23 июл 2023 · 08:55
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привет моим любимым читателям!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наткнулась вот на такое исследование, хочу поделиться с вами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученые из Южной Кореи из Канвонского национального университета, провели уникальное исследование, выявив, что культурные и географические особенности сказываются на снах людей. Важные выводы и статистические данные исследования были опубликованы в авторитетном научном журнале Scientific Reports."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследование было выполнено на основе данных о сне, собранных с помощью смарт-часов Nokia, и охватило 30 000 человек из 11 разных стран за четыре года. Всего было проанализировано 52 миллиона записей о снах участников."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "kandinsky-download-1690091644164.png", "filesize": 1073228, "height": 1024, "pic_id": 647382, "url": "/files/article_image/2023/07/23/kandinsky-download-1690091644164.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основываясь на собранных данных, ученые вычислили среднее время засыпания и пробуждения для всех стран. Оказалось, что большинство людей ложится спать в полночь и просыпается в 7: 42 утра. Однако продолжительность сна варьировалась в зависимости от страны проживания. В странах с более высоким уровнем ВВП было зафиксировано больше случаев с отсрочкой времени засыпания. Кроме того, представители коллективистской культуры склонны к откладыванию сна по сравнению с представителями индивидуалистических культур."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Среди рассмотренных стран наименьшая продолжительность сна была зафиксирована в Японии, где люди спят менее 7 часов в среднем, в то время как в Финляндии, наоборот, замечена самая высокая продолжительность сна – около 8 часов в среднем. Также стоит отметить, что в странах с высоким уровнем индивидуализма продолжительность сна была значительно выше, вероятно, связано с тем, что в таких обществах укладываться спать рано считается хорошим тоном."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследователи также обнаружили, что уровень физической активности напрямую влияет на время засыпания и пробуждения. Увеличение ежедневной активности сокращает время засыпания и пробуждения, однако занятия спортом не сказываются на продолжительности сна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученые отметили, что личные усилия по улучшению качества сна, такие как занятия физической активностью, могут компенсировать культурные особенности, но влияние все равно будет зависеть от страны проживания человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сколько по времени длится ваш сон?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [611, 611]}
Комментарии 1