Как избавиться от привыкания к каплям для носа?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заложенность носа - очень неприятная вещь. Из-за отека слизистой оболочки носа становится невозможно дышать, начинаются беспокоящие выделения, противная слизь из носовых пазух и простой храп по ночам – все эти неприятные симптомы могут сделать вашу жизнь невыносимой на ближайшую неделю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Конечно, постепенно, благодаря методичному монотонному лечению, болезнь от вас отступит, но всегда хочется поскорее. А желательно, вообще - раз и навсегда..."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Приняв такое решение, несчастный больной бежит в аптеку, покупает сосудосуживающие капли или спрей, не отходя от прилавка, впрыскивает их в свои многострадальные носовые проходы и через пять минут дышит спокойно и радостно"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1985.jpg", "filesize": 2574093, "height": 2279, "pic_id": 197261, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/21/1985.jpeg", "width": 3633}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда лекарство хуже болезни..."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вся проблема сосудосуживающих препаратов в том, что они вызывают сильное привыкание. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Допустим, ваша простуда немного затянулась, и вы лечитесь уже две недели, тщательно распыляя капли в нос два в день. Но на десятый день начинаете замечать, что если раньше одной дозы лекарства хватало на 12 часов спокойной жизни, то теперь заложенность возвращается через 8 часов, потом через 7... и так далее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За время лечения вы уже полностью выздоровели, исчезли кашель и ломота в теле, температура тела тоже в порядке, но заложенность носа никуда не делась! Поздравляем, вы стали жертвой лекарственного ринита, проще говоря, пристрастия к сосудосуживающим препаратам. Теперь, когда вы понимаете, что лучше бы пару дней пошмыгать носом в начале болезни и промыть нос фурацилином, но ничего не поделаешь. Хотя, конечно, выход из такой непростой ситуации есть. Лекарственный ринит лечится только отменой сосудосуживающих препаратов."}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Схема проста. Собираете все пузырьки с каплями, после чего выбрасываете их в мусорку. И тут начинается борьба с самим собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через несколько часов вам станет невероятно трудно дышать, во рту все пересохнет, из носа начнет постоянно течь, сердце будет биться как бешеное, организм будет яростно требовать еще одну дозу лекарства. Если вы сдадитесь и побежите в аптеку, то вы никогда не вылечите свой ринит. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "unsplash.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "simon-kadula-p6z2jQCNYNU-unsplash.jpg", "filesize": 1317218, "height": 3840, "pic_id": 197260, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/21/simon-kadula-p6z2jQCNYNU-unsplash.jpeg", "width": 5760}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как избавиться от лекарственного ринита?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот несколько полезных советов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необходимо сменить назальные капли. Ведь любой препарат теряет свою эффективность при длительном применении. Зачастую большое количество капель можно применять не более 7 дней с интервалом 2-3 раза в сутки. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Старайтесь минимизировать разовую дозу препарата и количество впрыскиваний. Попробуйте определить для своего организма, в какое время суток он больше всего нуждается в закапывании, и старайтесь использовать капли только в это время. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необходимо избавиться от привычки использовать препарат при первых симптомах заложенности носа. Ведь любая зависимость имеет психологическую основу. А дыхание, заблокированное из-за заложенности носа, можно восстановить другими методами. Например, прогулка на свежем воздухе поможет даже в самой сложной ситуации и полностью насытит легкие кислородом. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если по истечении двух недель вам не удается избавиться от медикаментозного ринита, срочно обратиться к отоларингологу для осмотра состояния слизистой оболочки носа. Также следует посетить аллерголога и исключить возможность отека вследствие аллергической реакции. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Использование народной медицины также может оказаться полезным. Например, ванночки для ног с горчицей и эфирными маслами. Можно также прогревать нос. Для этого используется мешочек с горячей солью. Но в этом случае лучше сначал проконсольтроваться с врачом, особенно если вы лечите ребенка."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несколько раз в день следует промывать нос раствором морской соли. Его можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если вам сложно отказаться от постоянного закапывания капель в нос психологически, если вам не хватает силы воли, то предлагаем вам простое компромиссное решение: закапывать только одну ноздрю в течение нескольких дней, пока вторая не начнет дышать самостоятельно. Ну а уже потом перестать пользоваться каплями или спреем полностью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и самое главное правило, которое должен усвоить человек – четко соблюдать инструкцию по применению и тогда не придется бежать к врачу с вопросом: «Как избавиться от привыкания к каплям в нос?» "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1317, 1358]}