ПРАНАЯМА
Такой великий авторитет, как Шанкарачарья, советует эту практику и я привожу его собственные указания из его комментария к Шветашватара Упанишаде: «Ум, очищенный посредством Пранаямы, устремляется к Брахману, поэтому Пр…