Каким путем это можно добиться счастливой жизни без ВСД, фобий и панических атак?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следует отказаться от эгоистичной установки и эгоцентричного поведения. Подумайте о том, что ваше «эго» слишком гипертрофировано. Перестаньте зацикливаться на своих ощущениях – они слишком преувеличены, далеки от нормы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Регулярно напоминайте себе, что ВСД – не приговор, симптомы – не фатальный признак скорой смерти, как бы они не походили на такие проявления. Если нет патологии в организме – значит, не все потеряно! И вся проблема – только в образе мыслей, которыми вы можете руководить."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внушите себе, что все происходящее – норма, что вы вполне здоровы, просто иногда бывают недомогания. И если вы не будете на них концентрироваться, обращать повышенное внимание на эти симптомы, все будет в порядке. Тем более, не стоит кого-то беспокоить по этому поводу. Вы можете быть сильным и волевым человеком, который сам руководит своей жизнью."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продумайте свой образ жизни, сделайте его более рациональным. Чаще проявляйте физическую активность, пейте чистую воду, питайтесь здоровой пищей. Сбалансируйте все стороны вашего бытия."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подумайте о своих детях, о своей любви к ним и как вы ее проявляете. Делайте все возможное и даже невозможное, чтобы улучшить их жизнь, подарить им радость и научить наслаждаться жизнью."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "https://ru.freepik.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Скриншот 09-09-2023 074312.jpg", "filesize": 32152, "height": 427, "pic_id": 694108, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/09/%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82_09-09-2023_074312.jpeg", "width": 653}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тогда к вам придет осознание того факта, как прекрасна жизнь, отступят все надоевшие и болезненные симптомы ВСД, вы начнете замечать самые прекрасные стороны во всех сферах бытия. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы почувствуете аромат свежих цветов, трав и моря, а не отвратительную смесь копоти и загрязнений, на которые вы были настроены ранее в своей городской жизни."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1220, 1221]}