Для тех, кто едет в отпуск в Крым. Немного о болезнях.

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_0930.JPG","filesize":952442,"height":1224,"pic_id":94813,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/09/IMG_0930.jpeg","width":1632}},{"type":"string","attributes":{},"string":"Лето-прекрасная пора. Жара, море, фрукты, загар. Однако стоит помнить, что именно летом отпускников поджидают характерные для этого сезона болезни. Жара, особенно на фоне повышенной влажности, создает для большинства микробов райские условия. Сомнительные пирожки в придорожном кафе или на пляже, плохо помытые фрукты и овощи, это лёгкая возможность подхватить кишечную инфекцию и безнадёжно испортить себе отдых. Всю еду нужно хранить в холодильнике. При покупке сырых овощей и фруктов важно убедиться, что кожура не имеет гнили, ведь это является первым признаком порчи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как ни странно, но летом очень часто люди болеют ангиной. Резкая смена климата и адаптация организма, всё это не способствует укреплению иммунитета, скорее наоборот. Кондиционер, холодные напитки тоже внесут свою лепту. На фоне сниженного иммунитета, кроме ангины, о путешественниках может вспомнить ранее дремавшая в организме инфекция, такая как герпес, например."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Летом необходимо носить свободную одежду, головной убор, избегать длительного пребывания в душных помещениях и пить достаточное количество воды, иначе можно получить солнечный удар, который проявляется подъёмом температуры, головной болью, головокружением, вплоть до потери сознания. Отдельная тема-солнечные ожоги. Начинайте загорать от 15 до 30 минут. Обязательно нужно использовать "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://ya.cc/m/3Tjxmo"},"string":"солнцезащитные средства"},{"type":"string","attributes":{},"string":". В полуденное время лучше вообще на пляже не появляться. В жару сердце качает кровь в ускоренном режиме. Это приводит к тому, что пульс учащается и артериальное давление поднимается. Из-за обезвоживания кровь густеет, становится менее насыщенной кислородом, это может спровоцировать гипоксию, обмороки, инфаркты и инсульты."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо регулярно принимать препараты, назначенные врачом. Сократите потребление жирной пищи, не допускайте обезвоживания организма, пейте достаточное количество жидкости. Осторожнее с водными процедурами — холодная вода опасна для тех, кто склонен к спазму сосудов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Солнечная радиация, жаркая погода и избыток йода (который может возникнуть на море) приводит к повышению активности щитовидной железы, что может стать пусковым механизмом к возникновению гипертиреоза, симптомы которого — перепады настроения, учащённое сердцебиение, отёчность вокруг глаз (со временем — их выпячивание), потеря веса при повышенном аппетите, постоянная жажда, учащённое мочеиспускание, тремор рук, выпадение волос. В этом случае может потребоваться долгое и серьёзное лечение у специалистов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Лето – это время активности клещей, основных переносчиков вируса энцефалита. Да-да, в Крыму тоже есть клещи. Поэтому прогуливаться в зарослях травы желательно в одежде, оставляющей как можно меньше открытых участков тела, а после таких прогулок необходимо тщательно осматривать себя и друг друга на предмет обнаружения опасных насекомых."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Чтобы заработать аэроотит, достаточно отправиться в полёт с легким насморком или обострением аллергии. Во время взлёта и посадки за счёт перепада давления увеличивается риск попадания инфекции из носоглотки в среднее ухо. Первые симптомы — снижение слуха, стреляющие боли, шум и звон в ушах. Для профилактики закапайте в нос перед полётом любые сосудосуживающие капли (галазолин, санорин, нафтизин)."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Перед поездкой в отпуск обязательно соберите аптечку:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"-жаропонижающее (парацетамол)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"-активированный уголь, смекта, но-шпа"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"-средства от головной боли"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"-йод, зелёнка, нашатырный спирт"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"-стерильные бинты"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"-термометр"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Отправляясь на отдых, помните, что вам нужно взять с собой полис обязательного медицинского страхования. На всей территории Российской Федерации, в любой медицинской организации, работающей в системе ОМС, пациент со страховым полисом получает право на бесплатное оказание медицинской помощи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[3739,3739]}