Почему мир принадлежит не только молодым: как в возрасте 40+ жить яркими красками

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "24 идей для новых проектов, если наступил творческий кризис.png", "filesize": 189911, "height": 574, "pic_id": 950699, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/22/24_%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B8%D0%BB_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%81.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250122%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250122T050712Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9cb19a118bfca2fa5ffc2c2dffe28793aa2296ceeae9a3f292fb075d1bc4bcb4", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что-то у меня в нельзяграм зачастили публикации о том, как “мне стукнуло 40, жизнь проср……” "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что за ерунда? Когда вам за 40, жизнь вовсе не заканчивается! Наоборот, она становится еще интереснее и насыщеннее. Многие считают, что после определенного возраста пора успокоиться и вести размеренный образ жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кому надо-то? Обществу? Так оно никогда не будет нами довольно, даже если запремся в монастыре. Возраст – всего лишь цифра, а возможности для ярких моментов есть всегда!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🌳 Почему стоит радоваться каждому дню?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков (чёрт, уже 22), 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возраст 40+ – это новый этап, когда у нас уже есть опыт, знания и уверенность в себе. Мы знаем, кто мы, чего хотим от жизни и как этого достичь. Это прекрасное время для того, чтобы реализовать свои мечты и желания, о которых раньше приходилось только мечтать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🐲 Не бойтесь пробовать новое"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "а ведь жинь одобна зеркалу.png", "filesize": 1684597, "height": 805, "pic_id": 950700, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/22/%D0%B0_%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D1%8C_%D0%B6%D0%B8%D0%BD%D1%8C_%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%83.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250122%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250122T050726Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=edbc61c41504360e9ffa5b2a74f7450c22e82ff9cb1eae3e36f5957792780e36", "width": 803}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В молодости многие боятся выходить из зоны комфорта. В 40+ этот страх уходит, и появляется желание попробовать то, что давно хотелось. Может быть, вы всегда мечтали научиться играть на гитаре? Или отправиться в путешествие автостопом? Время пришло! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор как раз написал свою мечту, она в процессе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/jil-byl-kot-16-kotov--619b4259c00b4d4106b301ff"}, "string": "Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/pochemu-vy-vybrali-takuiu-rozovuiu-jizn--60de9fbd9cbc913c1d31f6f0#comment_924063074"}, "string": "Почему вы выбрали такую «розовую» жизнь?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/a-u-vas-realno-vse-rozovoe-ili-eto-vymyshlennyi-personaj-6112d0e2f557ae425c12bc37#comment_927255803"}, "string": "А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пример: Ольга, 45 лет, всю жизнь мечтала прыгнуть с парашютом. Она долго сомневалась, но однажды решилась и сделала это. Теперь она говорит, что это был самый яркий момент в ее жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🐲 Занимайтесь спортом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Физическая активность – залог здоровья и хорошего настроения. Спорт помогает поддерживать форму, улучшает настроение и повышает самооценку. А главное – он доступен всем, независимо от возраста."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендация: Начните с простых упражнений дома или на свежем воздухе. Например, утренние пробежки или йога помогут зарядить организм энергией на весь день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор с 20 лет тренируется в спортзале с перерывами. Сейчас тоже перерыв после операции на спину, это не мешает гулять, делать упражнения с лентой и гирями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🐲 Путешествуйте"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "благодарность может превратить день в праздик.png", "filesize": 1631762, "height": 805, "pic_id": 950701, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/22/%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%B8%D0%BA.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250122%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250122T050737Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4d976cc65da70a14a31fd25692599ff1cc1e03f80b5629fe1d79614dcff9d254", "width": 805}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мир так велик и разнообразен, что каждый найдет что-то интересное для себя. Путешествия расширяют кругозор, помогают узнать новые культуры и людей. А ведь именно такие моменты остаются в памяти на всю жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пример: Андрей, 42 года, решил отправиться в кругосветное путешествие. Он посетил более 20 стран, познакомился с множеством интересных людей и вернулся домой с огромным багажом впечатлений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может быть, у вас, как и у автора сейчас нет возможности все бросить и с пересадками куролесить по всему миру? Ничего страшного! Есть в вашем городе улица, на которой вы еще не были? Автор сейчас исследует родной город и получает удовольствие просто от прогулок по улочкам. