19 мар 2024 · 12:28
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "когда есть чем потрясти.jpg", "filesize": 373645, "height": 574, "pic_id": 840841, "url": "/files/article_image/2024/03/19/%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%87%D0%B5%D0%BC_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%8F%D1%81%D1%82%D0%B8.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обучение - это только школа и институт? А может быть, это повышение квалификации ради большего оклада на работе? И да, и нет. Обучение профессиональных навыков - это прекрасно, но больше важно развитие и обучение своей личности в течение всей своей осознанной жизни (пока деменция не наступит). Почему это важно? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🧨Вы поможете своим любимым авторам, если интересные, а главное - позитивные публикации и видео 📺 будете просматривать до конца на 💯%. 👍🏽 и 🗣 от вас будут 🔥. Это касается всех добрых блогов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внутренний рост - это процесс саморазвития личности, который направлен на постоянное улучшение себя как личности, как профессионала, как индивида в целом. Это стремление к личностному росту, самосовершенствованию и раскрытию своего потенциала. Каждый из нас может достичь внутреннего роста, если поставит перед собой цель стать лучше, чем был вчера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что есть самосовершенствование? Автор искренне советует не идти по пути социума и общественности, благодаря которым правила жизни меняются чуть ли не каждый день. Самосовершенствование - это сегодня быть лучшей версией сегодня, чем мы были вчера: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сегодня получилось пробежать на 500 метров больше, чем вчера: "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сегодня получилось не умять один торт, как это было вчера,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сегодня удалось прогуляться на 30 минут больше, чем мы это сделали вчера,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сегодня удалось не смотреть телевизор, как мы это делали вчера,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сегодня удалось прочитать мотивационную книгу, а вчера мы этого не делали."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сегодня удалось сделать себе день правильного питания, хотя вчера пихали в рот только джанк фуд,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сегодня удалось дать отдых своему организму, хотя вчера мы этого не делали. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И так далее, список можно продолжать до бесконечности. Но кроме действий физических, есть еще и действия своего сознания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Значение внутреннего роста в жизни человека"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "в мире с другими.jpg", "filesize": 675362, "height": 800, "pic_id": 840857, "url": "/files/article_image/2024/03/19/%D0%B2_%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5_%D1%81_%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%B8.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внутренний рост - это процесс самосовершенствования, развития личности и раскрытия своего потенциала. Независимо от возраста, следить за своим внутренним ростом имеет огромное значение для нашей жизни и благополучия. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одним из ключевых аспектов внутреннего роста является развитие самосознания. Это способность осознавать свои мысли, чувства, поступки и взаимодействие с окружающим миром. Чем глубже вы понимаете себя, свои ценности и убеждения, тем легче вам будет принимать правильные решения и двигаться вперед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для достижения внутреннего роста важно постоянно обучаться и развиваться. Это может быть профессиональное обучение, изучение новых навыков и хобби, чтение книг, посещение семинаров, вебинаров и мастер-классов. Чем больше знаний вы усвоите, тем больше возможностей откроется перед вами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автору было тяжело снова заняться тренировками и бегом после многолетнего простоя и сидения на стуле. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одним из признаков внутреннего роста является умение ставить перед собой цели и добиваться их достижения. Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "пробежать 10 км,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "освоить новый навык за год,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "достигнуть аудиторию в 1 млн"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "получить 100 тысяч подписчиков,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "помочь 100 кошкам за месяц, "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сбросить 10 килограмм за 1 год,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "получить новую профессию за 3 мес,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сделать ремонт в квартире за 2 мес."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И так далее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый достигнутый вами результат будет толчком к новым вершинам. Давайте разберемся, почему это так важно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Самопознание и саморазвитие"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "кому принадлежит завтра.jpg", "filesize": 673522, "height": 800, "pic_id": 840859, "url": "/files/article_image/2024/03/19/%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D1%82_%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%82%D1%80%D0%B0.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следить за внутренним ростом помогает нам лучше понять себя, свои желания, мотивации, страхи и ценности. Это позволяет нам принимать более осознанные решения, строить более гармоничные отношения с окружающими и двигаться к своим целям. Чем больше мы знаем о себе, тем легче нам развиваться и становиться лучше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обидно да, что прожив половину жизни прийти к мысли, что обучение и работа в профильной сфере - это совсем не то, что хотелось от жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Преодоление препятствий"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В процессе внутреннего роста мы учимся преодолевать свои внутренние и внешние препятствия. Мы становимся сильнее, увереннее и готовыми к новым вызовам. Это помогает нам не стоять на месте, а двигаться вперед, даже если встретятся трудности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Эмоциональное благополучие"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следить за своим внутренним ростом способствует улучшению эмоционального состояния. Мы учимся управлять своими эмоциями, развиваем навыки саморегуляции и находим внутреннюю гармонию. Это позволяет нам быть более уравновешенными, спокойными и счастливыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опять же вспоминается ненавистная работа, когда каждый день был пыткой. Ни о какой гармонии не могло быть и речи, здоровье просто кубарем летело вниз. Потребовалось 20 лет, чтобы осознать, что нет ничего важнее личного счастья. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "недооценить силу улыбки.jpg", "filesize": 682926, "height": 800, "pic_id": 840860, "url": "/files/article_image/2024/03/19/%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83_%D1%83%D0%BB%D1%8B%D0%B1%D0%BA%D0%B8.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Развитие потенциала"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый из нас обладает огромным потенциалом, который часто остается недооцененным или не реализованным. Следить за внутренним ростом помогает нам раскрыть этот потенциал, достичь новых высот в творчестве, карьере, личной жизни и саморазвитии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внутренний рост - это неотъемлемая часть нашего развития, которая помогает нам стать лучше, счастливее и успешнее. Независимо от возраста, важно уделять внимание своему внутреннему миру, развиваться и двигаться к самосовершенствованию. Помните, что именно внутренние изменения могут привести к наиболее значимым и радикальным переменам в нашей жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Важность благодарности за постоянный внутренний рост"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарность – это не просто слово, которое произносится вежливости ради. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это мощный инструмент, способный не только поднять настроение, но и стимулировать постоянный внутренний рост. Почему же благодарность играет такую важную роль в этом процессе?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самое важное - мы начинаем видеть свои улучшения по сравнению с прошлым периодом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥🔥Вы не обязаны, но мне будет приятно от вашего лайка и комментария🔥🔥 Ваша подписка делает нас счастливее 💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "уроки от бабочки.jpg", "filesize": 826828, "height": 800, "pic_id": 840861, "url": "/files/article_image/2024/03/19/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8_%D0%BE%D1%82_%D0%B1%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поддержка мотивации"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы получаем благодарность за наши усилия и достижения, это действует как мощный мотиватор. Мы видим, что наше развитие и рост не остаются незамеченными, и это подталкивает нас двигаться дальше, ставить перед собой новые цели и стремиться к новым вершинам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самое сложное, как вы знаете - сделать первый шаг. Первый раз пойти в спортзал, первый раз давиться творогом, вместо вкусного тортика, первый раз пойти в новый курс, пройти тест и так далее. А потом мы все подтягиваемся и начинаем даже получить удовольствие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Укрепление самооценки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получая признание и благодарность за наш внутренний рост, мы начинаем ценить себя больше. Это помогает укрепить нашу самооценку и уверенность в своих силах, что, в свою очередь, способствует дальнейшему развитию личности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ". Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше. Добро пожаловать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А когда мы начинаем ценить, уже начинаешь задумываться, а нужно ли как белка в колесе быть везде и всем затычкой? Нужно ли всегда и везде входить в положение других, чтобы другие этим умело пользовались? Когда мы начинаем любить себя и ставим себя на первое место - жизнь тоже начинает нас любить. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "сила в нежности.jpg", "filesize": 727061, "height": 800, "pic_id": 840862, "url": "/files/article_image/2024/03/19/%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B2_%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поддержка позитивного мышления"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарность за наш внутренний рост наполняет нас позитивными эмоциями и мыслями. Мы начинаем видеть в себе не только недостатки, но и сильные стороны, что способствует формированию оптимистичного взгляда на мир и собственное будущее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Создание благодарной атмосферы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы выражаем благодарность за внутренний рост другим людям, мы создаем благодарную атмосферу вокруг себя. Это способствует укреплению отношений, повышает общую мотивацию и вдохновляет других на личностный рост."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внутренний рост - это бесконечный процесс самосовершенствования, который требует постоянного усилия и самодисциплины. Закончится это обучение только когда, когда нас будут закапывать в землю. Поэтому, если сейчас есть ощущение стагнации в жизни, можно начать с малого, установить перед собой цели и двигаться к их достижению шаг за шагом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарность за постоянный внутренний рост – это не просто формальное выражение признательности. Это мощный инструмент, способный поддержать нас в нашем стремлении к самосовершенствованию, укрепить наше самооценку, наполнить нас позитивом и создать благодарную обстановку вокруг нас. Давайте не забывать выражать благодарность как себе, так и другим за каждый шаг на пути к лучшей версии себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы верите в улучшение качества жизни, когда работаете над лучшей версией себя? Поделитесь мнением? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписываясь на канал, вы получаете: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Легкие приемы создать праздничное волшебство в своем доме;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Позитивные советы на каждый день,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Поиск любви к себе в любом возрасте, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Поиск себя в творчестве, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Советы по внутреннему сиянию каждый день,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Советы по декорированию + хитрости;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Бюджетные сезонные находки для дома;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Развлекательные советы и напутствия от котиков;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Веселые и мотивационные комиксы от автора"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 В качестве бонуса - актуальные советы на все времена по позитивному образу жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓Спасибо, что вы есть💓 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "подвал.png", "filesize": 436636, "height": 609, "pic_id": 840863, "url": "/files/article_image/2024/03/19/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BB.jpeg", "width": 951}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 127]}
Комментарии 1