О том, что отнимает у нас энергию и методах борьбы с этим.​

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "О вещах, которые отнимают у нас энергию, и методах борьбы с ними. ​ "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вся жизнь – это водоворот энергии, обмен. И энергия приходит не только когда мы что-то получаем, но и когда отдаём, творим, созидаем. Дисбаланс возникает тогда, когда отдаём слишком много, чем получаем или получаем/делаем те вещи, которые не приносят радость и не наполняют. И в результате человек, как выжатый лимон: нет сил, ничего не радует, возникают депрессия и даже болезни. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "(Жизнь - это круговорот энергий, какая-то часть энергий постоянно расходуется и требует обязательного пополнения. Иллюстрация из открытых источников)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "222.jpg", "filesize": 205702, "height": 835, "pic_id": 821567, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/14/222_QrNNvzC.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Куда уходит наша энергия:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Нелюбимые дела: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " у человека либо сплошная работа и нет другой жизни ("}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "приходит выгорание"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "), либо это деятельность, которая не нравится. Вы как будто каждый день боретесь с собой, это отнимает много сил. Возможностей изменить это много, но есть страх, неуверенность. Если вы сливаете энергию на нелюбимое дело, вам это для чего-то нужно (подумайте для чего!). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не те люди, вещи и места"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так бывает часто, что человек попадает в какую-то атмосферу, приводящую к потере сил, и это часто связано с тем, что он выбрал то, что ему не подходит. Например, он приобретает «не то» жильё, купил дорогой ноутбук, который не подходит, приехал в «не тот город» и т. д. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А у каждого города, страны есть своя энергия, энергетика. И если у вас не происходит «состыковка» с этой энергетикой, то вы себя плохо чувствуете. Когда энергия внешняя не подходит нашему внутреннему состоянию, мы себя чувствуем «не в своей тарелке» и тратим очень много энергии на это."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Непроработанные эмоции и травмы: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " сформированные в детстве и юности убеждения могут забирать до 80% энергии. Если внимание часто уходит в прошлое – происходит слив энергии на прошлые ситуации. При этом даже не обязательно вспоминать все эти ситуации. Если в прошлом остались нерешённые вопросы, ситуации, отношения – подсознание и тело внутри об этом знают. Очень важно прожить и отпустить застрявшие чувства и боли. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Нерешённые дела и отложенные события: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "если вы что-то запланировали, но не сделали, энергия уходит на эти эмоции и на эти планы. Например, Вы что-то наметили, запланировали, представили и ваша энергия (внимание) уже улетело туда. Если дело завершено, план воплощён, от его реализации мы получаем энергию обратно. Если же нет – энергия улетает впустую. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Точно также и в отношениях: если есть недосказанность, нерешённые вопросы, это тоже тащит силы на подсознательном уровне, поэтому так важно доводить дела до конца или снимать с них свою ответственность."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Борьба: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "это прямой путь слива энергии! При этом борьба с чем угодно: с плохими мыслями, с миром, с собой, с дурными привычками. «С чем я борюсь?» – запишите этот вопрос и найдите внутри ответ. Там скрыто очень много того, что вы обычно не замечаете. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть два пути решения возникших вопросов: борьба и принятие; и если человек выбирает борьбу – это 100% слив энергии. Потому что, продолжая бороться, вы только усиливаете это, «накачивая» это своей энергией. И тогда привычки становятся такими, что от них сложно избавиться самому и нужно прибегать к помощи других. Предмет борьбы нас буквально поглощает и накрывает с головой. Единственное, что может помочь: это принятие и трансформация. Не бороться, а трансформировать из состояния любви и принятия. Например, с лишним весом нужно не бороться, а сначала принять его, осознать, что это какая-то защита, какая-то реакция тела из любви к вам, компенсация чего-то. И только из этого принятия, мы идём в трансформацию: «мне это больше не нужно, я могу по-другому»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А также, «вытягивает» из нас энергию следующее (и что делать):"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Постоянное обдумывание ситуаций из прошлого. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "расценивайте любую ситуацию, как опыт. Делайте выводы из нее. Когда вы обдумываете то, что произошло, у вас есть возможность написать новый сценарий и в будущем поступить в аналогичных условиях правильно. Главное не предавайтесь таким мыслям 24 часа в сутки, здесь нужно знать меру."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Беспорядок в квартире."