31 дек 2024 · 07:44
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Как начать двигаться и вести активный образ жизни.png", "filesize": 202611, "height": 571, "pic_id": 943210, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/31/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%B8_%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8_TozFct2.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241231%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241231T044251Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0a3a2b86612b61188d99a45dad1c04ede98285ddb824e0298a744a87656697e2", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дорогие друзья! Наступает тот момент, когда мы все начинаем подводить итоги уходящего года. Это время, чтобы оглянуться назад, оценить пройденный путь, отметить свои победы и успехи, а также сделать выводы о том, что еще предстоит улучшить. Ведь каждый год – это новый виток нашей жизни, полный новых возможностей и вызовов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🎄 Достижения и успехи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 22 кота, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прошедший год был полон событий, больших и малых побед. Может быть, вы начали новое дело, получили повышение на работе, достигли успехов в учебе или завершили важный проект? Или, возможно, ваши личные цели были связаны с саморазвитием, здоровьем или улучшением отношений?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/jil-byl-kot-16-kotov--619b4259c00b4d4106b301ff"}, "string": "Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/pochemu-vy-vybrali-takuiu-rozovuiu-jizn--60de9fbd9cbc913c1d31f6f0#comment_924063074"}, "string": "Почему вы выбрали такую «розовую» жизнь?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/a-u-vas-realno-vse-rozovoe-ili-eto-vymyshlennyi-personaj-6112d0e2f557ae425c12bc37#comment_927255803"}, "string": "А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить, что каждое достижение, даже самое маленькое, заслуживает внимания. Мы часто забываем похвалить себя за те шаги, которые сделали нас сильнее, умнее и увереннее. Но именно эти маленькие победы складываются в большие результаты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🎄 Что удалось преодолеть?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь канал "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " или группу "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://t.me/sho_keri", "italic": true}, "string": "телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": ". Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Год всегда приносит не только радости, но и трудности. Возможно, вам пришлось столкнуться с неудачами, препятствиями или кризисными ситуациями. Однако важно понимать, что каждая трудность – это возможность стать лучше, научиться чему-то новому и укрепить свою решимость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подумайте о тех моментах, когда вы смогли справиться с проблемами, несмотря на все сложности. Это может быть что угодно: от решения сложной задачи до преодоления личных страхов. Эти моменты показывают вашу силу духа и способность двигаться вперед, несмотря ни на что."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🎄 Что стоит изменить?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подводя итоги года, важно не только отмечать успехи, но и анализировать то, что можно было бы сделать лучше. Возможно, у вас есть области, где вы хотели бы достичь большего, или цели, которых не удалось достигнуть. Это нормально!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "💓 Мы очень нуждаемся в Вашем внимании🔥Вы не обязаны, но нам будет приятно от вашего лайка и комментария🔥 Ваша подписка делает нас счастливее 💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главное – не зацикливаться на неудачах, а использовать их как повод для роста. Определите, какие изменения нужно внести в следующий год, чтобы добиться лучших результатов. Может быть, стоит пересмотреть свои приоритеты, поставить новые цели или найти новые способы достижения успеха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🎄 Время для благодарности"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забудьте выразить благодарность всем тем, кто поддерживал вас в течение этого года. Ваши близкие, друзья, коллеги – они играли важную роль в вашем успехе. Благодарность помогает нам ценить то, что у нас есть, и укрепляет наши отношения с окружающими."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также поблагодарите себя за все усилия, которые вы приложили к достижению своих целей. Вы проделали большую работу, и это достойно уважения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/kto-ty-avtor-bloga-otvechaiu-na-voprosy-60c5aa6faa55f74254aa2a2c#comment_841736653"}, "string": "Кто ты, автор блога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/doloi-stereotipy-chto-mnogo-jivotnyh-imeiut-tolko-choknutye--60b0890f654e691d65294b00#comment_824643813&comments_data=n_new"}, "string": "Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐾🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/kak-ne-utonut-v-rutine-s-16-koshkami--611818f67e37175eb62c2a17"}, "string": "Как не утонуть в рутине с 16 котиками?"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐱🐱🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/imet-mnogo-jivotnyh-eto-ne-problemy-s-golovoi-a-umenie-videt-i-slushat-okrujaiuscii-mir-61973b40531c945200d1fe84"}, "string": "Иметь много животных - это не проблемы с головой, а любящее сердце"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подведение итогов года – это не просто формальность. Это возможность остановиться, осмыслить свой путь и подготовиться к новым свершениям. Пусть этот процесс будет для вас источником вдохновения и мотивации на будущее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что каждый день – это шанс начать что-то новое, учиться, расти и достигать новых высот. Впереди нас ждет много интересного, и я верю, что следующий год принесет вам еще больше успехов и радости!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Удачи вам в новом году!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется посмотреть эстетику автора с котами? "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/e83b2e9b-c8d7-420d-94b8-359b9e3dcdf0"}, "string": "Вам сюда "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Посмотреть комиксы и советы от котиков? Вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/135bf7a8-86dd-4cd3-9f89-1e984f3063ef"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/036186cd-7278-4b0e-afcd-0c638c5538b4"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется просто посмотреть видео с котиками? Тогда "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/fa788844-af9b-4b96-bdab-359f410810ba"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 А может хочется прочитать про то, как находить позитив каждый день? Тогда вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/d3c4a325-b538-4adb-8c67-1b3afe82312b"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/668538b1-8237-4bd0-8bfb-abff0148feeb"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Если интересно, как автор играет в свои хобби, то тогда"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/2ca63a9a-e550-4655-b97c-f4c5c093ca3b"}, "string": " сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3989, 3989]}
Комментарии 0