В конце концов, Вы получаете максимум пользы.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_6272.jpeg", "filesize": 372280, "height": 748, "pic_id": 582053, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/26/IMG_6272.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В психологии, есть замечательная идея о том, что мы не можем решать, какую-то проблему, на том уровне, на котором вызвана сильная эмоция."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К примеру, нас кто-то задел, мы ощущаем большую злость, мы не можем решать эту проблему, мы не можем продолжать разговор с человеком."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пока мы не позволим этой эмоции ослабиться и тут мы переходим к следующему шагу, мы расслабимся физически, мы дышим. Иногда нужно дать себе время! Чтобы эмоции улеглись и тогда только мы возвращаемся к проблеме. Когда наши эмоции уже не на пике, они уже не такие интенсивные, когда мы способны видеть ситуацию более ясно и не позволять этим эмоциям окрашивать решения, которые мы будем принимать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этой ситуации, мы проработаем эмоции на физическом уровне. Теперь мы готовы идти дальше. Если в физическом теле боль, то она дана нам для того, чтобы обратить внимание на какую-то часть нашего тела. Чтоб мы понимали, что проблема глубже, боль это всего навсего симптом, тоже самое и с нашими эмоциями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоция - это симптом, проблема заключается, где-то в той части нашей жизни, в той области нашей жизни, где у нас возникают болезненные эмоции."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следующим шагом, нужно обратить внимание на ту сферу нашей жизни, проанализировать её и когда вы смотрите на неприятные эмоции, на свои болезненные эмоции с этой точки зрения, то их становится намного легче принимать. Потому что, для нас - это своеобразный сигнал. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обратите внимание на ту область своей жизни, здесь есть, чему исправиться, здесь есть место для трансформации. Поэтому на следующем шаге, мы смотрим, как же мы можем изменить ситуацию для того, чтобы эта эмоция больше не возникала. Потому что мы хотим её меньше в своей жизни и уже на следующем этапе, мы можем отпустить ту болезненную, неприятную эмоцию, которую мы ощутили и так же в работе с болезненными эмоциями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сейчас немного отвлечемся и поговорим о самоценности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самоценность - это ценность себя. Не самооценка, не оценивание, а именно ЦЕННОСТЬ! Ценность своей личности, опыта, своей истории, знаний и своего времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самоценность - это отношение к себе, своим качествам, проявлениям не зависимо от мнения других и от собственных достижений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это то, как человек воспринимает и принимает себя целиком, БЕЗ ВСЯКИХ «ДА, но», какие чувства к себе испытывает и как к себе относится сам, А НЕ ДРУГИЕ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предлагаю Вам провести тест, чтобы понять, знаете ли Вы свою ценность, Ваш источник - удовлетворяющий Ваши желания!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовы? НАЧИНАЕМ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возьмите любой предмет: мяч, игрушку, подушку всё что угодно и Начинайте подкидывать вверх, называя при этом по одному пункту то что Вам в себе нравится или чем Вы гордитесь. Это может быть, как описание Вашей внешности, так и конкретные факты и достижения в Вашей жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сколько пунктов у Вас получилось назвать?"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если множество то у Вас всё отлично! И Ваш источник отлично функционирует, я за Вас очень рада и поздравляю Вас!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот, если у Вас возник ступор и Вы не смогли назвать больше 30 пунктов, значит настало время задуматься о своём отношении к себе и о том, как это отношение влияет на Вашу жизнь и пора создавать Ваш актив (отношения, финансы, здоровье, свобода)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно осознание себя, своей ценности, препятствий, мешающих проявляться в мир и происходит на консультациях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А если хочешь узнать себя, свои ресурсы, возможности и грани своей личности, которые откроют путь к самореализованности, записывайся на консультацию по открытию себя, мест по приятной цене осталось всего 5."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поделитесь сколько пунктов получилось назвать Вам, напишите в комментариях и подписывайтесь на канал, здесь будет много интересного."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3575, 3575]}