-07-26_18-46-34.png", "filesize": 910060, "height": 567, "pic_id": 884659, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/07/26/2024-07-26_18-46-34.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240726%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240726T151336Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=238456c0251e2543ae90df79907d2a0bf1863eed107656ce843ea9092937c53c", "width": 926}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С июля, а иногда и раньше, в магазинах и на рынках появляются арбузы и дыни — вкусные и сочные ягоды, которые радуют нас своим вкусом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя некоторые люди могут сомневаться в том, что арбузы и дыни являются ягодами, овощами или фруктами, для нас они просто восхитительный летний десерт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти ягоды напоминают нам о лете, о тёплых и солнечных днях. Они словно призывают нас отдохнуть и расслабиться. Но знаете ли вы, какую пользу эти ягоды могут принести вашему организму?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дыня — это не только вкусное лакомство, но и очень полезный продукт. В её составе можно найти множество ценных микроэлементов, таких как цинк и кальций."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо прочего, дыня богата глюкозой и витаминами A, C, B и P. Эти витамины содержатся в её сочной мякоти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дыня — это не только вкусный и освежающий фрукт, но и ценный источник витаминов и питательных веществ. Она богата витамином C, который помогает укрепить иммунную систему, а также витамином A, необходимым для здоровья глаз и кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дыня не только вкусна, но и полезна для здоровья. Она содержит серотонин, который называют «гормоном радости». Поэтому её рекомендуют включать в рацион тем, кто страдает от депрессии или стресса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Людям с диабетом или ожирением стоит употреблять дыню в умеренных количествах, так как в её составе много сахара. Даже здоровые люди не должны есть слишком много дыни, поскольку это может спровоцировать диарею и кишечные колики."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Арбуз на 87% состоит из воды, но это не уменьшает его ценность. Оставшиеся 13% содержат сахара, витамины и микроэлементы, которые оказывают положительное воздействие на организм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Арбуз — не только вкусное лакомство, но и ценный источник полезных веществ. В нём содержатся витамины C, группы B (особенно B1 и B2), PP и фолиевая кислота. Кроме того, арбуз богат калием и магнием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Людям с заболеваниями почек, печени и сердца, а также тем, у кого повышенное артериальное давление, рекомендуется употреблять арбуз, но в умеренных количествах. Этот сочный фрукт также может быть полезен при дисбактериозе и способствовать образованию красных кровяных телец."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако, как и у дыни, у арбуза есть противопоказания. Врачи рекомендуют не злоупотреблять этим продуктом — не более 2 килограммов в день на одного человека. Людям с желчекаменной болезнью, пиелонефритом, острым гепатитом или гломерулонефритом рекомендуется ограничивать потребление арбуза до 200-300 граммов в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Добра! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [292, 475]}
Комментарии 5