Насколько вреден компьютер для детей?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В последнее время значительно увеличилось количество людей, которые весь рабочий день проводят за компьютером. Персональный компьютер стал нашим домашним спутником. Даже дети, которые учатся, не могут обойтись без компьютера. В связи с этим все чаще стали возникать вопросы о том, как компьютер влияет на здоровье. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый день происходит множество дискуссий на эту тему."}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Каково влияние компьютера на здоровье детей и взрослых? Это вредно? И если да, то насколько? Не вреднее ли это, чем обычные электронные устройства в нашем доме? Как компьютер влияет на наше здоровье, нашу психологию, зрение? И еще много подобных вопросов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "unsplash.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ahmed-hindawi-bjB2mGI8PtI-unsplash.jpg", "filesize": 1754843, "height": 3456, "pic_id": 175943, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/04/ahmed-hindawi-bjB2mGI8PtI-unsplash.jpeg", "width": 5184}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При рассмотрении влияния компьютеров на здоровье следует отметить несколько факторов риска: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- проблемы, связанные с электромагнитным излучением;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- проблемы со зрением; "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- проблемы, связанные с мышцами и суставами; "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- стресс, депрессия и другие нервные расстройства, вызванные влиянием компьютера на психику человека. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проведенному за компьютером и рядом с ним. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проблемы, связанные с электромагнитным излучением"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждое устройство, производящее или потребляющее электричество, создает электромагнитное излучение. Оно концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые бытовые приборы, такие как тостеры или холодильники, производят очень низкий уровень электромагнитного излучения. Другие (микроволновые печи, телевизоры, компьютерные мониторы) намного выше. На сегодняшний день почти ничего не известно о влиянии электромагнитного излучения на организм человека. По крайней мере, сказать, насколько оно вредно для здоровья человека, с уверенностью сказать нельзя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проблема зрения – самая распространенная, которая интересует людей"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зато можно со 100% уверенностью сказать, что компьютер негативно влияет на зрение. В любом случае, когда дети или взрослые занимаются работой, связанной с напряжением глаз, их глаза устают. Эта проблема хорошо известна любому читателю, который часами читает книгу. Мышцы, управляющие глазами и фокусирующие их на определенном предмете, просто устают от чрезмерного напряжения. Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, связанной со зрением, но чаще всего она возникает, когда вам приходится смотреть на объект с близкого расстояния. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проблема становится более серьезной, когда такие действия связаны с использованием устройств высокой яркости, таких как компьютерный монитор. Дети особенно подвержены усталости глаз, так как глаза и мышцы, которые их контролируют, еще не достаточно укрепились. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чтение, сидение перед телевизором или компьютером неограниченное время требуют напряжения от юных глаз. Чаще всего зрительная усталость вызывает у детей вялость и злость."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Эти последствия возникают не только при работе за компьютером. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но если дети проводят все свое свободное время за клавиатурой, это может привести к необходимости коррекции зрения в раннем возрасте, ведь известно, что компьютеры действительно могут вызывать ухудшение зрения. Некоторые офтальмологи обеспокоены тем, что что чрезмерное увлечение компьютером в раннем возрасте может негативно сказаться на глазных мышцах, из-за чего ребенку очень трудно сосредоточиться на определенном предмете, особенно при чтении. В таком случае проблему коррекции зрения придется решать с помощью очков. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "unsplash.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "robert-collins-tvc5imO5pXk-unsplash.jpg", "filesize": 2991382, "height": 3461, "pic_id": 175945, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/04/robert-collins-tvc5imO5pXk-unsplash.jpeg", "width": 5000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как избежать проблем со зрением у детей из-за компьютера?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следует отметить, что большинства этих проблем можно довольно легко избежать, приняв меры предосторожности, например, ограничив количество времени, которое дети проводят за компьютером без перерыва. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Идеальным «перерывом» между компьютерными занятиями может стать физическая активность, не требующая зрительного напряжения — прогулка, игра в мяч на воздухе или даже поход в магазин со взрослыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые специалисты предлагают упражнения для глаз, чтобы помочь детям избежать проблем, связанных с использованием компьютера. Это, например, слежение за объектами, движущимися в поле зрения, или фокусировка на удаленных объектах. Чередование работы за компьютером с другими видами деятельности полезно еще и потому, что последние часто связаны со зрительными движениями, которые являются хорошей гимнастикой для глаз."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2069, 2069]}