11 июн 2023 · 20:25
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@svetik/ne_s_kem_pogovorit_pro_svoi_otnoshenija_poetomu_budu_pisat_zdes_-186732/"}, "string": "отношениями"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " всё равно пока ничего непонятно, поэтому буду писать про себя самовлюблённую:)). А может и не самовлюблённую... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я хочу всегда смотреться отлично. Радостной, отдохнувшей, симпатичной, многое успевающей. Я хочу, чтобы меня приводили в пример. Я хочу, чтобы дети гордились привлекательной мамой. Я хочу видеть восхищённые взгляды мужчин. И знакомиться с самыми интересными из них. Я не могу не привести себя в порядок. Я не хочу выглядеть на фото как попало."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не, понятно, что после 30 лет ты не идеальна. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но чтобы достичь того, о чём я написала чуть выше, стоит работать над собой. И я даже не про деньги. Мне удаётся быть такой, как мне нужно. Но мало кто знает, что за этим стоит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, конечно, гены тоже что-то значат. У меня с маминой стороны - возможность выглядеть младше своих лет и здоровье (а значит, долголетие), а с папиной - склонность к лишнему весу, но зато рост и яркая внешность. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако важно не получить, а удержать то, что нравится, и преодолеть то, что не устраивает. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А дальше я даже не знаю, что поставить на первое место. Не нервничать, высыпаться, вести активный образ жизни или жрать поменьше:)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете, наверное, не нервничать. Потому что, во-первых, от нервов вылезают разные болезни, а во-вторых, слишком большие переживания приводят к набору веса: (. Организм как бы говорит: о, проблема, надо накапливать ресурс. Привожу конкретный пример. Во время коронавируса я очень много ходила, специально выбирала самые далёкие магазины, чтобы пройтись пешком. Плюс (не смейтесь) бегала по лестнице вверх-вниз под изумлённые взоры соседей по подъезду. Двигалась больше, чем до пандемии. Толку ноль было, если честно: (. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и ещё есть нюанс по активному образу жизни. Тут надо выбрать для себя, от чего тебе хорошо. Не про похудение, а про хорошо. Для меня это сейчас заниматься утром на уличных тренажёрах и ходить... Ну хотя бы 15 тысяч шагов в день. Но тут каждый должен для себя понять, что ему приятно и полезно для фигуры;). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И конечно же... Кубики льда и обязательный уход по утрам. Контрастный душ со скрабом. Зелёный чай и всякие там травяные штуки. Не, я пиво тоже люблю, но в разумных пределах:). Иногда витамины. Периодически маски для лица и тела. И да, о лице. Колоть чё-то там от морщин - это не дорого, но если нет возможности - существуют всякие массажёры для лица. Когда я не хожу на процедуры, то использую свою штуку, которая эффективно бьёт током:) (это не очень больно). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вечером можно нафигачить на себя крем для упругой фигуры и надеть сверху специальные шорты или пояс. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И да, следить за собой. Вы вкладываете в себя столько, сколько считаете необходимым. А маме хорошо - всем хорошо. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не трудно. Тем более что сейчас есть много довольно бюджетных салонов красоты. Я проверяла. И отзывы в помощь. Иногда в дешёвом месте делают лучше, чем в дорогом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но в постоянном «соответствии-как-нужно» есть большой минус. Ты уже не можешь снизить планку. Ты следишь за любой морщинкой и прыщиком. И это не для других. Для себя. Это ещё хуже. Другие не обратят внимания или быстро забудут. А ты будешь себя ругать и ставить для себя всё более сложные задачи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фото не будет, я же только за новые красивые снимки, которые я обсмотрела и проверила со всех сторон:)). А поскольку меня давно не фотографировали, будет это. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_6054.JPG", "filesize": 1232882, "height": 3554, "pic_id": 604809, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/11/IMG_6054.jpeg", "width": 2635}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, тут нет пока про интеллект, это будет следующая часть. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3042, 3042]}
Комментарии 0