Найдены секреты, нам можно всё

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "38E8EFFA-78BF-46BB-9F46-6BA79F79BF95.png", "filesize": 805002, "height": 739, "pic_id": 296064, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/07/38E8EFFA-78BF-46BB-9F46-6BA79F79BF95.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В одном из фильмов, который смотрела на днях, зацепила фраза: «Нельзя одолеть своих демонов. Можно лишь не становиться их слугой». И конечно я решила поговорить об этом. Очень перекликается данная фраза с тем, что говорят многие учения, в частности и моё любимое «Радикальное прощение»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это про принятие своей «тени», т. е. темной стороны личности. Той стороны, в которой содержатся все отрицательные качества: "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лень, Безответственность, Слабость, Глупость и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие борются с собой: бесконечно улучшаются, шлифуют и оттачивают свой характер. Такая позиция отнимает много сил, энергии и заведомо обречена на провал, ведь противник в ней вы сами. Это как бороться с зеркалом, своим отражением, ударяясь о которое, мы рискуем лишь поранится, но суть от этого его не изменится. Секрет в том, чтоб принять всех своих «демонов», «тараканов» и т. п. Нужно просто принять себя: со всеми своими несовершенствами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё один тонкий момент, как раз в том, чтобы не оправдывать свою жестокость или наоборот пассивность ухода в другую крайность. Например, «Я - г… и любите меня за это…». Во всем хороша «золотая середина» не зря ведь она золотая. Принимая, мы ПОЗВОЛЯЕМ себе такими быть, но не злоупотреблять этим. И тогда эти качества как-будто растворятся, исчезнут и бороться уже не с чем, и на первый план выйдут все проявления. Так как сделав это, мы расцветаем в любви к себе, которая, как следствие и пораждает здоровую любовь к окружающим. Любите себя и дарите любовь ближним!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы принимаете свою «тень»?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все так легко, можно позволять себе намного больше, чем мы обычно привыкли делать. Люди склонны загонять себя в жесткие рамки. Из-за боязни быть неэффективными, показаться слабыми или что их неправильно поймут. В результате наши элементарные душевные и даже физические потребности не бывают полностью удовлетворены. Ко мне часто приходят клиенты, которым, наверное, в детстве запрещали многие вещи. Или что-то происходило с ними неблагополучное и они сами себе запретили простые вещи. Когда я говорю, что это можно, они испытывают сильные чувства и жизнь их меняется в лучшую сторону. Так вот, я решила написать о том, что людям можно. Вдруг кому-то еще это запрещали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно дышать"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда люди говорят о своих переживаниях, они часто почти не дышат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно плакать!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда грустно и когда радостно. И вообще почти в любой момент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно злиться"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На любых людей, на знакомых и незнакомых. Можно злиться на близких и родных и даже на собственных детей. Можно злиться на тех, кого любите."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно говорить то, что думаешь"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Только важно мудро выбрать место и время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно говорить о своих чувствах."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно бояться."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно признаваться в собственной слабости."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно просить о помощи."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно стыдиться."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно и нужно говорить о своих желаниях."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно отказывать людям, даже очень хорошим людям."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно отказываться и говорить «нет» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно заботиться о себе."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно делать глупости."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно ошибаться."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно не знать, чего хочешь."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно быть не как все."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно быть спонтанным."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно быть смешным."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно расслабляться."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно быть медленным."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно улыбаться."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Можно быть счастливым и говорить об этом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1055, 1055]}