12 апр 2023 · 22:23
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2023-04-12_23-08-25.png", "filesize": 507610, "height": 405, "pic_id": 520964, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/12/2023-04-12_23-08-25.jpeg", "width": 603}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У каждого из нас есть дата рождения, есть документы, подтверждающие это, есть друзья и родственники, которые точно знают ваш возраст. Это возраст по дате рождения, или календарный возраст. Это продолжительность периода от момента рождения живого организма до настоящего или любого другого определённого момента времени. Но почему один человек в свои пятьдесят лет выглядит на 35 - 40, а другой - на 60 -70 лет? А дело все в том, что выглядим мы на столько, сколько нам биологических лет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же такое биологический возраст? Биологический возраст - это совокупность физических, психических и биологических показателей функционирования организма человека. Чем активнее проявляются эти показатели, тем мы моложе. Именно биологические показатели здоровья человека и окружающая среда влияют на продолжительность жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как же определить свой биологический возраст? Когда я встречаю на улицах своих одноклассников, то замечаю, что одни выглядят еще достаточно молодо, а другие уже имеют отметину старения. Появились первые морщинки и даже седина. Да, мы уже не те мальчики и девочки, которые недавно окончили школу. Многие из моих ровесников стали бабушками и дедушками, заимев внуков!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наше состояние здоровья и внешний вид во многом, конечно, зависит от наследственности. Если мой дед в 70 лет выглядел не более, чем на 50, а прадед прожил вообще более ста лет, то и мой отец в свои 70 выглядел моложаво. Также на процесс старения организма влияет окружающая среда. Мои дедушки и бабушки жили среди уральской тайги, дышали хвойным чистым воздухом, питались натуральными продуктами и носили одежду из натуральных тканей. К сожалению, в наше время мы только можем позавидовать окружающей среде времен, когда жили они."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также в немалой степени на состояние здоровья и внешний вид влияет образ жизни человека. Вряд ли курильщики, или алкоголики могут выглядеть лучше своих ровесников, которые ведут здоровый образ жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По биологическим процессам, как считают геронтологи, женщины стареют медленнее и живут дольше на 6–8 лет. Большая жизнеспособность женщин сохраняется на протяжении всей жизни. Также существует ряд психологически-социальных причин, по-разному влияющих на продолжительность жизни разных полов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все составляющие здорового образа жизни влияют на биологический возраст. Уменьшение его, стабилизация или замедление - это замедление старения. Наиболее решающим, по-видимому, является психологический фактор - желание тратить на это силы, время и средства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ф. Т. Михайлов говорит, что сущность человека не в том, что являет он собой в настоящее время, кем или, чем он был или стал, а в извечном его неравенстве самому себе, в постоянной необходимости соотносить себя (свои возможности, способности, знания и т. п.) с объективными обстоятельствами и условиями содействия с другими людьми, в необходимости отнестись к себе, представлять себя и не только таким, каким был в прошлом или каким видишь себя в настоящем, но и таким, каким можешь, а в определенных случаях должен стать в будущем: уже добившимся своей цели, завершившим свое дело, изменившим условия и обстоятельства, т. е. изменившимся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одним из составляющих психологического фактора есть планирование самим человеком своей жизни. Каждый человек задумывается, сколько лет он хотел бы прожить. Конечно, все хотели бы прожить лет сто и больше, но нужно мыслить о реальных возможностях себя и своего организма. Представляя себе количество лет, которое человек хотел бы прожить, многие начинают планировать жизнь: когда и где учиться, когда заводить семью, детей, где жить и прочее. И, может быть, не у всех получается жизнь прожить так, как планировалось, но тем не менее большинство людей строят планы на будущую жизнь. И вот тут каждый человек представляет себе определенные рамки своей жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Профессиональная деятельность также влияет на биологический возраст человека. Здесь основным ухудшающим все показатели фактором является не тяжелый физический труд, а работа, которая не приносит радости и удовлетворения. Нереализованность в профессиональной сфере также влияет на то, как чувствует себя и выглядит человек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возраст человека – один из основных критериев его психической жизни и особенностей характера. В зависимости от возраста человек по-разному воспринимает различные жизненные ситуации, в том числе и болезнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В целом в жизни человека можно выделить следующие возрастные периоды: детство, юность, зрелость и старость. Каждый из этих периодов можно разделить на более мелкие и точные возрастные этапы. Особое значение возраст имеет в детстве, т. к. в этот момент закладываются основные черты личности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В немалой степени биологический возраст зависит от того, где живет человек. Народности, которые живут в умеренном климате и на Севере, лучше сохраняются, а те, кто обитает в южных странах, стареют быстрее... Однако, в горах люди живут дольше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подводя итог, хочется сказать, что биологический возраст - это возраст и нашего тела, и нашей души в совокупности. Он зависит от того, как функционирует наш организм, как влияют на него вредоносные, или благоприятные факторы окружающей среды, деятельность самого человека и душевное и духовное состояние. И какая бы ни была прекрасная генетика у человека, в общем-то, он не должен расслабляться и думать, что если у него такие хорошие гены, то можно пить, курить, вести нездоровый образ жизни и ничего особо плохого не будет. Накопительный эффект рано или поздно все равно даст о себе знать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведите активный образ жизни, пейте меньше таблеток, а ешьте больше витаминов, овощей и фруктов. Не забывайте о физических нагрузках и гигиене. Заботьтесь о своих зубах и о здоровье. И пусть ваша обворожительная улыбка будет с вами даже в столетнем возрасте!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На сколько лет вы себя чувствуете, столько вам и лет. Планировать жизнь можно в любом возрасте, при любых обстоятельствах. Просто нужно хотеть жить и любить жизнь! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2023-04-12_23-10-18.png", "filesize": 325656, "height": 407, "pic_id": 520971, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/12/2023-04-12_23-10-18.jpeg", "width": 604}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желаю всем быть молодыми, здоровыми, красивыми и счастливыми. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта статья находится на моем авторском канале на Яндекс Дзен:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/X2MFrcKeLTnveWP2?share_to=link"}, "string": "Собеседник на скамейке"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Мира и Добра!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1474, 1474]}
Комментарии 60