Почему для счастья нужно просто полюбить себя и всё

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Где взяться доброте, если мы ее сами не создаем.png", "filesize": 509173, "height": 575, "pic_id": 967036, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/07/%D0%93%D0%B4%D0%B5_%D0%B2%D0%B7%D1%8F%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5_%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%BC%D1%8B_%D0%B5%D0%B5_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B5%D0%BC.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250307%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250307T015112Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=622b25bd91a5eaff48950f4f9624ca2b49e81c46e8afe30f558144437f2096be", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привет, друзья! Знаете, иногда кажется, что счастье — это такая штука, которую мы ищем где угодно, кроме самого очевидного места. Мы рвёмся вперёд, стараемся больше, работаем усерднее, покупаем лучшее, путешествуем чаще… Но вдруг обнаруживаем, что чего-то всё равно не хватает. Почему? Да потому что самое главное — это любить себя!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "📢 Любовь к себе — это не эгоизм"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие считают, что любить себя — это что-то вроде самовлюблённости или даже нарциссизма. Нет, ребята, вы заблуждаетесь! Это не про эгоизм, когда ты ставишь свои интересы превыше всего и игнорируешь окружающих. Это про уважение к себе, про принятие своей уникальности и понимание, что ты тоже заслуживаешь хорошего отношения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков (чёрт, уже 22), 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "все от чего мы бегаем.png", "filesize": 1672568, "height": 807, "pic_id": 967037, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/07/%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D0%BE%D1%82_%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D1%8B_%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D0%BC.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250307%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250307T015156Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=bb1abf4956887c4d137a448e8346b2db65889c2b08e2457611fe08a605289db6", "width": 803}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот представьте: вы каждый день встаёте рано утром, идёте на работу, выполняете кучу дел, заботитесь о близких, помогаете друзьям, но при этом забываете про себя. Вы устали, выгораете, но продолжаете тянуть эту лямку, думая, что так надо. А потом внезапно осознаёте, что сил уже нет, а счастья — тоже. Почему? Потому что любовь к себе начинается с малого: с заботы о своём теле, душе и уме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "📢 Как полюбить себя?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начнём с простого. У каждого из нас есть привычки, которые нам мешают. Например, вечная прокрастинация, бесконечные переживания из-за мелочей или привычка ругать себя за каждую ошибку. Попробуйте отказаться от них хотя бы на неделю. Встаньте утром, посмотрите на своё отражение в зеркале и скажите: «Эй, ты классный человек!» Даже если сначала будет неловко, поверьте, через пару дней вам станет легче."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также важно перестать сравнивать себя с другими. Смотрите, как часто мы говорим: «У неё карьера лучше», «Он такой успешный», «Она красивее». Стоп! Вы — это вы, а не кто-то другой. Ваша жизнь уникальна, ваши достижения — тоже. Каждый шаг, который вы делаете, важен именно для вас. Так что хватит сравнивать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "баннер.png", "filesize": 1127601, "height": 1414, "pic_id": 967038, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/07/%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D1%80_RyuSwFY.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250307%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250307T015207Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=496decf8774bcbde327c3c75cf4c4b7488b1b9c03ebe67fb7bb0a6bb859d5081", "width": 2000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Наш сайты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "http://shokeri.com"}, "string": "shokeri. com"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " ТГ "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger"}, "string": "sho_keri"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "http://cotinder.ru"}, "string": "cotinder. ru"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/cotinder_app"}, "string": "ТГ cotinder"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger/2112", "italic": true}, "string": "Наше приложение визитка для Android"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "📢 Полюбив себя, полюби мир вокруг"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы заметили, что когда мы счастливы внутри, мир вокруг становится ярче? Когда мы любим себя, нам проще любить других. Представьте: вы довольны собой, вы спокойны, вы улыбаетесь, и этот позитив передаётся окружающим. Люди начинают тянуться к вам, потому что чувствуют вашу энергию. И вот тут начинается волшебство: вы становитесь магнитом для хороших событий и людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но самое крутое — это то, что, полюбив себя, вы начинаете принимать мир таким, какой он есть. Перестаёте злиться на пробки, начальников, соседей сверху, которые громко слушают музыку. Потому что понимаете: всё это — мелочи. Главное — ваше внутреннее состояние. И если оно стабильно хорошее, никакие внешние раздражители не смогут его испортить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "📢 Итог: любите себя и будьте счастливы!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "все могли от нас отдохнуть1.png", "filesize": 1715382, "height": 808, "pic_id": 967039, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/07/%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D0%B8_%D0%BE%D1%82_%D0%BD%D0%B0%D1%81_%D0%BE%D1%82%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250307%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250307T015221Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b43c1caa77bb924681c151e934eba4c303a2245ee38986e72bde772f2135de02", "width": 803}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дорогие, давайте честно: никто не идеален. Все мы делаем ошибки, все мы переживаем трудные времена. Но знаете что? Это нормально! Жизнь — это не гонка за совершенством, а путешествие, полное открытий и уроков. И главный урок, который стоит усвоить каждому из нас, — это любовь к себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что, дорогие друзья, любите себя, принимайте свои недостатки, радуйтесь своим успехам и не забывайте, что счастье — это не что-то далёкое и недостижимое. Оно уже внутри вас. Просто дайте ему шанс проявиться!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И теперь самое интересное: какие у вас есть советы по тому, как научиться любить себя? Поделитесь своими историями, лайфхаками и мыслями в комментариях! Буду рада любой обратной связи 😊 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Purple Colorful Cartoon Illustrative Anime Presentation.png", "filesize": 1456816, "height": 1080, "pic_id": 967040, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/07/Purple_Colorful_Cartoon_Illustrative_Anime_Presentation_Ze6BG3e.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250307%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250307T015235Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6aa6a7111319020b346fb9b6e830575f6641554697c037cc5ef06467b5d2403a", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До новых встреч на перекрестках судьбы! 🐾И не забудьте подписаться на обновления нашего блога, чтобы не пропустить новые интересные статьи! С любовью и улыбкой,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш спутник в мире бесконечных возможностей и строитель мечты 💫 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По вопросам рекламы ТГ "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/shoker_shkoda"}, "string": "@shoker_shkoda"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наш проект в помощь животным "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://cotinder.ru/"}, "string": "https: //cotinder. ru/"}], "attributes": []}], "selectedRange": [4225, 4225]}