Как же нам не заскучать?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вообще-то, я сама много раз говорила, что советы давать - неблагодарное дело, это раз. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Советчиков много, а ты попробуй свои советы на практике проверить, желательно лично, это два."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чужие советы житейские не читаю, так как жизненный опыт уже ого-го, чего только в жизни не было, это три."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и в четвёртых, сама советы не даю, их всё равно все игнорируют))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бывают конечно, моменты нечаянные, когда читаешь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@marina2067/kak_uluchshit_pamjat-221930/"}, "string": " статью"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и получаешь порцию нужных и правильных, да ещё и очень серьёзных рекомендаций на очень животрепещущую тему, как было и в этот раз - на тему, как человеку в «золотом возрасте» (это я так деликатно про свои 60+1 теперь говорю) сохранить здравый ум и ясную память. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И ну надо же было автору в конце статьи задать вопрос - "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что вы делаете для улучшения памяти? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "По волнам моей памяти...", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-07 14-35-30.JPG", "filesize": 3152676, "height": 2448, "pic_id": 721618, "url": "/files/article_image/2023/10/08/2023-10-07_14-35-30.jpeg", "width": 3264}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прочитала, прониклась, начала писать комментарий, и...."}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "тут Остапа понесло "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " (как порой вовремя эти бессмертные слова классика)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Продолжу список необходимого, почерпнутый из личного опыта:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведите "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "побольше "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "каналов на Паблико и Дзене, необходимость не запутаться и помнить своих подписчиков очень поможет укреплению памяти. А также необходимость помнить - какую статью ты уже перенёс, или можешь перенести без исправлений, или должна немного подкорректировать. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вообще несколько каналов с различной тематикой заставят ваши мозги шевелиться ещё быстрее, чтобы не забывать заполнять их контентом, и вообще -"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " не забывать. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Новые каналы, новые нейронные связи в мозгу - всё для пользы уставшей памяти."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Снимайте на прогулках для своих каналов видео и ролики - но не для того, чтобы у вас был актуальный контент - а для тренировки руки - вам ведь надо, чтобы камера не дрожала, вот и тренируйтесь - польза неоценимая."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-07 14-38-49.JPG", "filesize": 3242574, "height": 3806, "pic_id": 721617, "url": "/files/article_image/2023/10/08/2023-10-07_14-38-49.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выполняйте задания в Толоке и Яндекс Заданиях - будете тренировать усидчивость и концентрацию. Не хочется - а надо, есть цель - придётся зарабатывать. Скучно, засыпаете - держитесь, бодритесь, ищите более сложные задания, которые вас увлекут в взбодрят."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "А что это вы тут делаете?....", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-07 14-38-31.JPG", "filesize": 3567553, "height": 3813, "pic_id": 721630, "url": "/files/article_image/2023/10/08/2023-10-07_14-38-31_7VtMYWn.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подключите ещё несколько опросов - все небольшие заработки будут вас радовать и мотивировать, а так же отнимать у вас уйму свободного времени, которое вы проводили раньше бесцельно глядя в окно или на экран вредного телевизора. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И когда вы всё это взвалите на себя, вы поймёте, что усыхать и терять подвижность вашим мозгам абсолютно некогда. Все извилины будут неустанно шевелиться, потому что нехватка времени и желание определить за что же схватиться в первую очередь - очень стимулирующий для омоложения фактор. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Вот так дельфинчики могут символизировать наши мысли и идеи, которые крутятся в наших головах. Процесс непрерывный ...", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-07 14-44-11.JPG", "filesize": 3845037, "height": 3000, "pic_id": 721620, "url": "/files/article_image/2023/10/08/2023-10-07_14-44-11.jpeg", "width": 4000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё вышеперечисленное испытано на себе, про других испытуемых мне ничего доподлинно неизвестно, но сама не пострадала, живу, бегу, ничего не успеваю, и снова бегу - а значит живу))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Все рекомендации бесплатны, и пожалуйста, не воспринимайте их очень серьёзно)) Хотя в каждой шутке, как известно, есть доля..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И список вы всегда можете продолжить сами..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статья опубликована на моём "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/severjanka_anapa/kak-je-nam-ne-zaskuchat-65228223f530b66c102a311e"}, "string": "Дзен-канале. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2859, 2859]}