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🐲 Найдите хобби"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хобби – это отличный способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Оно может стать источником радости и вдохновения. Возможно, вы найдете что-то совершенно неожиданное для себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "в голове приятные мысли.png", "filesize": 1542949, "height": 807, "pic_id": 950702, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/22/%D0%B2_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B8.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250122%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250122T050744Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6a48c072b798a3eb1bc5167b8a57572c2b05cea6e31f3174daadacf3b46db914", "width": 808}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендация: Попробуйте рисование, танцы, кулинарные мастер-классы или даже садоводство. Главное – выбрать то, что приносит удовольствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свои хобби автор показывает на канале"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🐲 Встречайтесь с друзьями"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья – это те люди, с которыми можно поделиться радостью и горестями. Они поддерживают нас в трудные минуты и радуются вместе с нами в счастливые. Встречи с друзьями – это всегда весело и интересно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- подписывайтесь канал "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ", здесь следим за новыми статьями"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- или группу "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/sho_keri", "italic": true}, "string": "телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " - здесь мы общаемся "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ". 💓 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пример: Елена, 47 лет, организовала клуб любителей настольных игр. Каждый месяц они собираются вместе, играют и общаются. Это стало настоящей традицией, которую все ждут с нетерпением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🐲 Учитесь новому"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никогда не поздно учиться чему-то новому. Курсы, тренинги, лекции – все это доступно "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "и интересно. Новые знания открывают перед тобой новые горизонты и возможности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "бутылочку пестрого полупушистого.png", "filesize": 1817195, "height": 796, "pic_id": 950703, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/22/%D0%B1%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D1%83_%D0%BF%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D0%BF%D1%83%D1%88%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250122%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250122T050755Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7dc779534bec49bffcc2ff332a56c22f2d300352fd347fc41ec728e97fa5a8c4", "width": 806}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендация: Запишитесь на курсы иностранного языка или начните изучать программирование. Это не только полезно, но и увлекательно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор записался и туда, и туда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/doloi-stereotipy-chto-mnogo-jivotnyh-imeiut-tolko-choknutye--60b0890f654e691d65294b00#comment_824643813&comments_data=n_new"}, "string": "Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐾🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/kak-ne-utonut-v-rutine-s-16-koshkami--611818f67e37175eb62c2a17"}, "string": "Как не утонуть в рутине с 16 котиками?"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐱🐱🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/imet-mnogo-jivotnyh-eto-ne-problemy-s-golovoi-a-umenie-videt-i-slushat-okrujaiuscii-mir-61973b40531c945200d1fe84"}, "string": "Иметь много животных - это не проблемы с головой, а любящее сердце"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/kto-ty-avtor-bloga-otvechaiu-na-voprosy-60c5aa6faa55f74254aa2a2c#comment_841736653"}, "string": "Кто ты, автор блога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🐱 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизнь после 40 – это время возможностей и открытий. Не стоит бояться возрастных изменений, наоборот, нужно использовать их как преимущество. Живи ярко, пробуй новое, путешествуй и наслаждайся каждым моментом. Мир действительно принадлежит не только молодым, и ты можешь доказать это своим примером!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется посмотреть эстетику автора с котами? "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/e83b2e9b-c8d7-420d-94b8-359b9e3dcdf0"}, "string": "Вам сюда "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Посмотреть комиксы и советы от котиков? Вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/135bf7a8-86dd-4cd3-9f89-1e984f3063ef"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/036186cd-7278-4b0e-afcd-0c638c5538b4"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется просто посмотреть видео с котиками? Тогда "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/fa788844-af9b-4b96-bdab-359f410810ba"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 А может хочется прочитать про то, как находить позитив каждый день? Тогда вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/d3c4a325-b538-4adb-8c67-1b3afe82312b"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/668538b1-8237-4bd0-8bfb-abff0148feeb"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Если интересно, как автор играет в свои хобби, то тогда"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/2ca63a9a-e550-4655-b97c-f4c5c093ca3b"}, "string": " сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [5046, 5046]}