03 апр 2022 · 08:20
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Фрэнк Зейн родился 28 июня 1942 года в городке Кингстон , штат Пенсильвания, США."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"изображение_2022-04-01_204055.png","filesize":1044931,"height":1200,"pic_id":32699,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/01/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2022-04-01_204055.jpeg","width":793}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Отца Фрэнка звали Адам Зейн, он работал электриков в Филадельфии и был владельцем компании которая занималась ремонтом теле и радио техники. Адам Зейн умер в возрасте 57 лет, по словам Фрэнка отец злоупотреблял курением и алкоголем, именно это и могло поспособствовать ранней смерти. Мать Фрэнка была домохозяйкой и дожила до 80 лет."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Фрэнк Зейн был не уверенным в себе молодым человеком и для того что бы избавиться от неуверенности в себе в возрасте 14 лет начал заниматься бодибилдингом. В возрасте 15 лет вес Фрэнка Зейна составлял 50 кг при росте 174см. Помимо бодибилдинга Фрэнк пробовал себя в боксе и рестлинге, но самые впечатляющие результаты были именно в бодибилдинге. Спустя 4 года после начала тренировок в 18 лет, Фрэнк выступил на своих первых соревнованиях."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Поддержки от окружающих в своих начинаниях Фрэнк не получал, большая часть его окружения лишь критиковали и смеялись над увлечением молодого парня. Но вопреки всему он не бросил занятия бодибилдингом, а на оборот стремление доказать всем что он способен добиться результата только росло."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Бодибилдинг был не единственным что интересовало Фрэнка. Он любил узнавать и открывать для себя что то новое. Особое место занимал интерес к психологии. После окончания школы в 1960 гуду, Фрэнк поступил в Университет Уилкса в Пенсильвании который закончил в 1964 году, а после 1977 году закончил Калифорнийский Университет в Лос-Анджелесе. Оба диплома которые получил Фрэнк Зейн были в области психологии. Сам Фрэнк Зейн объяснял тем что ему нужна высокооплачиваемая работа которую можно будет совмещать с тренировками."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В 1969 году Зейн переехал во Флориду, там он встретил свою будущую жену Кристину, вскоре после победы в соревнованиях “Мистер Вселенная” (в 1969 году), где он обошёл Арнольда Шварцнеггера. За 22 года карьеры в бодибилдинге Фрэнк получил более 150 наград (среди которых “Мистер Олимпия” 1977, 78 и 79, “Мистер Вселенная” 1969, 70 и 72.), в 1994 году спортсмен был включен в Зал Славы бодибилдинга."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Фрэнк Зейн написал множество книг о бодибилдинге. С 1980 года Фрэнк тренирует других спортсменов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Свои выдающиеся достижения в бодибилдинге Фрэнк объясняет тщательной подготовкой и учетом всевозможных сложностей. К примеру, Зейн достаточно невысокого роста, тонкокостный, поэтому он даже не рассматривал идею о том что бы набрать огромную мышечную массу. Для него это стало бы нереально. Поэтому он выбрал путь эстетичности и пропорциональности и не ошибся."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Фрэнк участвовал в передачах каналов ESPN, ABC, CBS и NBC в качестве комментатора с 1978 года."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Антропометрические данные"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Рост — 176 см"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вес — 84—92 кг"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Бицепс — 46 см"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Грудная клетка — 132 см"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Бедро — 67 см"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Талия — 76 см"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Голень — 44 см"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Силовые показатели"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Приседание — 280 кг"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Жим лежа — 230 кг"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Становая тяга — 330 кг"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Титулы в Бодибилдинге"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1961 Мистер Пенсильвания (17 место)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1962 Мистер Кистоун (Победитель)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1963 Мистер Кистоун (2 место)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1965 Мистер Квинсленд (Победитель)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1965 IFBB Мистер Вселенная (Победитель в среднем росте)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1966 IFBB Мистер Америка (Победитель в среднем росте)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1967 IFBB Мистер Америка (Победитель в среднем росте)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1967 IFBB Мистер Вселенная (3 место среди высоких)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1968 IFBB Мистер Америка (Победитель)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1968 IFBB Мистер Вселенная (Победитель)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1970 NABBA Мистер Вселенная (Победитель)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1971 NABBA Мистер Вселенная среди профи (1 среди низкорослых атлетов)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1972 NABBA Мистер Вселенная среди профи (Победитель)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1972 IFBB Мистер Олимпия (4-й в весе до 90 кг.)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1974 IFBB Мистер Олимпия (2-й в весе до 90 кг.)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1975 IFBB Мистер Олимпия (Не занял)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1976 IFBB Мистер Олимпия (2-е место)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1977 IFBB Мистер Олимпия (Победитель)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1978 IFBB Мистер Олимпия (Победитель)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1979 IFBB Мистер Олимпия (Победитель)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1980 IFBB Мистер Олимпия (3-е место)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1981 – Не участвовал"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1982 IFBB Мистер Олимпия (2-е место)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1983 IFBB Мистер Олимпия (4-е место)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"изображение_2022-04-01_204111.png","filesize":296348,"height":468,"pic_id":32701,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/01/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2022-04-01_204111.jpeg","width":600}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]}],"selectedRange":[3861,3861]}
Комментарии 0