18 дек 2023 · 14:09
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "взрослым нужна сказка.jpg", "filesize": 432880, "height": 574, "pic_id": 780821, "url": "/files/article_image/2023/12/18/%D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D1%8B%D0%BC_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%BA%D0%B0.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через неделю Рождество и Новый год, а нет никакого настроения? Не радует даже такие приятные мелочи, как закупка подарков и продумывание праздничного стола?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причин этому может быть много, но самое распространенная причина - это состояния стресса и депрессии и отсутствие позитивного потока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как поймать этот поток? Мы вместе с вами разберем в этой статье. Читаем! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прежде чем понять, что нужно делать, давайте вместе сначала разберем основные причины, почему же нет «детского счастья»:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Вы поможете своим любимым авторам, если интересные публикации и видео 📺 будете просматривать до конца на 💯%. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "👍🏽 и 🗣️ от вас будут 🔥"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Внешние обстоятельства: Неудачи, проблемы на работе, личные трудности и неприятности могут негативно повлиять на настроение и снизить позитивный поток."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "мир замышляет что то хорошее.jpg", "filesize": 653650, "height": 800, "pic_id": 780823, "url": "/files/article_image/2023/12/18/%D0%BC%D0%B8%D1%80_%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%BE_%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B5.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как бы по телевизору не приукрашивали, что Россияне ничего не заметили - замечается все - подорожание всего чего можно, кроме воздуха, исчезли многие продукты и привычные вещи и продолжают исчезать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Социальное окружение: Общение с негативными людьми, конфликты или напряженность в отношениях могут влиять на эмоциональное состояние и отражаться на позитивном потоке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На остросоциальных темах людях лаются все недовольные жизнью люди, чтобы показать, прежде всего, самим себе, что не только им плохо, но и другим. От таких нужно всегда держаться как можно дальше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Состояние здоровья: Физические или эмоциональные проблемы со здоровьем могут снизить энергию и настроение, что препятствует возникновению позитивного потока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наши мысли находят свое отражение на нашем здоровье, больше чем бактерии в метро и инфекции в магазине. Впав в депрессию - грипп и простуда нам гарантированы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Стресс: Повышенные уровни стресса и тревоги могут отвлекать от позитивных мыслей и эмоций, делая их труднодостижимыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "давайте помнить о приоритетх.jpg", "filesize": 798525, "height": 800, "pic_id": 780826, "url": "/files/article_image/2023/12/18/%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%82%D1%85.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Только вышел из дома - уже в стрессе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Недостаточное внимание к себе: Неудовлетворенность собой, низкое самооценка и отсутствие самоуважения могут препятствовать формированию позитивного потока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда у нас все не ладится, меньше всего хочется думать о себе. А вот зря. Когда мы ставим себя и своих близких в первый приоритет - все остальное начинает налаживаться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И что теперь, завернуться в белую простынку и рысью поскакать на кладбище? Нет! Большой плюс в том, что все эти пункты поддаются корректировке, было бы желание и каждый из нас может это сделать. Но для этого придется контролировать каждую свою мысль и каждое свое действие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый человек уникален, и причины отсутствия позитивного потока могут быть разными. Важно обращать внимание на свое эмоциональное состояние, заботиться о себе, искать способы справиться с негативными факторами и привлечь позитивные эмоции в свою жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот несколько способов быстро вернуть себе позитивный поток:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Занимайтесь физической активностью. Физическая активность помогает высвободить эндорфины - гормоны счастья. Выберите тренировку, которая вам нравится, будь то бег, йога, танцы или занятия в тренажерном зале."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор каждый день гуляет, бегает, занимается на тренажерах, и так как в Москве снег перестали чистят, как в лихие 90-е старается не сломать ноги. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Задумайтесь о благодарности. Постарайтесь найти хотя бы пять вещей, за которые вы благодарны в своей жизни. Это поможет вам переключиться на позитивные аспекты и улучшить ваше настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "окружайте себя близкими людьми.jpg", "filesize": 714307, "height": 800, "pic_id": 780830, "url": "/files/article_image/2023/12/18/%D0%BE%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8C%D0%BC%D0%B8.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автору помогает вспоминает, что хорошего случилось за этот год. Действительно, это крайне тяжело найти и увидеть в силу очевидных потерь, горя и несчастий - но это возможно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Проведите время с друзьями. Общение с близкими людьми помогает поднять настроение и укрепляет связи. Пригласите друзей на прогулку, пообедайте вместе или проведите вечер играя в настольные игры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Родные и близкие вполне тоже могут подойти. А еще котики, собачки, птички и кто угодно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Послушайте музыку. Музыка имеет сильное влияние на наше настроение. Подберите плейлист с позитивными и вдохновляющими треками, которые поднимут ваше настроение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прямо сейчас у автора играет "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "“John Lennon -So This Is Christmas"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "”"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Помогите другим. Оказывая добро и помогая другим людям, мы чувствуем себя счастливее и удовлетвореннее. Постарайтесь сделать что-то доброе каждый день, будь то помощь незнакомцу на улице или волонтёрская работа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор помогает и спасает котиков, так как они умеют быть благодарными, в отличие от людей. Каждый решает сам, где и кому ему помогать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Зафиксируйте свои успехи. Заведите дневник, в котором будете записывать свои достижения и маленькие победы каждый день. Это поможет вам сфокусироваться на положительных аспектах жизни и поддерживать позитивный настрой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У автора эти успехи (с натяжкой, конечно, но есть) вывесил на рабочий стол компьютера и телефона"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger"}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri"}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Добро пожаловать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Организуйте себе время для отдыха и релаксации. Позвольте себе провести время сами с собой, делая то, что вам нравится - читая книгу, смотря фильм, прогуливаясь по природе или принимая теплую ванну. Это поможет вам расслабиться и восстановить энергию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У автора это ковер у камина и трюмо с куклами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что каждый человек различается, поэтому не все эти способы будут подходить вам. Постарайтесь определить, какие методы работают лучше всего для вас и включите их в свою ежедневную жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А у вас уже новогодний настрой? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "подвал.png", "filesize": 436636, "height": 609, "pic_id": 780832, "url": "/files/article_image/2023/12/18/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BB.jpeg", "width": 951}}], "attributes": []}], "selectedRange": [5742, 5742]}
Комментарии 1