23 апр 2023 · 20:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Современный мир трудно представить без различного рода вкусностей. Куда ни глянь - везде кафе, рестораны (в том числе быстрого питания). На наш выбор предлагается все, что душа пожелает. На данном этапе общество сделало из еды некий культ, ее перестали воспринимать как средство для удовлетворения базовой потребности организма: поддержание жизни. Пища для нас стала удовольствием, за которое нередко приходится платить лишними килограммами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И все же, что заставляет нас попадать в эти сети? Общество воспитывает нас из поколения в поколение, передавая традиции, семейные ценности и обряды, которые во многом совмещают в себе приготовление различных блюд. Вспомните, какое празднество можно назвать хорошим, если там нет еды? Когда вы идете гулять с друзьями, то обязательно зайдете в уютное теплое кафе выпить кофе и покушать шоколадный маффин. Семью точно смогут назвать дружной, если они готовят и кушают вместе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Еда объединяет, помогает чувствовать себя в безопасности, она заполняет время"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В виду быстрого темпа развития современного общества, человек зачастую не успевает за ним. Нас окружают огромные города, многоэтажки с большим скоплением людей, где как ни странно мы чувствуем себя наиболее одиноко. И таким образом часто испытываем стресс, который заедаем. О чем мы думаем во время тяжелого рабочего дня? «После работы зайду в магазин, куплю себе пачку чипсов, газировку, сяду перед телеком и расслаблюсь»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждому знакома ситуация из детства, когда приходишь к бабушке домой, она смотрит на тебя и охает: «Боже, внучок, какой ты худой стал, кожа да кости, ну-ка давай за стол, я тут наготовила картошечки с грибочками, вон салатик бери, капустка квашенная, сардельки отварила, кушай-кушай». И ты через силу начинаешь в себя запихивать куски, прикусывая хлебом, под пристальным взглядом любимой бабушки, которую не хочешь обидеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Как понять, что ты попал в культ еды?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В свободное время ты любишь поесть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заметь, если каждый раз, когда у тебя возникает свободная минутка, ты бежишь на кухню/буфет/кафе, то это явный повод задуматься, на что ты тратишь свои мысли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Ты заедаешь стресс"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поругался с близким человеком, получил выговор на работе, прошел через неприятную ситуацию и чувствуешь, что для успокоения тебе нужно поесть? Задумайся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Не можешь отказать"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ты сидишь в гостях, в кафе или просто у себя дома. Тебе накладывают порцию сверхнормы и чтобы не обидеть близкого человека, начинаешь через силу в себя пичкать еду, оправдываясь тем, что это ведь вкусно и человек старался."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Лишний вес."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У тебя нет проблем со здоровьем, которые могли бы послужить причиной излишнего веса. И тем не менее, ты видишь лишние килограммы и чувствуешь недовольство собой, понимая, что причиной этому служит переедание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В заключении, хочу сказать такие слова: когда ты употребляешь пищу, задумайся, это твой желудок хочет есть или же тебе необходимо занять себя едой? Постарайся найти другие развлечения, есть множество интересных занятий, где ты можешь найти себя и стать счастливым. Еда этого не сделает, она лишь на некоторое время создаст чувство успокоения. Это же касается и стрессовых ситуаций, которые мы так неуклонно стараемся заесть. От плохих мыслей можно избавиться только проанализировав ситуацию и разобрав ее по полочкам. В остальном же, происходит типичное игнорирование проблем и накопление негативных чувств внутри."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1881, 1881]}
Комментарии 1