Целительная сила слез

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "c7877aed2a16e7a8dc2886bc315d38dc.jpg", "filesize": 59568, "height": 463, "pic_id": 232657, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/10/c7877aed2a16e7a8dc2886bc315d38dc.jpeg", "width": 563}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слезы - это выпускной клапан вашего тела для снятия стресса, печали, горя, беспокойства и разочарования. Кроме того, у вас могут быть слезы радости, скажем, когда рождается ребенок, или слезы облегчения, когда трудности прошли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это ощущение очищения, способ избавиться от сдерживаемых эмоций, чтобы они не оставались в теле в виде симптомов стресса, таких как усталость или боль. Чтобы оставаться здоровым и снимать стресс, я призываю плакать. Как для мужчин, так и для женщин слезы являются признаком мужества, силы и подлинности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот целительная сила слез"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наш организм вырабатывает три вида слез: рефлекторные, непрерывные и эмоциональные."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У каждого вида есть разные целительные функции. Например, рефлекторные слезы позволяют вашим глазам очищаться от вредных частиц, когда они раздражаются дымом или выхлопными газами. Второй вид, непрерывные слезы, образуются регулярно, чтобы смазывать наши глаза – они содержат химическое вещество под названием “лизоцим”, которое действует как антибактериальное средство и защищает наши глаза от инфекции. Слезы также попадают в нос через слезный канал, чтобы сохранить нос влажным и свободным от бактерий. Как правило, после плача наше дыхание и сердцебиение замедляются, и мы входим в более спокойное биологическое и эмоциональное состояние."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоциональные слезы имеют особую пользу для здоровья."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Биохимик и "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "“эксперт по слезам”"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " доктор Уильям Фрей из Медицинского центра Рамси в Миннеаполисе обнаружил, что рефлекторные слезы на 98% состоят из воды, тогда как эмоциональные слезы также содержат гормоны стресса, которые выводятся из организма во время плача."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Изучив состав слез, доктор Фрей обнаружил, что эмоциональные слезы выводят эти гормоны и другие токсины, которые накапливаются во время стресса. Дополнительные исследования также показывают, что плач стимулирует выработку "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3104618/"}, "string": "эндорфинов"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", естественных обезболивающих и гормонов хорошего самочувствия ”. Интересно, что люди - единственные известные существа, которые проливают эмоциональные слезы, хотя, возможно, слоны и гориллы тоже. Другие млекопитающие, а также морские крокодилы производят рефлекторные слезы, которые являются защитными и смазывающими."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Плач заставляет нас чувствовать себя лучше, даже когда проблема сохраняется. В дополнение к физической детоксикации, эмоциональные слезы исцеляют сердце. Вы не хотите сдерживать слезы. Иногда, когда мы плачем в присутствие кого-то, можно услышать: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "“Пожалуйста, извините меня за то, что я плачу. Я изо всех сил старался этого не делать. Это заставляет меня чувствовать слабость”."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Я знаю, откуда взялось это чувство: родители, которым было некомфортно рядом со слезами, общество, которое говорит нам, что мы слабы, когда плачем, в частности, что "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "“сильные мужчины не плачут”."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Я отвергаю эти представления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Новая просвещенная парадигма того, что представляет собой сильного мужчину и женщину, - это тот, у кого есть сила и самосознание, чтобы плакать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постарайтесь избавиться от устаревших, ложных представлений о плаче. Плакать - это хорошо. Плакать полезно. Это помогает эмоционально очиститься. Плач также необходим для переживания горя, когда волны слез периодически накатывают на нас после того, как мы переживаем потерю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слезы помогают нам пережить потерю, чтобы мы могли продолжать жить с открытыми сердцами. В противном случае мы создаем предпосылки для депрессии, если подавляем эти сильные чувства. Когда подруга извинилась за то, что свернулась калачиком в позе эмбриона на моем полу, плача, подавленная неудавшимся романом, я сказала ей: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "“Твои слезы благословили мой пол. Здесь не за что извиняться”."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В своей жизни я тоже люблю плакать. Я плачу, когда могу. Слава Богу, наши тела обладают такой способностью. Я надеюсь, что вы тоже сможете оценить этот опыт. Пусть ваши слезы текут, чтобы очиститься от стресса и негатива."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Информация взята из книги "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "доктора "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.d3822fe0-62fd1bdc-df816b8c-74722d776562/https/en.wikipedia.org/wiki/Judith_Orloff", "italic": true}, "string": "Джудит Орлофф "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "“Руководство по выживанию эмпата: жизненные стратегии для чувствительных людей” (Sounds True, 2017)"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}