19 апр 2023 · 12:04
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2023-04-19_12-46-07.png", "filesize": 316552, "height": 499, "pic_id": 530704, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/19/2023-04-19_12-46-07.jpeg", "width": 673}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дошло уже до двух пачек в день! Дальше уже было некуда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как ни странно, но здоровье никак не отвечало на мою пагубную привычку. Даже кашля по утрам практически не было. Но я понимала, что ловушка захлопнулась и выйти из нее будет стоить нечеловеческих усилий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Курить начала из-за того, что семейная жизнь начала разрушаться. Подруги говорили, что сигареты успокаивают нервы и помогают стать стройнее, красивее и привлекательнее. А мозгов тогда было как у курицы. Потом, у меня уже были дети, и рожать я на тот момент уже не планировала. И вот, я купила сама себе пачку сигарет и зажигалку... И понеслось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Курили все в моем окружении: мои сотрудники на работе, мои сокурсники на вечернем отделении ВУЗа, курили даже наши преподаватели и декан. Само по себе это занятие было способом пообщаться с окружающими людьми в минутку отдыха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но сначала казалось, что я легко смогу бросить. А однажды я решила, что все, хватит! Но не тут то было!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начала пробовать разные методы, от постепенного до резкого. Но все было бесполезно. Эта гадость крепко засела в моих мозгах и не хотела из них выскакивать. Так начал набираться стаж курильщика."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сначала пачки хватало на неделю, потом - на 3 дня, затем - на 2, после - на 1. Но в конечном итоге - 2 пачки в день. Я курила, как паровоз. Но я смогла бросить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В один прекрасный день у меня появился мой любимый мужчина. Я расцвела, как вишня в саду. У меня появилась мотивация и я прекратила резко курить. Я хотела быть для него самой лучшей на Земле. И я такой стала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне ужасно хотелось курить, особенно утром и вечером. Но я надеялась, что нужно выдержать хотя бы один день, потом второй и третий. За три дня, я была уверена, что организм будет способен перестроиться. Требование получения никотина начнет уменьшаться и станет легче."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На дворе была весна, жизнь просыпалась повсюду, и жизнь без дыма просыпалась во мне. Буквально через три дня я уже могла не стоять с курильщиками и потягивать очередную сигарету."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие женщины мне говорили, что я уже не брошу, это бесполезно, тем более, что я так давно курю и так много, но это только подстегивало меня продолжить борьбу с собственной привычкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прошла неделя. Неожиданно для себя я открыла, что оказывается я могу чувствовать разные, даже самые тонкие запахи. Но от резких запахов духов и одеколонов меня начинало тошнить. До этого со мной такого не случалось. Через две недели я заметила, что эмаль моих зубов заметно побелела, а кожа лица стала розовее и весь мой вид стал более женственным. А через месяц у меня появился влажный кашель - думаю, это начали очищаться легкие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я продержалась месяц, но все равно еще хотелось покурить. Борьба продолжалась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вскоре пришли майские праздники, и мы поехали на природу. Там пожарили шашлычок, нарезали салат из свежих огурчиков и помидорчиков. Колечки маринованного лука, пушистого укропчика и дымящиеся шампура вызывали аппетит. Из спиртного было немножко коньяка. Его разлили по стопочкам. Я не особо любила спиртное. Но в компании могла по чуть-чуть. Но не теперь. Теперь запах вызывает отвращение. Таким образом, бросив курить, я прекратила полностью и выпивать, хотя я и раньше редко это делала, как и многие, лишь по праздникам слегка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прошло пол года. Мои сотрудники уже не удивлялись, что я не курю. Многие мне говорили, что я - молодец! Да, я - молодец! Я смогла! Но не все коту Масленица. В первую зиму я очень часто болела простудными и вирусными заболеваниями. И болела тяжело и подолгу. К тому же резкое бросание курить ввело организм в состояние стресса, и стало сильно хотеться есть. Я набрала лишние килограммы, и с ними приходится бороться по сей день. Но если б я никогда не начинала курить, думаю, и с весом был бы порядок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас уже прошло почти 15 лет. Я живу и радуюсь жизни, чего и вам всем желаю!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой вывод как бросить курить: нужна сильная мотивация и сила воли, конечно, тоже. Самое главное - это выдержать первые три дня, а потом - не начать снова. Постепенно бросать курить, по моему мнению - это дорога в никуда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обращаюсь к девушкам и женщинам! Дорогие мои девочки, вы - будущие мамы, вы - нежные существа, красавицы и умницы. Никогда не берите эту гадость в руки! Пусть ваши детки растут здоровыми и счастливыми, и дышат чистым воздухом, а вы будете долгие годы женственными и прекрасными!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вам понравилась моя статья, ставьте лайки, пишите комментарии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень хотелось бы узнать, каков ваш опыт борьбы с пагубными пристрастиями? Не стесняемся об этом рассказывать, потому, что этим самым мы делимся своим опытом с теми, кто в этом нуждается и предостерегаем тех, кто еще только хочет попробовать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Берегите себя и своих детей! Будьте здоровы! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта статья находится на моем авторском канале на Яндекс Дзен:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/X27lsm4zl0oB5ipD?share_to=link"}, "string": "Собеседник на скамейке"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Мира и Добра!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [4717, 4717]}
Комментарии 45