Добрые дела, которые можно совершить прямо сейчас

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Из чего создается позитивное настроение в доме.png", "filesize": 520138, "height": 577, "pic_id": 939643, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/21/%D0%98%D0%B7_%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241221%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241221T075940Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=56c7619cad24420317e0abc2d3c0b4c5aa791ddeb6261dc653d74a100488bd27", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В нашем стремлении к улучшению мира порой забывается, что добрые дела начинаются с нас самих. Но это заблуждение легко развеять, если задуматься о том, сколько возможностей вокруг нас для совершения добрых дел. Каждое мгновение мы можем выбрать добро вместо равнодушия, заботу вместо безразличия. Вот несколько идей, как можно совершить добрые дела прямо сейчас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥 Улыбнитесь незнакомцу"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Улыбка – это универсальное средство для улучшения настроения. Она может стать началом большого цикла добрых дел. Просто улыбнитесь первому человеку, который встретится вам на вашем пути. Это может быть сотрудник в офисе, продавец в магазине или прохожий на улице. Ваша улыбка может стать тем толчком, который заставит другого человека улыбнуться в ответ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 22 кота, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥Помогите тому, кто нуждается в помощи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обратите внимание на тех, кто рядом с вами. Может быть, кто-то из ваших коллег испытывает стресс или волнуется из-за какого-то проекта. Предложите свою помощь, будь то физическая или моральная. Это может быть помощь в выполнении задачи или просто выслушивание. Ваша поддержка может изменить настроение и повысить продуктивность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥 Позвоните старшему родственнику"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "бегать по утрам.png", "filesize": 1785037, "height": 812, "pic_id": 939644, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/21/%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE_%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BC.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241221%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241221T080148Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=486a81c1ea0a30fd911ad6bf5be906c249b947317fb5ca2ca642bcd43915f8db", "width": 805}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Позвонить родителям, бабушкам или дедушкам – это прекрасный способ выразить свою заботу. Узнайте, как у них дела, спросите, как прошел их день. Это займет совсем немного времени, но принесет огромную радость и уют в их жизнь. Ваше внимание покажет, что вы помните о них и заботитесь о них."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/jil-byl-kot-16-kotov--619b4259c00b4d4106b301ff"}, "string": "Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/pochemu-vy-vybrali-takuiu-rozovuiu-jizn--60de9fbd9cbc913c1d31f6f0#comment_924063074"}, "string": "Почему вы выбрали такую «розовую» жизнь?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/a-u-vas-realno-vse-rozovoe-ili-eto-vymyshlennyi-personaj-6112d0e2f557ae425c12bc37#comment_927255803"}, "string": "А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥Посмотрите на тех, кто ждет"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Посмотри вокруг себя. Есть ли люди, которые ждут, чтобы их заметили. Это может быть клиент в очереди, сосед по лифту или курьер, доставляющий посылку. Обратившись к ним с вопросом или предложением, вы покажете, что видите их и готовы помочь. Такой подход делает мир теплее и дружелюбнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥 Напишите благодарственную записку"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выразите свою благодарность тем, кто делает вашу жизнь лучше. Это может быть ваш босс, супруг или друг. Написанная от руки записка будет воспринята с особой теплотой. Она напомнит им о том, как важен их вклад в вашу жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "💓 Мы очень нуждаемся в Вашем внимании🔥Вы не обязаны, но нам будет приятно от вашего лайка и комментария🔥 Ваша подписка делает нас счастливее 💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥 Поделитесь своим талантом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У каждого из нас есть уникальные таланты и навыки. Подумайте о том, как вы можете применить их для доброго дела. Например, если вы умеете готовить, испеките пироги и угостите ими сотрудников или соседей. Если вы владеете языком программирования, помогите коллеге разобраться в коде. Ваше мастерство станет основой для доброго дела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥Помогите окружающей среде"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внесите свой вклад в сохранение природы. Возьмите пакет или сумку для мусора, когда вы идете гулять. Подержите дверь для человека, который идет за вами. Уберите мусор, который лежит на земле. Это небольшие шаги, которые могут сделать мир вокруг нас чистым и красивым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь канал "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " или группу "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://t.me/sho_keri", "italic": true}, "string": "телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": ". Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Наш сайт "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "http://shokeri.com", "italic": true}, "string": "shokeri. com"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "если вы просыпаетесь ночью.png", "filesize": 1739587, "height": 806, "pic_id": 939645, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/21/%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D1%8B_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B%D0%BF%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%8C_%D0%BD%D0%BE%D1%87%D1%8C%D1%8E.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241221%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241221T080206Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=5223b61d939c91e6e14cd646ef576ab0035cfe44d0a9d7dc44ea09db54c5e6a8", "width": 795}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥 Проверьте социальные сети"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Просматривайте ленту социальных сетей. Возможно, вы найдете сообщения о сборе средств на благотворительность или сбор вещей для благотворительности. Поддержите эти инициативы своими действиями. Даже небольшое пожертвование или ваше время могут сделать большую разницу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥 Поделитесь своей едой"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас есть лишний бутерброд или фрукт, предложите его коллеге или сотруднику. Это маленькое доброе дело, которое может поднять настроение и согреть сердце. Ваши усилия будут оценены и вспомнятся в будущем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💥 Откажитесь от гнева"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы испытываете гнев или разочарование, подумайте о том, как это влияет на вас и окружающих. Выберите спокойствие и гармонию. Отказавшись от гнева, вы сохраните внутреннее равновесие и избежите конфликтов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/kto-ty-avtor-bloga-otvechaiu-na-voprosy-60c5aa6faa55f74254aa2a2c#comment_841736653"}, "string": "Кто ты, автор блога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/doloi-stereotipy-chto-mnogo-jivotnyh-imeiut-tolko-choknutye--60b0890f654e691d65294b00#comment_824643813&comments_data=n_new"}, "string": "Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐾🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/kak-ne-utonut-v-rutine-s-16-koshkami--611818f67e37175eb62c2a17"}, "string": "Как не утонуть в рутине с 16 котиками?"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐱🐱🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/imet-mnogo-jivotnyh-eto-ne-problemy-s-golovoi-a-umenie-videt-i-slushat-okrujaiuscii-mir-61973b40531c945200d1fe84"}, "string": "Иметь много животных - это не проблемы с головой, а любящее сердце"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизнь полна возможностей для добрых дел. Вы можете сделать мир лучше прямо сейчас, выбрав добро вместо зла. Ваши добрые дела могут изменить жизнь окружающих и сделать мир теплее и комфортнее. Начните с себя и распространяйте доброту вокруг вас. Мир изменится, если мы все займемся созданием культуры доброты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется посмотреть эстетику автора с котами? "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/e83b2e9b-c8d7-420d-94b8-359b9e3dcdf0"}, "string": "Вам сюда "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Посмотреть комиксы и советы от котиков? Вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/135bf7a8-86dd-4cd3-9f89-1e984f3063ef"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/036186cd-7278-4b0e-afcd-0c638c5538b4"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется просто посмотреть видео с котиками? Тогда "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/fa788844-af9b-4b96-bdab-359f410810ba"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 А может хочется прочитать про то, как находить позитив каждый день? Тогда вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/d3c4a325-b538-4adb-8c67-1b3afe82312b"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/668538b1-8237-4bd0-8bfb-abff0148feeb"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Если интересно, как автор играет в свои хобби, то тогда"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/2ca63a9a-e550-4655-b97c-f4c5c093ca3b"}, "string": " сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [4926, 4926]}