28 июл 2025 · 10:34
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Состояние жертвы – это не просто временная хандра или неудачный день. Это глубоко укоренившееся убеждение, что жизнь случается с тобой, а не благодаря тебе. Чувство беспомощности, ощущение, что обстоятельства всегда сильнее, и постоянное ожидание неприятностей – вот лишь некоторые признаки этого состояния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "самое главное, состояние жертвы – это выбор"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Неосознанный, часто выработанный годами, но выбор. И, как любой выбор, его можно изменить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же такое состояние жертвы в своей сути?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это устойчивая модель мышления и поведения, при которой человек склонен видеть себя жертвой обстоятельств, действий других людей или даже злого рока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он фокусируется на проблемах, а не на решениях, на том, чего не хватает, а не на том, что есть. Он перекладывает ответственность за свою жизнь на других, ожидая, что кто-то придет и решит все его проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, увы, часто этого не происходит. И тогда обида, разочарование и ощущение безысходности лишь усиливаются."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Признаки состояния жертвы:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Постоянные жалобы."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Мир несправедлив, все вокруг виноваты, а жизнь – сплошная череда неудач. Знакомо?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Перекладывание ответственности."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " «Это не я виноват, это обстоятельства», - любимая фраза жертвы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ожидание худшего."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " «Все обязательно пойдет не так», - вот его главный девиз."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чувство беспомощности."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " «Я ничего не могу изменить», - говорит жертва, опуская руки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Манипуляции."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Жертва часто использует свои страдания, чтобы получить внимание и сочувствие. «Пожалейте меня, мне так плохо»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обидчивость."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Любое замечание воспринимается как личное оскорбление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Неумение говорить «нет»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Боязнь обидеть или разозлить других приводит к тому, что жертва соглашается на все, даже в ущерб себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему люди попадают в состояние жертвы?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причин может быть множество, и они часто уходят корнями в детство."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Травматический опыт."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Насилие, жестокое обращение, пренебрежение – все это может сформировать "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://svekuz.ru/straxa-net-kak-vybratsya-iz-lovushki-straxa-straxa-net/"}, "string": "ощущение беспомощности"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и уязвимости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Воспитание."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Родители, которые постоянно критикуют, контролируют или обесценивают чувства ребенка, могут способствовать развитию состояния жертвы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Низкая самооценка."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Неуверенность в себе и своих силах делает человека зависимым от мнения окружающих и неспособным самостоятельно принимать решения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Негативное окружение."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Постоянное общение с людьми, которые жалуются и критикуют, может «заразить» жертвенным мышлением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из картинок yandex.ru", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "sostoyanie-zhertvy.png", "filesize": 968727, "height": 523, "pic_id": 1013076, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/07/28/sostoyanie-zhertvy.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250728%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250728T073118Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ee3758ddcc5b1451cf55ba104177fc74149531259c66e485917d4f3a06d32154", "width": 785}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Страх ответственности."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Гораздо проще переложить ответственность на других, чем брать ее на себя и нести за свои действия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как выйти из состояния жертвы?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выход из состояния жертвы – это непростой, но вполне реальный процесс. Он требует осознания, смелости и готовности к изменениям. Это работа над собой, над своими мыслями, убеждениями и поведением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Осознание проблемы."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Первый и самый важный шаг – признать, что вы находитесь в состоянии жертвы. Честно ответьте себе на вопрос: действительно ли вы контролируете свою жизнь, или ею управляют обстоятельства? Это может быть болезненно, но необходимо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Принятие ответственности."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Перестаньте винить других в своих неудачах. Вы – автор своей судьбы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Работа с мышлением."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Замените негативные мысли на позитивные. Вместо того чтобы фокусироваться на проблемах, ищите решения. Вместо того чтобы ожидать худшего, надейтесь на лучшее. Используйте аффирмации, визуализации и другие техники позитивного мышления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Укрепление самооценки."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Поверьте в себя и свои силы. Начните с малого: ставьте перед собой небольшие цели и добивайтесь их. Хвалите себя за достижения, даже самые незначительные. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас и верят в вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Установление границ."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Научитесь говорить «нет». Отстаивайте свои права и интересы. Не позволяйте другим манипулировать вами. Защищайте свои личные границы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Развитие навыков решения проблем."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Учитесь анализировать ситуации, находить решения и принимать решения. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://svekuz.ru/kak-stroit-zhizn-a-vdrug-eto-ne-moe-kak-iskat-druzej-i-stroit-zhizn/"}, "string": "Не бойтесь совершать ошибки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Ошибки – это часть процесса обучения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поиск поддержки."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Обратитесь за помощью к психологу, коучу или просто к доверенному другу. Вам нужна поддержка и понимание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Действие."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Начните действовать, несмотря на страх и сомнения. Каждый маленький шаг приближает вас к цели. Не ждите идеального момента, просто начните."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Состояние жертвы, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "примеры из жизни:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пример 1: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Анна, потерявшая работу."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Анна была уверена, что потеря работы – это конец ее карьеры. Она жаловалась на несправедливость судьбы и обвиняла во всем начальство. Вместо того чтобы искать новые возможности, она сидела дома и ждала чуда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но чудо не произошло. Тогда Анна решила взять себя в руки. Она составила резюме, прошла курсы повышения квалификации и начала активно рассылать резюме. Через несколько месяцев она нашла новую работу, которая оказалась даже лучше предыдущей. Анна перестала быть жертвой обстоятельств и стала хозяйкой своей жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пример 2: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Михаил, живущий с тираном-отцом."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Михаил вырос в семье, где отец постоянно критиковал и унижал его. Он вырос неуверенным в себе и неспособным принимать решения. Михаил считал, что он неудачник и ничего не добьется в жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но однажды он решил изменить свою жизнь. Он обратился к психологу, начал работать над своей самооценкой и научился отстаивать свои границы. Михаил съехал от отца и начал жить самостоятельно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он нашел работу, которая ему нравилась, и завел новых друзей. Михаил перестал быть жертвой своего отца и стал строить свою собственную жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пример 3: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Елена, страдающая от болезненного разрыва."