Как перестать сравнивать себя с другими? Или почему важно быть собой!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "70 энергичных целей, которые можно себе поставить, чтобы создать лучшую жизнь.png", "filesize": 488831, "height": 573, "pic_id": 953536, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/29/70_%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D1%81_bgMMdPk.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250129%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250129T054532Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=29bf49e1a65c8a413ed106df02fdb641154423d51a5246b4abb0e6cd1e1ffc75", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приветствую вас, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от вредной привычки сравнивать себя с окружающими. Знаете, иногда хочется взять жизнь за шкирку и сказать ей: «Эй, хватит меня проверять!» Но ведь это наша жизнь, и никто лучше нас самих не знает, какой путь выбрать. Давайте разберемся, как научиться любить себя такими, какие мы есть!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему возник этот пост? Меня вчера позвали на программу “Модный приговор” и естественно, у читателей возник вопрос “А какую легенду ты готова дать “миру”, чтобы люди всплакнули и пожалели? ”"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков (чёрт, уже 22), 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну здрасьте 😂😂 по мнению большинства читателей, я “ Одинокая бабенка, застрявшая в глубоком детстве, живущая без мужа и детей, играющая в куколки и другие игрушки, окружив себя розовым и 23 животными” - чем не треш для большинства? 😂😂 Ничего придумывать не нужно? Почему? Почему что я живу исключительно своей жизнью и горжусь этим. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "благодарность может превратить день в праздик.png", "filesize": 1631762, "height": 805, "pic_id": 953537, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/29/%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%B8%D0%BA.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250129%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250129T054551Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=cacde4f688b452fa2a17958b68ec39de838dd49ced28ca42551f494633b28ae2", "width": 805}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но несмотря на свою ярко выраженную индивидуальность, я подсматривала всю жизнь за успешными мужчинами, за их достижениями и хотела всегда быть такой же. Меня привлекала их сила, независимость, ум, невероятная мощь и я все, ка губка, впитывала в себя, шаг за шагом пробиваясь по своему пути. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но настал 2019 год, пришла одна мировая проблема, в 2022 году пришла еще одна проблема и весь мой “идеальный мир” рухнул. Кто-то из невероятно успешных друзей свел счеты с жизнью (всего 18 человек), кто-то уехал за границу и начинает строить свои бизнесы с чистого листа. Оставшись здесь, пришлось смотреть не на других, а на себя в зеркало. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍀 Шаг первый: Остановись и улыбнись"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Z5R-lifX7XaYtPz6"}, "string": "Shokeri - Прекрасный и волшебный розовый мир женщины за 40 с 23 животными"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/YZtCWcALTUEGswH_"}, "string": "Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/pochemu-vy-vybrali-takuiu-rozovuiu-jizn--60de9fbd9cbc913c1d31f6f0"}, "string": "Почему вы выбрали такую «розовую» жизнь?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/a-u-vas-realno-vse-rozovoe-ili-eto-vymyshlennyi-personaj-6112d0e2f557ae425c12bc37"}, "string": "А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы ловите себя на мысли, что сравниваете свои успехи с успехами других людей, остановитесь. Ч к этому пришла не так давно, когда пришло озарение. что в тот момент нужно представить себе, что вы – супергерой, который только что спас мир. А теперь скажите вслух: «Я крутой!». Да-да, прямо так и говорите. Серьезно, попробуйте это сделать перед зеркалом. Сначала будет немного смешно, но потом вы поймете, насколько это мощная штука. Улыбнитесь своему отражению и повторяйте каждый день. Вы удивитесь, сколько радости это принесет вам!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "все могли от нас отдохнуть1.png", "filesize": 1715382, "height": 808, "pic_id": 953538, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/29/%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D0%B8_%D0%BE%D1%82_%D0%BD%D0%B0%D1%81_%D0%BE%D1%82%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250129%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250129T054600Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8201813d3782400619c1661bda8f9ae1c0ac47398e9c0b833cfe444731aef42c", "width": 803}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никто не говорит, что не нужно учиться у окружения новым навыкам, но если они едут к своей цели на спорткаре, а вы на запорожце - это тоже ничего. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍀 Шаг второй: Хватит искать чужие недостатки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете что, за много лет ведения канала я обратила внимание на то, что некоторые люди могут искать недостатки у окружающих (лично я никогда этого не делала, мне это не интересно). Они могут говорить: «Ой, а вот у Маши волосы сегодня не очень», или «Ваня опять пришел в старых кроссовках». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но знаете что? Это всего лишь способ отвлечься от своих собственных проблем. Попробуйте вместо этого сосредоточиться "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "на своих сильных сторонах"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Подумайте, что делает вас уникальным и особенным. Может быть, вы умеете готовить самый вкусный борщ в мире? Или у вас потрясающее чувство юмора? Найдите то, чем вы гордитесь, и развивайте это! И вам будет не до других, поверьте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- подписывайтесь канал "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ", здесь следим за новыми статьями"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- или группу "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/sho_keri", "italic": true}, "string": "телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " - здесь мы общаемся "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ". 