Как сохранять молодость души после 40 Лет? Простые советы для радостной жизни!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "3 намерения, которые нужно установить сегодня.png", "filesize": 220975, "height": 574, "pic_id": 958319, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/11/3_%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250211%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250211T024631Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9fcc9f42520b6bc699084230208cfee7ada9e4fd9bbe0d804bfd36771b187fe6", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приветствую вас, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как сохранить молодость души даже тогда, когда календарь настойчиво напоминает нам о возрасте. Ведь и в 60 лет можно чувствовать себя на 40, так и 20 тоже можно выглядеть и чувствовать на сорок. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете, возраст – это всего лишь цифры, а душа может оставаться молодой всегда! Давайте вместе разберемся, как этого достичь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков (чёрт, уже 22), 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🦚 Смех продлевает жизнь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смейтесь чаще! Это лучшее лекарство от всех тревог и забот. Найдите повод посмеяться каждый день: смешная шутка, забавный мем, анекдоты или просто дурачиться с друзьями. Ведь смех – это магия, которая делает нас моложе и счастливее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автору помогают улыбаться котики, хобби, общение и смешные курьезы, которые происходят каждый день (автор - человек авария)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "будем благодарны закрытым дверям.png", "filesize": 1684068, "height": 813, "pic_id": 958320, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/11/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BC_%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B_%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%BC_%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%BC.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250211%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250211T024656Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=673b12e1b4268c6413a3965241b91c3f0f88a4ccb23de0a7a8315764f5af8677", "width": 801}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Совет: Заведите привычку начинать утро с улыбки. Посмотрите в зеркало и скажите себе что-то приятное. Поверьте, день начнется совсем иначе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🦚 2 Не бойтесь новых начинаний"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возраст – не преграда для новых увлечений и хобби. Никогда не поздно научиться играть на гитаре, заняться танцами или попробовать себя в рисовании. Помните, каждый новый опыт обогащает нашу душу и наполняет её энергией молодости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендация: Запишитесь на курсы, о которых давно мечтали. Может быть, это будет кулинарный мастер-класс или уроки танцев сальсы? В любом случае, вы точно получите массу удовольствия!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор сейчас делает то, чего боялся делать 20 лет и все откладывал. Потом напишу что это, но это тот случай, когда сам от себя в шоке"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🦚 Окружайте себя позитивными людьми"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Окружение играет огромную роль в нашем настроении и самочувствии. Старайтесь проводить больше времени с теми, кто заряжает вас энергией и радостью. Общайтесь с молодыми душой людьми, ведь их оптимизм заразителен!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "будем жить нна позитиве.png", "filesize": 1906637, "height": 813, "pic_id": 958321, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/11/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BC_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BD%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250211%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250211T024716Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=fdd3b7d616d0df07e63c36eb708513b35b19d53d0e17da60737b32f6363f21ad", "width": 799}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Советы: Организуйте встречи с друзьями, устраивайте пикники или совместные походы. Вместе весело и легко преодолевать любые трудности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🦚 Заботьтесь о своем теле"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здоровое тело – залог здоровой души. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать хорошее настроение и бодрость духа. Прогулки на свежем воздухе, йога, плавание – выбирайте то, что вам нравится, и наслаждайтесь процессом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подсказка: Начните с малого. Например, утренняя зарядка или короткая прогулка перед сном. Постепенно увеличивайте нагрузку, и вы почувствуете разницу уже через несколько недель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор в декабре перенес операцию на спину и много чего нельзя, но тем не менее, уже пару раз в спортзал сходила, чтобы просто походить по беговой дорожке. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- подписывайтесь на канал "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ", здесь следим за новыми статьями"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- или в группу "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/sho_keri", "italic": true}, "string": "телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " - здесь мы общаемся "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- или на любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ". 💓 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Наш сайт"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " shokeri. com"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger/2112", "italic": true}, "string": "Наше приложение визитка для Android"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🦚 Путешествуйте и открывайте новые горизонты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Путешествия – это отличный способ сохранить молодость души. Новые места, культуры, люди – всё это расширяет кругозор и дарит незабываемые впечатления. Даже если у вас нет возможности отправиться за границу, исследуйте свою страну или ближайший город."