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Елена долгое время не могла оправиться от разрыва с любимым человеком. Она чувствовала себя брошенной и никому не нужной. Елена обвиняла во всем бывшего партнера и не могла двигаться дальше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжалось это, пока она не поняла, что она "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "сама несет ответственность за свое счастье"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Елена начала заниматься спортом, увлеклась новым хобби и стала проводить больше времени с друзьями. Она осознала, что жизнь продолжается и что у нее есть много возможностей для счастья. Елена перестала быть жертвой разбитого сердца и открылась для новых отношений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы чувствуете, что жизнь постоянно бьёт вас по голове? Что обстоятельства сильнее вас, а все вокруг виноваты в ваших неудачах? Возможно, вы застряли в "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "состоянии жертвы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из картинок yandex.ru", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "suxl8adavnvkxsdq7vf7dqhn38blnw9s.png", "filesize": 541321, "height": 765, "pic_id": 1013077, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/07/28/suxl8adavnvkxsdq7vf7dqhn38blnw9s.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250728%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250728T073146Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0427cb2bdbfda4c1103a9cbeac81e974b4d642c072da3cef9cf1e4d753030b2d", "width": 1189}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не приговор. Выход есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что такое состояние жертвы?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Состояние жертвы — это психологическая позиция, при которой человек воспринимает себя как беспомощный объект внешних обстоятельств. Он не управляет своей жизнью, а лишь реагирует на удары судьбы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пример:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Меня не повышают, потому что начальник меня не любит» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«У меня нет отношений, потому что все мужчины (женщины) плохие» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Я не могу добиться успеха, потому что у меня нет связей» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знакомо?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проблема не в обстоятельствах. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://svekuz.ru/svoj-strax-kak-s-nim-rabotat-primery/"}, "string": "Проблема — в мышлении"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Состояние жертвы, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "почему люди застревают в роли жертвы?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Выгода."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Как ни странно, быть жертвой удобно. Можно не брать ответственность, жаловаться и получать сочувствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Привычка."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Если годами винить других, мозг перестаёт искать решения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Страх."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Выход из зоны комфорта пугает. Легче сказать "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«я не могу» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", чем попробовать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но правда в том: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "пока вы считаете себя жертвой, вы отдаёте свою силу другим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Повторим: состояние жертвы как выйти из него?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Осознайте свою роль"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спросите себя: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Действительно ли я беспомощен, или просто привык так думать?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пример:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алексей годами жаловался на низкую зарплату, но не искал новую работу. Когда он осознал, что сам откладывает изменения, — начал рассылать резюме и через месяц получил оффер с повышением зарплаты на 40%."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Замените «почему я?» на «что я могу сделать?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жертва спрашивает: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Почему это происходит со мной?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хозяин жизни спрашивает: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Как я могу это изменить?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пример:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Марина после развода говорила: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Он разрушил мою жизнь» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Пока она не решила: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Что я могу сделать, чтобы снова быть счастливой?» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Она записалась на курсы, сменила круг общения и через год открыла свой бизнес."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Состояние жертвы, возьмите ответственность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, не всё зависит от вас. Но ваша реакция — всегда ваш выбор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Коротко:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«меня раздражает начальник» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", а "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«я позволяю ему меня раздражать» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«у меня нет времени» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", а "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«я не расставляю приоритеты» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Перестаньте жаловаться"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждая жалоба закрепляет мышление жертвы. Попробуйте "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "21 день без нытья"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Эксперимент:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Договоритесь с собой: вместо жалоб — поиск решений. Через три недели мозг перестроится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Действуйте, даже если страшно"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жертва ждёт идеальных условий. Сильный человек начинает с того, что есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из картинок yandex.ru", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "17.jpeg", "filesize": 73510, "height": 900, "pic_id": 1013078, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/07/28/17.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250728%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250728T073212Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e06233b47096ef3b4b3aad2d27b1b6c8b1dfca4c864dcee10cb14c2221c458dd", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пример:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ольга мечтала о своём кафе, но боялась провала. Вместо того чтобы копить «идеальный» стартовый капитал, она начала с домашних десертов на заказ. Через год у неё была первая точка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Состояние жертвы, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "что дальше?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выход из состояния жертвы — это не разовое действие, а "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "привычка"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый день спрашивайте: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Что я могу контролировать?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заменяйте обвинения на действия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хвалите себя за шаги вперёд."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы не жертва. Вы — автор своей жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Начните сегодня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В заключение:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Состояние жертвы – это ловушка, которая может лишить вас радости и счастья. Но это не приговор. Вы можете выйти из этого состояния и начать управлять своей жизнью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для этого необходимо осознать проблему, принять ответственность, работать с мышлением, укреплять самооценку, устанавливать границы, развивать навыки решения проблем и искать поддержку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Состояние жертвы, помните"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "вы – хозяин своей судьбы. И только вы можете изменить свою жизнь к лучшему. Верьте в себя, действуйте, и у вас обязательно получится! Хватит быть жертвой – пора становиться хозяином своей жизни! Это возможно!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обмен положительными эмоциями на статью: Состояние жертвы: как выйти из состояния жертвы и начать управлять своей жизнью. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по лайкам!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [33, 49]}
Комментарии 0