Бег на свежем воздухе по сравнению с беговой дорожкой: где вы быстрее сбросите вес, и лучше очистите голову?
Казалось бы, одно и то же движение, один и тот же вид спорта, однако они могут различаться по многим аспектам. Вы наверняка слышали бесчисленное количество раз, что бег на свежем воздухе на природе полезен для здоровья.…