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "делиться радостью нужно с рузьями.png", "filesize": 1922562, "height": 810, "pic_id": 958322, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/11/%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D1%81_%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F%D0%BC%D0%B8.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250211%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250211T024729Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=dfd26f11a34d25d57d7ba709ea3011b37ec2bebfbc11ef1ece94e9d586e68b52", "width": 805}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вдохновение: Составьте список мест, которые хотите посетить, и начните планировать поездки. Пусть каждая поездка станет маленьким приключением!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет средств изучить весь мир? Изучите собственный город. Автор сейчас каждый вечер гуляет по району и окрестностям, каждый раз выбирая новый маршрут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🦚 Не забывайте о мечтах"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мечтать никогда не поздно! Ваши мечты – это источник вдохновения и энергии. Поставьте перед собой цели и двигайтесь к ним шаг за шагом. Возможно, ваша мечта кажется недостижимой, но помните, что каждый маленький успех приближает вас к ней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пример: Если вы всегда хотели написать книгу, начните с небольшого рассказа. Пишите хотя бы пару страниц в неделю, и вскоре у вас накопится достаточно материала для полноценной книги."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор искренне планирует открыть кото кафе и сделать приложение для домашних животных. Просто личные трудности немного перенесли свои желания на второй план. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🦚 Будьте открыты новому опыту"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не бойтесь пробовать новое! Жизнь полна удивительных возможностей, и важно не упускать их. Попробуйте новую кухню, посмотрите фильм в жанре, который раньше казался вам скучным, или научитесь чему-то совершенно неожиданному."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/kto-ty-avtor-bloga-otvechaiu-na-voprosy-60c5aa6faa55f74254aa2a2c#comment_841736653"}, "string": "Кто ты, автор блога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🐱 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Z5R-lifX7XaYtPz6"}, "string": "Shokeri - Прекрасный и волшебный розовый мир женщины за 40 с 23 животными"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/YZtCWcALTUEGswH_"}, "string": "Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/pochemu-vy-vybrali-takuiu-rozovuiu-jizn--60de9fbd9cbc913c1d31f6f0"}, "string": "Почему вы выбрали такую «розовую» жизнь?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/a-u-vas-realno-vse-rozovoe-ili-eto-vymyshlennyi-personaj-6112d0e2f557ae425c12bc37"}, "string": "А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/doloi-stereotipy-chto-mnogo-jivotnyh-imeiut-tolko-choknutye--60b0890f654e691d65294b00#comment_824643813&comments_data=n_new"}, "string": "Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐾🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/kak-ne-utonut-v-rutine-s-16-koshkami--611818f67e37175eb62c2a17"}, "string": "Как не утонуть в рутине с 16 котиками?"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐱🐱🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/imet-mnogo-jivotnyh-eto-ne-problemy-s-golovoi-a-umenie-videt-i-slushat-okrujaiuscii-mir-61973b40531c945200d1fe84"}, "string": "Иметь много животных - это не проблемы с головой, а любящее сердце"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Идея: Раз в месяц делайте что-то, что выходит за рамки вашего комфорта. Это может быть прыжок с парашютом или участие в благотворительном марафоне. Главное – получать удовольствие от процесса!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дорогие друзья, я надеюсь, что эти советы помогут вам сохранить молодость души и наполнят вашу жизнь радостью и светом. Поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях ниже! Как вы сохраняете молодость души? Какие советы можете дать другим?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будем рады услышать ваши истории и рекомендации! Оставляйте комментарии и делитесь этой статьей с друзьями. Вперед к новым свершениям и ярким эмоциям! 🌟 Давайте вместе создадим сообщество счастливых людей, которые знают, что истинное счастье – это результат внутренней работы, а не поиска внешних факторов.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До новых встреч на перекрестках судьбы! 🐾И не забудьте подписаться на обновления нашего блога, чтобы не пропустить новые интересные статьи!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С любовью и улыбкой,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш спутник в мире бесконечных возможностей и строитель мечты 💫"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется посмотреть эстетику автора с котами? "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/e83b2e9b-c8d7-420d-94b8-359b9e3dcdf0"}, "string": "Вам сюда "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Посмотреть комиксы и советы от котиков? Вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/135bf7a8-86dd-4cd3-9f89-1e984f3063ef"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/036186cd-7278-4b0e-afcd-0c638c5538b4"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется просто посмотреть видео с котиками? Тогда "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/fa788844-af9b-4b96-bdab-359f410810ba"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 А может хочется прочитать про то, как находить позитив каждый день? Тогда вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/d3c4a325-b538-4adb-8c67-1b3afe82312b"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/668538b1-8237-4bd0-8bfb-abff0148feeb"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Если интересно, как автор играет в свои хобби, то тогда"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/2ca63a9a-e550-4655-b97c-f4c5c093ca3b"}, "string": " сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [6116, 6116]}