🍀Смех полезен для здоровья, так почему мы так мало смеемся🍀

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "и справку из дур дома.jpg", "filesize": 355657, "height": 574, "pic_id": 749805, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/10/%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D1%83_%D0%B8%D0%B7_%D0%B4%D1%83%D1%80_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если смех так полезен, почему за ним «не стоят в очередь», а все в новостях ищут провокационные темы и плохие новости? Ведь от негатива ничего для себя сегодня мы не найдем, но вот испортить себе настроение, мышление, здоровье и общее самочувствие - как два пальца об асфальт. Но есть выход и это - смехотерапия. Не зря же многие ходили на шоу Петросяна, Степаненко и других прекрасных авторов, а кто-то смотрит их выступления с помощью онлайн трансляций. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Смехотерапия "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "— действительно существует способ душевного лечения и реабилитации, который использует смех и юмор для улучшения здоровья и благополучия каждого из нас. Благодаря искреннему смеху, мы можем себе помочь уменьшить уровень общего стресса и постоянной тревожности, повысить свой уровень энергии и поднять себе настроение, укрепить работу иммунной системы, а также улучшить психологическое и социальное благополучие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор смотрит любимые комедии из 90-х, каждый тысячный просмотр смотрится как в первый раз. Это прекрасный повод себе напомнить, что проблемы и беды были и будут всегда, но это не повод на них зацикливаться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот несколько преимуществ смехотерапии:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Снижение уровня стресса и тревожности. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смех и юмор помогают снизить уровень стресса и тревожности, улучшить настроение и самочувствие, а также повысить уровень энергии и настроения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Повышение уровня энергии и настроения."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Смех и юмор помогают повысить уровень энергии и настроения, улучшить работу иммунной системы, а также улучшить психологическое и социальное благополучие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Укрепление иммунной системы."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Смех и юмор помогают укрепить иммунную систему, улучшить работу иммунной системы, а также улучшить психологическое и социальное благополучие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смех и юмор помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить уровень артериального давления и улучшить кровообращение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "у нас есть все что нужно.jpg", "filesize": 862419, "height": 800, "pic_id": 749785, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/10/%D1%83_%D0%BD%D0%B0%D1%81_%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Улучшение психологического и социального благополучия."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Смех и юмор помогают улучшить психологическое и социальное благополучие, повысить уровень уверенности в себе и своих способностях, улучшить качество жизни в целом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Омолаживает душу и тело в целом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Протрезвляет ум, что мир состоит и из плохого, и из хорошего, но только мы решаем, на что обратить внимание. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ". Добро пожаловать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перейдем от слов к делу? Итак, что можно сделать прямо сейчас или сегодня вечером: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Посмотреть смешной фильм или сериал. Смотреть смешные фильмы и сериалы может помочь улучшить настроение и вызвать смех."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Сделать что-то забавное. Например, можно попробовать надеть смешную одежду или сделать забавную гримасу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Сделать что-то необычное. Например, можно попробовать новую еду или пойти на прогулку в необычном месте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Сделать что-то приятное. Например, можно сделать кому-то приятный сюрприз или купить себе любимую сладость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Сделать что-то активное. Например, можно пойти на прогулку или заняться любимым видом спорта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом, смехотерапия имеет множество преимуществ, включая снижение уровня стресса и тревожности, повышение уровня энергии и настроения, укрепление иммунной системы, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и улучшение психологического и социального благополучия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "выходите гулять каждый день.jpg", "filesize": 651436, "height": 800, "pic_id": 749784, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/10/%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%B3%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%8B%D0%B9_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C.jpeg", "width": 800}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А как вы себя веселите? Поделитесь в комментариях "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обязательно подписывайтесь на 🌺Мир розового света🌺 в это праздничный сезон, чтобы не пропустить:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Легкие приемы создать праздничное волшебство в своем доме;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Позитивные советы на каждый день"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Советы по декорированию + хитрости;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Бюджетные сезонные находки для дома;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Развлекательные советы и напутствия от котиков;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Веселые и мотивационные комиксы от автора"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 В качестве бонуса - актуальные советы на все времена по позитивному образу жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓Спасибо, что вы есть💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓Ваша отдача очень ценна для нас, 💓 спасибо, что оставайтесь с нами, создадим добро и позитив вместе. 💓Котики, такса и автор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Щелчок... Клик... Нажатие на «подписка» — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "подвал.png", "filesize": 670078, "height": 579, "pic_id": 749783, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/10/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BB_S7VGHK7.jpeg", "width": 972}}], "attributes": []}], "selectedRange": [3, 121]}