25 май 2025 · 20:41
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вафли из куриной грудки меня выручают в ситуациях, когда перекус нужно взять с собой. Конечно, по пути да на ходу можно приобрети какой-нибудь фаст-фуд. Но я все же стараюсь приучать себя и детей к здоровому питанию. Тем более такие вафельки пришлись очень даже по душе всем моим домочадцам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сытные, вкусные, с высоким содержанием белка - эти мясные вафли легко станут фаворитом и на вашем столе! Ну а для приготовления их понадобится совсем немного времени. Единственное условие - готовлю я их в мультипекаре. Можно и в электрической вафельнице."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_2400[2].jpg", "filesize": 902688, "height": 1626, "pic_id": 992254, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_24002_N97YjSE.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T172657Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=441356fd42699b3dae535802a5abf16ce6dcbcecacf4087113ffa547071ebf7a", "width": 2160}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Филе куриной грудки 300 г."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Яйцо 2 шт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Сыр твердый 70 г."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Мука 150 г."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Разрыхлитель 1 ч. ложка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Молоко 2, 5% 80 мл."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Соль, специи по вкусу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌 Масло для жарки (любое растительное) 50 мл."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200[2].jpg", "filesize": 510445, "height": 904, "pic_id": 992255, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_12002.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T172740Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f541b6ab940dcf67d512cc6980839a5e1e776e767acf887f33639b063ec56653", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пошаговый рецепт приготовления"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👉 Куриное филе нарезаю на кусочки и отправляю в блендер - перетираю в фарш. Затем его надо обжарить на сковороде до готовности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_2400[2].jpg", "filesize": 1489489, "height": 1807, "pic_id": 992256, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_24002_zt3Vao7.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T172825Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=01f257a3839d55e861cef68e5f0e647f3705ded6522a45cf500743eab4d9c831", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200[1].jpg", "filesize": 481139, "height": 904, "pic_id": 992257, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_12001_lmTB88w.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T172932Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3156d153d4b912979a35d5df1bdc540e8940790a457981a61f4b92f4f67b5f31", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👉 Яйца вбиваю в отдельную емкость и добавляю в нее молоко."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_2400[3].jpg", "filesize": 1358730, "height": 1807, "pic_id": 992258, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_24003_BGfTg6f.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T173022Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=130d9bc140f1f3d04ae9e9a9db73e074009f096e6b314f4b5f51c99d06275812", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👉 Взбиваю венчиком яично-молочную смесь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200[3].jpg", "filesize": 402140, "height": 904, "pic_id": 992259, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_12003.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T173107Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f199bfcfaedff1634bff143297c0686f1948c3c64c3db5756ea5be2d53c90410", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👉 Просеиваю муку в яично-молочную смесь, а вместе с ней и разрыхлитель добавляю. Хорошенько вымешиваю тесто."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200[2].jpg", "filesize": 549091, "height": 904, "pic_id": 992260, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_12002_jfPsLJb.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T173234Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ff74320b6ee9cc45e9c156cc5b7ca0740fdeebfc4f55bd7a1e5b4d854893c86a", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👉 Далее добавляю в тесто соль и специи, снова вымешиваю ложкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200[2].jpg", "filesize": 473725, "height": 904, "pic_id": 992261, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_12002_i7ARxhX.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T173732Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7c502bcc70c038ace711084ddb2ff563d7f574266ee68e32c4b9d56d7d4ec4d1", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👉 Сыр натираю на терке с мелкой стороны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_2400[2].jpg", "filesize": 1222194, "height": 1807, "pic_id": 992262, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_24002_azesWEq.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T173810Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ecfbe9ad53fd931706467b79c8007f8801a9da89dd7ab59aa459e5d66b212af6", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👉 Добавляю в тесто готовый куриный фарш и натертый сыр. Все тщательно перемешиваю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200[2].jpg", "filesize": 393341, "height": 904, "pic_id": 992263, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_12002_ImmqLNy.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T173849Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6059e273581f742b12923e1e4dc5ecb0dffad8016a2af444641d49101cee938b", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выпекаю куриные вафли в электрической вафельнице. Они поучаются вкусными и питательными! Приятного аппетита всем, кто будет пробовать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200[3].jpg", "filesize": 582084, "height": 904, "pic_id": 992264, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/25/scale_12003_ERj4Ue3.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250525%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250525T173930Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=edb8a2b665241f96310c52ab15e3a0076768a19a6ec2333d98ffed2cd0f6c128", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "СтройныйМикс💖Подписка✔"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "💥"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой канал на Дзен"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "https: //dzen. ru/stroinyimix"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1555, 1555]}
Комментарии 0