Что делать, если после новогодней ночи болит голова?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2024-12-23_20-08-21.png", "filesize": 998656, "height": 783, "pic_id": 940583, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/23/2024-12-23_20-08-21.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241223%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241223T160848Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=868e9b2a3dcddfe7885baf031839c0c8711543a2aecab199ba79f675baf0bd9a", "width": 972}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы всё же решите выпить в новогоднюю ночь, даже немного, никто не может гарантировать, что утром вы не столкнётесь с головной болью. Даже самый качественный алкоголь негативно влияет на внутренние органы и нервную систему. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от употребления спиртных напитков и курения. Однако не все прислушиваются к советам врачей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А наутро… А наутро после весёлой вечеринки может болеть голова. Некоторые люди думают, что похмелье можно облегчить с помощью алкоголя. Однако это не так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы ощущаете дискомфорт после бурного вечера, воспользуйтесь безопасными методами, которые помогут вам быстрее прийти в себя и восстановить трезвый рассудок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из самых эффективных способов — выпить кефир. Этот напиток нормализует пищеварение и нейтрализует токсичные вещества, которые были вызваны алкоголем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые люди предпочитают употреблять огуречный или помидорный рассол. Однако стоит отметить, что речь идёт именно о рассоле, а не о маринаде. То есть огурцы должны быть солеными, а не маринованными. Маринад тоже может быть полезен, но в его состав входят уксус и сахар, что не всегда полезно для организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хорошо утоляет жажду и помогает придти в себя домашний квас, желательно не слишком сладкий. Можно выпить чай с лимоном или соки: яблочный, томатный или апельсиновый. Горячий свежий борщ также может стать отличным решением, особенно если добавить в него ложку сметаны и свежую зелень."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если боль в голове не проходит, а самочувствие ухудшается, стоит измерить артериальное давление. Если оно окажется повышенным или пониженным, следует обратиться за медицинской помощью. Возможно, врач назначит вам лекарства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Головная боль может быть облегчена с помощью холодного влажного полотенца, приложенного ко лбу. В это время рекомендуется воздержаться от выполнения всех дел, особенно от управления автомобилем. Желательно сделать этот день выходным и посвятить его отдыху, больше времени проводя в постели."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если симптомы похмелья не исчезают в течение 6-8 часов, рекомендуется обратиться за медицинской помощью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы чувствуете, что ваш пульс участился, артериальное давление поднялось, а в груди появились боли и одышка, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью и здоровью окружающих."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду рада вашим комментариям, лайкам, подписке и донатам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой Байтопик: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://bytopic.ru/post/6494"}, "string": "https: //bytopic. ru/post/6494"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Добра!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 373]}