09 апр 2025 · 09:50
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "7 полезных вещей, которые можно делать по воскресеньям для лучшей недели.png", "filesize": 491213, "height": 572, "pic_id": 977395, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/09/7_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8F%D0%BC_%D0%B4%D0%BB_WiH6q7m.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250409%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250409T064837Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=50bed2ecc5a424cf88b1ca062c7717a1c39bcdff55d459cc97c1d44c90c68953", "width": 798}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представьте себе картину: вы сидите в уютной кофейне, наслаждаясь ароматным капучино, когда вдруг рядом раздается голос соседа: «Ну вот опять! Это уже третий день подряд, когда я просыпаюсь и понимаю, что мой будильник снова решил взять выходной. А потом еще эти пробки... Да что же такое?!» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знакомая ситуация, правда? Но задумывались ли вы, почему именно такие моменты заставляют нас чувствовать себя несчастнее? В этой статье мы разберемся, почему постоянные жалобы на судьбу приводят к ухудшению нашей жизни и как изменить этот сценарий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 22 кота, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🌸 Роптанье — враг №1 вашего счастья"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы когда-нибудь замечали, что чем больше жалуетесь, тем сильнее погружаетесь в негативные эмоции? Как будто бы ваши мысли начинают крутиться вокруг одних и тех же проблем, создавая замкнутый круг недовольства. Вот несколько причин, почему это происходит:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "виноград нужно раздавить.png", "filesize": 1518015, "height": 808, "pic_id": 977396, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/09/%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250409%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250409T064905Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f6e25752deb2ae2f719749644bf7cfa9e86cd7ea96a1b82c28c48f522fdc1ac0", "width": 814}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌼 Фокусировка на негативе. Когда мы постоянно жалуемся, мозг начинает искать подтверждение нашим жалобам. Мы начинаем видеть проблемы там, где их раньше не замечали. В итоге мир кажется мрачнее, чем есть на самом деле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌼 Самоисполняющееся пророчество. Если вы уверены, что ваша судьба полна неудач, скорее всего, вы начнете вести себя соответствующим образом. Например, будете избегать новых возможностей, потому что заранее считаете их провальными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌼 Энергия уходит впустую. Жалобы отнимают массу энергии, которую можно было бы потратить на решение проблем или просто наслаждаться жизнью. Представьте, сколько времени и сил тратится на нытье!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌼 Отношения страдают. Постоянные жалобы раздражают окружающих. Даже самые терпеливые друзья и близкие рано или поздно начнут избегать общения с вами, ведь никто не хочет быть вечным слушателем чужих бед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🌸 Как вырваться из порочного круга?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но не стоит отчаиваться! Есть несколько простых шагов, которые помогут вам избавиться от привычки жаловаться и начать жить более счастливой и насыщенной жизнью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "берегите хорошее настроение.png", "filesize": 1247174, "height": 805, "pic_id": 977397, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/09/%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250409%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250409T064913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=79684961a1f1745473683b2854f1037bd2600d79b2a5bbaf9304fc81a80d024a", "width": 804}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🌼 Осознанность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начните с простого упражнения: каждый раз, когда захотите пожаловаться, остановитесь и подумайте, действительно ли эта жалоба конструктивна. Возможно, лучше направить энергию на поиск решения проблемы, чем на бесконечные стенания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🌼 Переформулируйте проблему"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте перефразировать свою жалобу в вопрос. Например, вместо «Опять дождь, ну зачем мне это?» скажите: «Как я могу провести сегодняшний день интересно, несмотря на дождливую погоду?». Такой подход помогает переключиться с негативного восприятия ситуации на позитивный поиск решений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наш сайты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=http%3A%2F%2Fshokeri.com%2F"}, "string": "shokeri. com"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " ТГ "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fkari_guggenberger"}, "string": "sho_keri"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=http%3A%2F%2Fcotinder.ru%2F"}, "string": "cotinder. ru"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fcotinder_app"}, "string": "ТГ cotinder"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fkari_guggenberger%2F2112"}, "string": "Наше приложение визитка для Android"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "проекты все.png", "filesize": 560945, "height": 778, "pic_id": 977398, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/09/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B_%D0%B2%D1%81%D0%B5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250409%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250409T064926Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4f13bdb422a1206cd98d4355396d8cbca1da7aa9bb971c03d6dc6950bdf8f3bf", "width": 1108}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🌼 Ведите дневник благодарности"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый вечер записывайте три вещи, за которые вы благодарны прошедшему дню. Это может быть что угодно: вкусный кофе, солнечный лучик, улыбка прохожего. Со временем вы заметите, что фокусируете внимание на хорошем, а не на плохом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🌼Окружение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обратите внимание на людей, с которыми общаетесь. Если среди ваших друзей много любителей пожаловаться, возможно, стоит расширить круг общения. Общайтесь с теми, кто вдохновляет вас, поддерживает и заряжает энергией."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🌼Действуйте!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жалобы часто возникают из-за чувства беспомощности перед обстоятельствами. Чтобы избежать этого, начните действовать. Маленькие шаги в сторону улучшения ситуации помогут вам почувствовать контроль над своей жизнью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "благодарность великий множитель.png", "filesize": 1010578, "height": 800, "pic_id": 977399, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/09/%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250409%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250409T064942Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0d0d292a1f79d3264e3486332560bc726f7350f9e8c081e8506c2629fdebf9af", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, теперь вы знаете, почему постоянное недовольство судьбой делает нашу жизнь хуже. Помните, что счастье и успех зависят не столько от внешних обстоятельств, сколько от нашего отношения к ним. Так что в следующий раз, когда захочется пожаловаться, попробуйте найти причину для радости. И кто знает, может быть, ваш день станет чуточку ярче!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "расскажите о нас дряузбям.png", "filesize": 1126371, "height": 781, "pic_id": 977402, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/09/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%81_%D0%B4%D1%80%D1%8F%D1%83%D0%B7%D0%B1%D1%8F%D0%BC.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250409%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250409T065015Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=73f801e5408307c383315947b8f2927917bffe8713d2b710b7be21005adefe66", "width": 1389}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С любовью и улыбкой, Ваш “ангел” Кэри 😂😂 Ваш спутник в мире бесконечных возможностей и строитель мечты 💫"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По вопросам рекламы ТГ "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fshoker_shkoda"}, "string": "@shoker_shkoda"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наш проект в помощь животным "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fcotinder.ru%2F"}, "string": "https: //cotinder. ru/"}], "attributes": []}], "selectedRange": [4227, 4227]}
Комментарии 0