22 окт 2022 · 15:56
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ароматерапия – это лечение с использованием натуральных эфирных масел, извлеченных из ароматических растений, цветов и трав, коры деревьев. Этот метод лечения уходит своими корнями в далекое прошлое. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ароматерапия – одна из форм традиционной, народной медицины. Она поддержит здоровье, сохранит красоту и молодость, снимет напряжение, понизит или поднимет артериальное давление, поможет расслабиться или сосредоточиться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем полезны натуральные эфирные масла? "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Применение ароматерапии дает хорошие результаты при лечении людей всех возрастов, даже детей. Он поможет людям, страдающим хроническими заболеваниями. Также ароматерапия позволяет быстро снять стресс, избавиться от бессонницы, головных болей. Эфирные масла оказывают успокаивающее или мягкое стимулирующее действие, улучшают самочувствие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Врачи утверждают, что ароматерапия может не только лечить болезни, но и использоваться для профилактики. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Однако, прежде чем получить максимальный эффект от ароматерапии, следует проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "unsplash.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "towfiqu-barbhuiya-jbjmimlaC-U-unsplash.jpg", "filesize": 804609, "height": 3064, "pic_id": 198835, "url": "/files/article_image/2022/10/22/towfiqu-barbhuiya-jbjmimlaC-U-unsplash.jpeg", "width": 4592}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расслабиться и успокоиться помогут масла майорана, жасмина, лаванды, апельсина, мелиссы, а также мускатного ореха, сандала и шалфея. Переутомление, отрицательные эмоции могут проявляться мышечными болями, хронической головной болью. В этом случае могут помочь эфирные масла. К ним относятся масла кипариса, бергамота, кориандра, имбиря, розмарина и кардамона. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Способы применения "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ароматические ванны. Добавьте 6-8 капель одного масла или смешайте с очень теплой (но не горячей) водой. Перемешивайте воду круговыми движениями, пока на поверхности не образуется ароматическая пленка. Полежите в ванне 10-15 минут. При этом вы не только вдыхаете ароматный пар, но и часть масла впитается в кожу. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Массаж с использованием натуральных эфирных масел полезен при различных заболеваниях. Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, снимает стресс, укрепляет иммунитет. Натуральные эфирные масла, полученные из лаврового листа, имбиря, корицы и фенхеля, можно смешивать с миндалем для использования в ароматерапевтическом массаже. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ингаляции – один из самых доступных методов ароматерапии в домашних условиях. Это самый быстрый из всех методов, потому что запах оказывает прямое воздействие на мозг. Использование ароматических масел в ингаляциях эффективно при заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Существует несколько способов ингаляций с эфирными натуральными маслами. Самый простой - дышать над паром горячей воды, смешанной с эфирными маслами (не больше 2-6 капель). А вот использовать для этих целях небулайзер не рекомендуется."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Масло чайного дерева, нанесенное на шарф, защитит вас от вредных микробов в холодное время года. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аллергия на аромат "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "При первом знакомстве с эфирным маслом дозировка должна быть очень низкой. Чтобы избежать аллергии или ожогов от эфирных масел, рекомендуется разводить их базовом масле (например, жожоба). "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "И в первый раз лучше ограничиться всего 1-2 каплями на 10 капель базы."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 69]}
Комментарии 0