Как справиться с одиночеством

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие люди испытывают тревогу от одиночества. Они не могут выносить быть в одиночестве, они зависимы от присутствия других людей и трудно переносят отсутствие близких. Они страдают и стремятся найти новых партнеров как можно быстрее, просто чтобы не быть одинокими. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потрясения от одиночества пронизывают их душу, и чувство пустоты приводит к зависимостям в виде переедания или курения. Это происходит потому, что люди убегают от себя. Им больно оставаться самим с собой, но необходимо набраться смелости и принять факт, что каждый человек одинок. Мы приходим в этот мир в одиночку и уходим из него также в одиночку. Ниже приведены основные причины, которые вызывают страх перед одиночеством. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Стереотипы "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В нашем обществе укоренилось мнение, что быть одиноким – плохо и только те люди у которых есть друзья являются полноценными. Это ложное представление. Фактически, каждый человек полноценен независимо от состояния одиночества. При осознании этого можно преодолеть страх одиночества. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Избегание беспокойства"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда очень сложно оставаться наедине с собой, так как из глубины подсознания всплывают беспокойные мысли. Эта ситуация вызывает боль и страх, поэтому человек старается скрыться от них. Благодаря наличию людей в окружении, эти мысли затухают и человек чувствует себя гораздо счастливее. Но нельзя убежать от беспокойства. Раньше или позже придется столкнуться с ним лицом к лицу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Бегство от самого себя "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одиночество тяжелее переносить людям, которые не имеют ясного представления о себе. Они живут бессмысленной жизнью, находя иллюзорный смысл своего существования. Такие люди убегают от самих себя и своего истинного предназначения. В такой ситуации необходимо честно взглянуть на себя, на свою жизнь и наполнить ее светом и любовью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_2023-11-17_09-44-46.jpg", "filesize": 45921, "height": 640, "pic_id": 755697, "url": "/files/article_image/2023/11/17/photo_2023-11-17_09-44-46.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Как преодолеть одиночество "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы преодолеть страх одиночества, необходимо в первую очередь признать факт, что каждый из нас одинок, что одиночество врождено в нас и ему невозможно убежать. Вас никогда не поймут полностью другие люди и не разделят ваших радостей или горя. Вы не сможете избежать одиночества. И осознание этого помогает преодолеть страх одиночества. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также важно научиться находить удовольствие в одиночестве. Ищите себя и то, что приносит вам истинное счастье. Активно занимайтесь творчеством, путешествуйте, занимайтесь спортом. Сделайте свою жизнь насыщенной и разнообразной, и тогда вы не будете испытывать страх одиночества."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2408, 2408]}