💓 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Наш сайт"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " shokeri. com"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "все чувства отражаются на внешности.png", "filesize": 1581365, "height": 804, "pic_id": 953539, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/29/%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250129%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250129T054609Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=230a2b96d72a56d6d6fe787d30fb44d16457c47fba55a2478f619667e2ea4e5f", "width": 809}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍀Шаг третий: Создайте свой собственный мир"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представьте, что вы создаете свою собственную страну. Как она будет выглядеть? Какие законы там будут действовать? Например, закон номер один может звучать так: «Никаких сравнений! Только любовь к себе и своим достижениям». Закон номер два: «Каждый день – праздник!». А закон номер три: «Все люди уникальны и прекрасны». Живите по этим законам и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я его сдала в прямом смысле. И пусть мой розовый мир всего 33 метра, но это невероятно счастливый и позитивный мир. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍀Шаг четвертый: Окружите себя позитивными людьми"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы когда-нибудь замечали, что настроение заразительно? Если вокруг вас люди, которые постоянно жалуются и сравнивают себя с другими, то и ваше настроение начинает портиться. Поэтому окружите себя теми, кто поддерживает вас и верит в ваши силы. Такие люди помогут вам увидеть светлую сторону жизни и вдохновят на новые свершения!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "давайте осознанно выбирать позитивные мысли.png", "filesize": 1930759, "height": 811, "pic_id": 953540, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/29/%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B8.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250129%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250129T054617Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ad93dd8f4889484302b2c17f19979c2ae7d925ace1f415c8ae5d631c723c5edf", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В свое время я полностью вычеркнула свое токсичное окружение из своей жизни и мир у меня заиграл яркими красками (не только розовыми, да) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍀Шаг пятый: Запишите свои достижения"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заведите дневник успехов. Каждый вечер записывайте туда хотя бы одно достижение дня. Это может быть что-то маленькое, вроде «сегодня я приготовил вкусный ужин» или «прочитал интересную книгу». Со временем вы увидите, сколько всего хорошего происходит в вашей жизни, и перестанете обращать внимание на чужие успехи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я тут как-то села и начала все записывать за последние за 10 лет мои успехи. И офигела от такого количества. Этот список висит у меня над компьютером и напоминает мне каждый раз, что если мне действительно что-то нужно - ничто меня не остановит и я всего добьюсь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/doloi-stereotipy-chto-mnogo-jivotnyh-imeiut-tolko-choknutye--60b0890f654e691d65294b00#comment_824643813&comments_data=n_new"}, "string": "Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐾🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/kak-ne-utonut-v-rutine-s-16-koshkami--611818f67e37175eb62c2a17"}, "string": "Как не утонуть в рутине с 16 котиками?"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐱🐱🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/imet-mnogo-jivotnyh-eto-ne-problemy-s-golovoi-a-umenie-videt-i-slushat-okrujaiuscii-mir-61973b40531c945200d1fe84"}, "string": "Иметь много животных - это не проблемы с головой, а любящее сердце"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/kto-ty-avtor-bloga-otvechaiu-na-voprosy-60c5aa6faa55f74254aa2a2c#comment_841736653"}, "string": "Кто ты, автор блога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🐱 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дорогие друзья, помните, что каждый из нас уникален и неповторим. Мы все идем своим путем, и нет смысла сравнивать себя с кем-то другим. Будьте собой, любите себя и наслаждайтесь жизнью! Оставляйте комментарии ниже, делитесь своими историями и советами, как вы справляетесь с этой задачей. Ваша обратная связь очень важна для нас!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До новых встреч и пусть ваша жизнь будет полна радости и вдохновения! 🌟"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется посмотреть эстетику автора с котами? "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/e83b2e9b-c8d7-420d-94b8-359b9e3dcdf0"}, "string": "Вам сюда "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Посмотреть комиксы и советы от котиков? Вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/135bf7a8-86dd-4cd3-9f89-1e984f3063ef"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/036186cd-7278-4b0e-afcd-0c638c5538b4"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется просто посмотреть видео с котиками? Тогда "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/fa788844-af9b-4b96-bdab-359f410810ba"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 А может хочется прочитать про то, как находить позитив каждый день? Тогда вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/d3c4a325-b538-4adb-8c67-1b3afe82312b"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/668538b1-8237-4bd0-8bfb-abff0148feeb"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Если интересно, как автор играет в свои хобби, то тогда"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/2ca63a9a-e550-4655-b97c-f4c5c093ca3b"}, "string": " сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [6236, 6236]}