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "распределяйте обязанности, когда каждый член семьи четко знает, что он делает без каких-либо напоминаний. Назначьте конкретный день для генеральной уборки и тогда, встав с утра с кровати, все будут точно знать, кто чем занимается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Или/и: каждый день вы убираете какую-то часть квартиры. Сегодня — ванную, завтра — кухню и т. д. Но и такой подход не исключает распределения обязанностей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, уборка — прекрасный способ почувствовать контроль над собственной жизнью, поскольку результат достигается быстро, и вы автоматически начинаете думать, что способны получить его и в других сферах тоже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Отсутствие хобби, интересов, увлечений, радостей в жизни, пусть даже самых незначительных."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "очень часто мы говорим себе: «Мне некогда заниматься этим в будни». А на самом деле очень полезно эти самые будни превращать в выходные — сделайте, например, в среду или в любой другой рабочий день что-то такое, что вы обычно делаете в выходные: сходите с подругой в театр, в кафе, на свидание, просто погуляйте, купите себе подарок и т. д. Не нужно ограничивать свою жизнь маршрутом «дом-работа-дом»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Обида, злость на кого-то из окружения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "нужно проработать это чувство - можно обсудить с кем-то данный вопрос или узнать у другого человека, как он справлялся с аналогичной ситуацией, или сходить на психотерапевтический сеанс. Когда мы отпускаем проблему, не храним негативную энергию внутри себя, у нас появляется видение будущего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Недоделанные дела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": разбейте все дела на три категории: «очень важные», которые нужно сделать в ближайшее время. «Важные», но их можно отложить на определенный период. «Неважные», вы планируете сделать их в перспективе. Приступайте к каждой категории по очереди."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас возникают какие-то трудности с выполнением дел, спросите себя: что мне мешает и что может помочь в данной ситуации? Допустим, у вас нет времени, тогда просто выберите день в ежедневнике и впишите туда конкретную задачу. Когда вы вычеркнете очередной пункт из списка дел, обязательно почувствуете прилив энергии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "6. Вещи, сувениры, одежда, фото с бывшими возлюбленными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "все эти вещи необходимо если не выкинуть, то хотя бы убрать с глаз долой. Однако, это стоит сделать только в том случае, когда прошлое вас сильно расстраивает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "7. Техника, которую необходимо отремонтировать, поломанные вещи в доме, капающий кран и т. д., а также, не доведенный до конца ремонт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " поломанные вещи и техника, как заноза. Она вроде бы не болит, но если ее задеть, начинает беспокоить. По сути, это такое же незавершенное дело."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, у вас расшатана дверная ручка. Всякий раз, когда вы до нее дотрагиваетесь, она падает, а вы вставляете ее обратно. Естественно, ничего кроме раздражения подобные действия не вызывают. Вносите все эти бытовые мелочи в свой ежедневник и решайте их, как можно скорее."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что касается ремонта, многие дизайнеры советуют не растягивать его, иначе у вас есть риск никогда не дойти до финала. Лучше купить материалы дешевле или не ждать заказанный материал из Испании несколько месяцев, а приобрести то, что доступно в данный момент, главное довести начатое дело до конца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "8. Школьные домашние задания ваших детей, которые вы делаете вместе с ними."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " в идеальном варианте родители должны любить, баловать своих детей, разговаривать с ними. Уроки лучше доверить нанятому педагогу, какому-то специальному человеку. Желательно не бабушке, иначе вы постоянно будете вовлекаться в процесс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Допустим, возможности нанять приходящего учителя нет. Вы вынуждены возложить эту функцию на себя. Помните о том, что уроки делает ваш ребенок, а вы ему просто помогаете. Не надо стоять над чадом, делать все за него, дайте ему больше самостоятельности. Включайте контроль через какой-то промежуток времени. Открыли вместе с ребенком задания и тут же уходите. Примерно через 20 минут можно проверить черновик и обсудить ошибку. Позволяйте школьнику выполнять его основную функцию — учебную деятельность."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "9. Выходные в крупных торговых центрах. Что делать: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "не нужно тратить на подобные «развлечения» целый день. Толпы людей и кричащие дети точно не добавят хорошего настроения. Если вам нужно закупить продукты или приобрести какую-то вещь, сделайте это и отправляйтесь дальше по своим делам. Не надо праздно ходить из магазина в магазин, поскольку к вечеру вы будете чувствовать себя разбитым. Вообще, вылазки в ТЦ должны быть дозированы — есть масса других способов разнообразить свой досуг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "10. Чувство, что за свои подвиги на работе вы не получаете достаточного денежного вознаграждения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " деньги — энергия. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любой человек хорошо себя чувствует только тогда, когда он вкладывается в какое-то дело своими знаниями, умениями, временем, эмоциями и получает за все это аналогичное по объему вознаграждение. Если вы вкладываете больше, чем получаете в ответ — задумайтесь. Возможно, наступил момент, когда нужно поговорить на этот счет с руководством, предварительно составив список своих достижений и успехов на данной позиции. А может быть, нужно просто поменять работу."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "11. Общение только с представителями своего пола. Что делать"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": если женщину и на работе, и вне работы окружают только представительницы прекрасного пола — в этом нет ничего хорошего. Мужская энергия обязательно должна быть. С сильным полом аналогичная ситуация."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "12. Недостаток сна, физической нагрузки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " если вы давно собираетесь записаться в спортзал, но дело так и не сдвинулось с мертвой точки, соберите волю в кулак и осуществите задуманное. Сон — тоже важная составляющая, его недостаток отражается и на ваших эмоциях, и на весе (те, кто мало спят, склонны к полноте)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "13. Окружение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " энергию обычно забирают люди, которые любят жаловаться на жизнь. Они только и делают, что ноют. Вы думаете, что от вас ждут совета, даёте его, и ждёте, что человек последует рекомендациям, ситуация изменится. Но этого не происходит. В итоге вы не получаете удовлетворения от своей помощи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Старайтесь не поддаваться долгим обсуждениям проблем вашего друга (коллеги). Не участвуйте в них эмоционально. Попробуйте перевести диалог на какие-то нейтральные темы, которые могут быть и вам интересны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также, учтите один нюанс: когда вам в тысячный раз кто-то жалуется на мужа, детей, работу, это означает, что человек не может справиться с существующей проблемой. Видимо, ему нужна профессиональная помощь. А такую помощь оказывает специалист, а не вы."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "14. Непогашенные кредиты, невозвращенные долги."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " чтобы чувствовать ощущение стабильности, лучше жить по средствам. Конечно, сейчас есть огромное количество предложений по кредитам, и отказаться от них сложно, ведь благодаря займу у вас есть возможность получить желаемую вещь прямо сейчас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда речь идет о каких-то действительно важных покупках, например, квартире, необходимо ввести ее в картину своей жизни и воспринимать платеж по ипотеке, как стандартный вычет за коммунальные услуги. Выделите некую статью расходов на этот пункт. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "15. Старый гардероб, вещи, от которых вы устали. Обувь со стертыми мысами, сбитыми каблуками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "себя нужно обязательно баловать. Не столько сами старые вещи истощают нас, сколько ощущение от них. Если вы постоянно натягиваете на себя сапоги, которые давно нужно поменять и вы об этом прекрасно знаете, ну, найдите в своем бюджете деньги на обновку. Одежда (обувь) должна нас радовать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "16. Посуда со сколами, старая кухонная утварь, не радующая глаз."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " на этот счет есть даже примета — говорят, что треснутая посуда несет отрицательную энергию. Выкидывайте подобные вещи и не жалейте о них. Лучше у вас будет одна любимая чашка, чем десять, но в ужасном состоянии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "17. Сон с маленькими детьми в одной кровати."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " подобные вещи могут быть, но только не на регулярной основе. Когда вы спите с маленьким ребенком, вы боитесь навредить ему, тревожитесь и в конечном итоге утром чувствуете себя разбитым. Также, ни в коем случае нельзя выгонять мужа из супружеской кровати на диван в гостиной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "18. Долгие переписки на сайтах знакомств, которые так и не заканчиваются реальным свиданием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": не затягивайте виртуальное общение, не отдавайте свою энергию просто так. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того, чтобы долго и подробно рассказывать о себе, просто предложите человеку встретиться. Во время реального свидания люди обмениваются энергией и сразу понимают, подходят они друг другу или нет. Переписка не дает такого эффекта. Если общение не приводит к реальной встрече, не бойтесь завершить его."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "19. Встречи с женатыми мужчинами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " не нужно врать самой себе, что вы делаете это для удовольствия и вам ничего не нужно от мужчины. А вывод прост — не трогайте чужое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "20. Перекус дома на коленях перед телевизором, невкусная еда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "очень важно и то, как мы едим (в какой обстановке) и то, что мы едим. Если вы делаете это на бегу или на коленях перед телевизором, это означает только одно — вы точно так же относитесь к остальным радостям жизни. Меняйте свои привычки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Примечание:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "в публикации использованы материалы из открытых источников."}], "attributes": []}], "selectedRange": [458, 459]}