10 ноя 2023 · 10:10
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "я тебе купила когтеточку.jpg", "filesize": 419147, "height": 574, "pic_id": 749717, "url": "/files/article_image/2023/11/10/%D1%8F_%D1%82%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B5%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D1%83.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что лучше - погладить кота или сходить к психологу? Наглотаться пилюль или прогулять в парке? Безусловно все случаи разные, но в данной публикации мы рассмотрим вполне безобидный вариант помощи себе, о чем постоянно пишет и напоминает автор - помощь себе с помощью экотерапии. Что это такое? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Экотерапия - это метод помощи себе в физической, эмоциональной реабилитации, в которой используются природные факторы, такие как деревья, воздух, вода, растения, птицы и животные, для улучшения здоровья и благополучия каждого из нас"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это может включать в себя, например, катание на роликах, бег, прогулки на свежем воздухе, посещение парков и садов, использование природных материалов в терапии, а также взаимодействие с животными, такими как лошади, собаки и дельфины. И кошки, разумеется, как же без котиков. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "жизнь становится легче, если мы не общаемся с нагетивными.jpg", "filesize": 891909, "height": 800, "pic_id": 749721, "url": "/files/article_image/2023/11/10/%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C_%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F_%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D1%87%D0%B5_%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%BC%D1%8B_%D0%BD%D0%B5_%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%81%D1%8F_%D1%81_%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Целью экотерапии является улучшение психического и физического здоровья, снижение стресса и повышение общего качества жизни. Этот метод терапии активно используется в практике физиотерапии и психологии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему автор так часто пытается привлечь к этому внимание? "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Сейчас в не самое просто время нам важно поддерживать свой эмоциональный фон, чтобы не упасть в всеобщее уныние,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Природная помощь всегда более безобидная, чем медикаментозная, особенно на ранних стадиях,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Мы вспоминаем о таком моменте, как сегодня - мы радуемся кошке рядом (завтра ее может не быть), парку возле дома (завтра его может и не быть), силам своих ног (завтра они могут отказать) и так далее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Экотерапия и связь с природой являются исключительно полезными для нашего физического и психического здоровья. Они способствуют снижению уровня стресса и тревожности, повышению энергии и улучшению настроения. Кроме того, они помогают укрепить иммунную систему, что делает нас более устойчивыми к инфекциям и болезням. Осенью самое оно, согласитесь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ". Добро пожаловать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "маленькие радости путь к счастью.jpg", "filesize": 746867, "height": 800, "pic_id": 749722, "url": "/files/article_image/2023/11/10/%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Экотерапия и связь с природой также могут положительно влиять на наше самочувствие и настроение. Они помогают справиться с тревожностью и депрессией, повышают уверенность в себе и своих способностях. В итоге, качество жизни становится лучше, а психологическое благополучие достигает новых высот."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теория, это конечно, прекрасно, но на практике что можно сделать уже сегодня? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Посетить парк или сад. Прогулка по парку может помочь улучшить настроение и самочувствие, снизить уровень стресса и тревожности, а также повысить уровень энергии и настроения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Использовать природные материалы в терапии. Например, можно использовать камни, дерево, травы и цветы для создания массажных масел, ароматических свечей и косметических средств."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Взаимодействовать с животными. Например, можно пойти на прогулку с собаками, погладить своих котиков, посетить зоопарк или аквариум. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Создать домашний огород. Создание домашнего огорода может помочь улучшить настроение и самочувствие, повысить уровень энергии и настроения, а также улучшить качество питания. Кто-то для этого использует свой балкон, кто-то просто подоконник (для зелени). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "мы самый близкий человек для себя.jpg", "filesize": 868248, "height": 800, "pic_id": 749723, "url": "/files/article_image/2023/11/10/%D0%BC%D1%8B_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B9_%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Использовать звуковые эффекты природы. Например, можно включить звуки природы, такие как шум дождя, пение птиц или шум водопада, для создания расслабляющей атмосферы в доме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Короче говоря, экотерапия и связь с природой принесут нам не только физическое и психическое здоровье, но и укрепят нашу иммунную систему, улучшат настроение, гарантируют психологическое благополучие и улучшение социальной связи. Они действительно стоят нашего внимания и времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обязательно подписывайтесь на 🌺Мир розового света🌺 в это праздничный сезон, чтобы не пропустить:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Легкие приемы создать праздничное волшебство в своем доме;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Позитивные советы на каждый день"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Советы по декорированию + хитрости;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Бюджетные сезонные находки для дома;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Развлекательные советы и напутствия от котиков;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Веселые и мотивационные комиксы от автора"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 В качестве бонуса - актуальные советы на все времена по позитивному образу жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓Спасибо, что вы есть💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Щелчок... Клик... Нажатие на «подписка» — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "подвал.png", "filesize": 670078, "height": 579, "pic_id": 749724, "url": "/files/article_image/2023/11/10/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BB.jpeg", "width": 972}}], "attributes": []}], "selectedRange": [4617, 4617]}
Комментарии 3